不穿运动鞋跑步会受伤吗？

你意思是不穿运动鞋穿其他鞋，还是赤脚？我可以告诉你，有人试过赤脚跑步42公里，和穿拖鞋跑步42公里也不会受伤，当然这是要经过一段时间锻炼的，不然根本连1公里也跑不到

如果会受伤，那运动鞋诞生以前的人岂不是都不能跑步了

就是脚保护的不够 尽量穿吧

可能会吧

不会

我是初二的学生,每天在家不穿跑鞋原地跑步一个小时对膝盖会不会有伤害?

会，跑步鞋有减震的作用，不穿鞋对踝关节的影响较大，对膝盖的影响还是较少的，但是每天都有1个小时的运动量，这样对膝盖的伤害还是很大的

跑步 不穿运动鞋不能跑吗

（2）至于内部伤害，不知道乡亲们可否有发现，穿着鞋跑步和不穿鞋跑步，足部用力的地方是不一样的。一般情况下，穿着鞋跑步的人都会习惯性以脚跟着地，然后从脚跟到脚尖整个脚底板都在地面滚过一圈，再用前脚掌发力蹬一步以达到向前的目的；但不穿鞋的人在下意识中为了保护脚跟足骨，都会习惯性从头到...

体育考试不穿运动鞋,可能会出现哪些问题?

但有的人不喜欢穿运动鞋，像在体育考试的时候不穿运动鞋的话，不仅会影响我们的速度，还很容易让我们的脚受伤，在运动的时候脚会因为鞋子不透气而引发脚气。体育考试不穿运动鞋应影响速度 经常上体育课的人应该知道，运动的时候如果穿的是普通鞋子，不管是跳远还是跑步都没有穿着运动鞋时利索。运动鞋专...

跑步不穿运动鞋不能跑吗

不穿鞋跑步也是可以，但是为了更好的保护脚部，最好是穿鞋跑步的。穿运动鞋跑步的优点：一双合适的运动鞋可以减少对脚的伤害，保护了脚部的肌肉。穿上运动鞋跑步可以减少阻力，会使运动更加的舒适。在跑步的过程中，柔软性较高，可以轻松的去跑完需要的路程。如果遇到路上有沙子或者小石头，它可以很好的...

每天都跑步半个小时以上 但穿的不是运动鞋 这样对脚有伤害吗

如果是自己慢跑不会有什么伤害，如果是训练可能会有不小伤害