光脚穿运动鞋会很舒服，为何对健康不利呢？

脚踝或者是整个小脚因为这样会让这个脚部不健康，首先人的脚，是具有神经比较多的地方，光脚穿运动鞋，往往会让这个脚步的环境健康很不好，再一个运动鞋大都市是比较庞大，那么如果光着脚穿运动鞋的话，往往会让这个脚步与鞋子的贴合度很差，最终会让我们的脚部发生一些损害损伤。

运动鞋往往比较庞大，而且坚硬是为了贴合整个人的运动要求而产生的一种适合巨量运动的一种鞋子，这里我们可以从常见也就现在最受欢迎的鞋子，也就是球鞋中可以看出，球鞋必须是比较庞大，可以完全的保护这个运动员的脚部，就是为什么会有一些天价的运动鞋出现的原因，正是因为这些鞋运用着高科技的保护原理。

那么如果你在穿这些运动鞋的时候不穿袜子实际上是十分舒服的，但是首先这样会让你的脚容易发臭出汗了，无法与有一个缓冲的作用，那这个时候你的这个鞋子的环境就很差，最终就导致了这个脚部的不健康，是这样，在细菌十分容易滋生的环境下，往往就会出现问题，会导致这个整个人的身体的不健。

所以袜子往往是为了保护一种良好的环境，并且也是为了让这个脚步更加贴合这个鞋子鞋面，因此它才会产生这样的东西，虽然可能穿着有一些不大舒服，有一些束缚感，但实际上它的效果却是10分重要的。因此也就有越来越多的一些职业比赛上的人，比如说一些NBA和一些专业的运动员，他们大多数都不会光着脚穿运动鞋，他们会有着专业的袜子来进行保护。这也就是为什么会有很少的人光着脚穿运动鞋，还往往穿着运动袜和运动鞋。

光脚的情况下会加重脚底的挤压，脚底的穴位很多，所以会对健康不利，建议还是在运动的时候穿一双舒适的袜子。

其实光着脚穿运动鞋的话，对健康是没有影响的，但是会对脚有影响，比如说你会容易出汗了，光着脚穿运动鞋也会很不舒服。

因为在人们走路或者运动的时候，脚会与鞋子里面直接发生摩擦，没有任何的保护的东西，脚容易受伤。

光脚穿运动鞋主要是看个人喜好，对健康没有什么不利，穿袜子，穿运动鞋的，可能觉得光脚穿运动鞋流汗比较严重，像我这种光脚穿运动鞋的，觉得光脚穿的运动鞋既凉快，也没有什么不妥总之就是看个人习惯，不过光咬成云，东西确实会让脚滋生大量细菌，这个我深有体验，但只要勤洗脚就没问题。

光脚穿运动鞋，不穿袜子的话，运动鞋会磨损到脚部的皮肤，同时就了之后容易让脚产生脚气

因为脚底是比较敏感的，虽然光脚穿运动鞋感觉很舒适，但是穿久了，会有皮肤损伤之类的，甚至还有汗脚等情况发生。

其实我并不认为光脚穿运动鞋会很舒服，因为我是一个脚底非常容易流汗的人，如果流汗的话，再穿运动鞋会非常难受，而且可能会导致脚的磨损受伤。

运动鞋里由于脚运动时会出汗产生细菌，光脚穿运动鞋的时候细菌就会直接侵袭我们宝贵的教。

我觉得这是因为袜子的作用就是保护我们的脚不受伤害的，但是如果不穿袜子的话，可能会对脚造成伤害，对健康不利。

光脚穿运动鞋导致了脚面与鞋直接接触，会出现磨损问题，如果一旦出事，后果将不堪设想。

这么打个比方可能你就心里有答案了，比如拳击训练，两个人点到为止，可以不缠绷带，因为打击力度不强，但是如果打靶和击打重沙袋，最好要缠上绷带，尤其是硬沙包，就是光戴拳套有时也会弄上拳峰软骨，所以穿袜子其实就是为了避免脚部和鞋子的磨蹭，再一个防汗，鞋子好清洗嘛！

光脚参加运动会为什么可以很舒服，难道不会扎到脚吗？而且对健康的不利应该也不大吧。

光脚穿运动鞋没什么不好啊？自己喜欢就可以这么穿

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