腿粗,又不直适合穿什么衣服
腿粗,又不直适合穿什么衣服
- 我也腿粗而且不直,我一般穿长一点的小碎花迷你裙,外面搭配紫色的薄蝙蝠衫,在配一条七分黑色打底袜。很有效果的。穿短短的蓬蓬的裙子也很好,还有穿衣服长一些最好刚刚遮住大腿一半的衣服,在加个打底袜,很显瘦的
- 基本就是以下几点,希望能够帮到你 1.如果是牛仔,重点就是要有磨白的部分,可以使你的腿看上去细些. 2.穿上高根鞋,拉长腿型. 3.选择棉制的裤子比牛仔的更好,咖啡色最显瘦.还有补充一点的是如果不是非常胖,还是可以尝试白色的,最好的两边有口袋,或者腰部有绣花案,也会起到修饰效果. 4.每个人都有自己有自信的地方,无论是锁骨,丰满的上围,挑你最好的部分,展示出来,然后让大家的注意力放到这上面. 注意到:如果你有一点点小肚子,所以补充下,这样你可以穿衣服到胸线下的,即提高视觉,又显得你丰满,还可以遮住小肚子呦... 还有一点不知道您能不能接受,就是穿到胸线的连衣裙加高跟鞋,这样会有意想不到的效果^-^ 但是,一直这样下去不是长久之计,还是要减一减粗粗的腿滴,给你介绍几种好的瘦腿方法吧,希望你越变越漂亮哦!!!^0^进行大腿健美的局部运动 伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法:两臀下垂,―腿屈膝下蹲,背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行;或者在同―位置,另一条腿向侧伸直,直至与身体成90度角,试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行,―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧,―腿紧靠地板,另―腿向上抬起,直至该腿与身体成45度角.然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉,而不是像以往只锻炼外侧肌肉,从而保持了大腿的平衡性和对称性。 在你掌握了伸腿运动后,可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步。直至后膝离地面15厘米左右,然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样,可以先慢―些。并让两腿部得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处之―是:可以改变肌肉的松弛状态,在外形上显得更健美。 讲究吃的合理 专家认为,大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼,而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如,多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食,尤其是快餐等。 ```````````````````````````````````````````````` 1分钟大腿瘦身操 瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。 瘦大腿内侧 从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度。 瘦大腿内外测 以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候,以1O秒钟做5次为目标,习惯后多加快速度。 ........嗯,还有.................................. 床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒左右,然后放下,重复动作十至十五次。 2、卧在床上,伸直双腿,一只脚板挪后,一只脚板伸直。轮流做二十至三十次,直至小腿感到疲乏。 3、平躺在床上,两手撑住腰部后方,将双腿往上抬,两只脚在空中做踩踏车的动作,约做个30分钟即可休息唷! 4、仰卧,直视天花板,膝盖不要弯曲,两腿并紧,向胸部贴近,然后抬起,再贴近,重复此动作15次。这样坚持做下去,腿部的赘肉就会不知不觉地消失。 地铁减腿法 坐地铁的时间少则五分钟,多则半个钟头,就利用这个时间做运动吧。 两只脚的脚踝交替按压八秒钟,每只脚各做三次。双腿先分开,双膝并合,用力互相压着八秒,重复做直至下车。 办公室减腿法 到影印机影印或FAX时,不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身,接着缓缓落下,每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你,不妨大步一些,两级两级上,而且尽量将重量移向前腿。 食物减腿法 为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”,无论脂肪或卡路里有多高都照吃,于是脂肪不断在身上生长,所以要美腿,就要“拣饮择食”,多吃蔬菜和蛋白质的食物,
- 可以穿那种达到小腿的裙子
- 箩裙
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大腿小腿都粗而且腿不直的女生是不是不适合穿靴子? 如果不适合那该穿什么,搭配什么
- 长裙是最佳选择,也可以中长裙加靴子,最好是裙子能遮盖住膝盖。
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腿不直怎么穿衣服好看
- 3. 半身裙:半身裙是搭配中的重要单品,它能够很好地修饰身材,掩盖腿部缺点。腿型不直或腿粗的小姐姐们,一定要挑选一条合适的半身裙。4. 搭配技巧:将上半身衣物塞进裙子里,不仅能显高,还能显瘦,达到很好的视觉效果。5. 过膝靴:许多腿粗的小姐姐可能不敢尝试过膝靴,但实际上,过膝靴能在很大...
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屁股大、腿粗、腿不直应该穿什么裙子,哪款裙子不挑身材?
- 还有一种裙子这几年都比较流行的,比较适合腿粗的人穿的就是露脚踝的百褶裙。因为百褶裙的宽松度比较高,不会紧绷着突出腿部线条,所以是比较适合腿粗和腿弯的人穿的,能够很好的修饰下半身。但是很遗憾的是,这类裙子又不适合胯宽或者说是屁股大的人穿,因为这类百褶裙在腰部到及臀部的位置是比较贴合...
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胯宽腿粗的女生搭配衣服技巧
- 选择直筒裙或直筒鱼尾裙,这类裙装能够很好地掩盖胯宽的问题。宽大的裙摆和肩部设计能够平衡身材,七分裙或九分裙的长度搭配平底鞋,也能展现出独特的风格。3、高腰半身裙 半身裙是一种显瘦的单品,它与连衣裙最大的不同在于需要搭配上装。高腰设计加上胯部的宽松,能够有效地遮挡胯宽。4、直筒阔腿裤 ...
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粗腿也想要穿得显瘦,要避开哪些禁忌?
- 最后少穿短裤这类使自身缺点暴露的下装。短裤更直观的就把腿部缺点暴露出来,肉多或是腿不直不穿眼就看到了,这类下装对于腿粗美眉可以说是非常不友好了,大家还是慎重选择。当然,如果真的想穿短裤,大家不妨可以选择一件过膝的罩衫,清爽还能有效的遮住不够完美的下半身。