高跟鞋基本是每个女生必备的时尚单品,穿高跟鞋有哪些注意事项?
高跟鞋基本是每个女生必备的时尚单品,穿高跟鞋有哪些注意事项?
我来答
高跟鞋基本是每个女生必备的时尚单品,穿高跟鞋有哪些注意事项?
- 现在越来越多的女性喜欢穿高跟鞋,因为穿高跟鞋会改变一个人的气质,使之高挑,而且线条更优美。穿高跟鞋后,人的重心会前移,此时骨盆会前倾,脊柱的弯曲程度加大,导致颈后部肌肉群受力集中。长时间穿高跟鞋就会导致颈后肌肉群过度受力,导致劳损,增加得颈椎病的可能。
那么穿高跟鞋我们应该注意什么呢?1、对于刚开始穿高跟鞋的女生,最好不要直接就挑战鞋跟比较高的,建议先穿鞋跟高度在3-5cm左右为宜,这样能够逐渐适应起来,不会一下子感觉到难以适应,并且脚部的疲劳感也会增加。
2、在穿着高跟鞋走路的时候,身体的重心应该调整一下,要集中在脚趾头以及脚掌的位置上边,并且逐渐的要将重心往脚踝的位置进行移动,这样能够最大程度缓解脚部的疲劳。
3、穿高跟鞋前足会受力过多,骨骼容易变形,出现拇外翻、锤状趾症状。高于6厘米的高跟鞋,持续穿着站立行走的时间不要超过2小时。
4、女士在怀孕期间最好不要穿高跟鞋,胎儿的压力会令血液回流不到心脏,再加上其他的外来因素,患静脉曲张的几率会更高。
5、如果白天穿高跟鞋走了一天的女生,晚上一定要给自己的双脚按摩一下或者用热水浸泡十多分钟,这样能加速血液循环,促进代谢物的排出。最后穿高跟鞋虽美,但也不要经常穿,长时间穿高跟鞋对脚的伤害很大。如果在穿高跟鞋时尽量不要跑动,以免不慎跌倒对自身造成伤害。
- 女生买高跟鞋最好买好点牌子的鞋,相对于廉价的高跟鞋好点牌子的鞋会让脚舒服很多。
- 穿高跟鞋要选择适合自己脚型的鞋子,鞋跟不要过高,注意不要久站,适量的走路之后要注意休息。
- 高度不要太高,还有就是穿那种跟比较粗的不会崴脚。
- 高跟鞋也分好多款式的,细跟和粗跟适合搭配的衣服还是很有讲究的。
- 高跟鞋最重要是适合自己,并不是必须购买牌子货。
- 鞋跟不能太高,合适自己的脚就好,还要和自己所穿的衣服搭配得上,要不然看着会很丑。
- 穿高跟鞋首先要选合适脚型的鞋子,穿上舒服很重要。
- 初次穿高跟鞋一定不要追求跟高的,要从低跟的穿起。
- 高跟鞋的颜色要和自己身上的衣服搭配,不要反差太大,还有自己穿着舒服是第一位的。
- 高跟太高,就过了,显得不自在,就是硬生生加上去的。合适点就是完美。
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高跟鞋基本是每个女生必备的时尚单品,穿高跟鞋有哪些注意事项?
- 3、穿高跟鞋前足会受力过多,骨骼容易变形,出现拇外翻、锤状趾症状。高于6厘米的高跟鞋,持续穿着站立行走的时间不要超过2小时。4、女士在怀孕期间最好不要穿高跟鞋,胎儿的压力会令血液回流不到心脏,再加上其他的外来因素,患静脉曲张的几率会更高。5、如果白天穿高跟鞋走了一天的女生,晚上一定...
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