运动鞋后跟内侧总是磨坏怎么办？？

可以通过粘鞋掌的方式解决，最好是新买来的鞋直接找个修鞋师傅把鞋底全部打上鞋掌，这样在走路的时候就不怕磨了，鞋掌磨坏了不要紧，鞋子自身的底还没有坏可以继续换鞋掌。

防止鞋子后跟磨损：
1、首先个人要养成一个良好的走路习惯，克服自己过去的不良走路方式，尽量用脚后跟到脚掌着地次序的走路方式，可使鞋的受力面均衡就能大大减轻鞋的磨损，这样既养成了一个良好的走路习惯，又能保持一个好的身姿何乐而不为呢。
2、最好有两到三双鞋倒着穿，鞋子也是需要休息的。如果经常走路的话，应选择平整光滑的路面行走，不易磨损鞋底，如果你在商场或是地铁站里的大理石地面走路，鞋底是最不容易磨损的。以后你在选择鞋子的时候不能只考虑外形了，应该多注意鞋底的材质，尽量选择硬度适中鞋底厚实点的鞋底。

1鞋子号码不合适，购买鞋子时，请记住鞋后跟一个指头要插的进去。
2 鞋的后跟内侧出现小毛球，跟平时穿鞋子的方法有一定的关系，穿鞋子时记住要把鞋带放松，如果发现小毛球，把小毛球剪掉。
3 购买鞋子尽量避免购买鞋后跟是棉布材料的，要买皮质材料的。

绑紧一点鞋带啊，让你的脚在鞋里面的空间很贴合，没有运动的空间。。

运动鞋那个部位最脆弱，但好像没有哪个厂家做出改进。
个人体会：每次脱鞋、穿鞋时解开鞋带会好些。

那就表老走路``或`换个靴子``试试``!

鞋后跟内侧磨损怎么修补

运动鞋后跟内衬磨破怎么修复

1. 使用补丁贴片：选择透明或与鞋面颜色匹配的强力补丁贴片，仔细覆盖磨损的区域。这种方法既简单又有效，能够显著延长鞋子的使用期限。2. 安装后跟垫：如果磨损较为严重，可以考虑安装后跟垫。首先，确保鞋内清洁无尘。然后，使用具有良好粘合力的材料贴在磨损部位，并牢固粘贴一个新的后跟垫以完成修复。3...

运动鞋后跟内衬磨破怎么修复

运动鞋后跟内衬磨破，修复方法具体如下：1、用补帖：选择透明的或与鞋子颜色相符的强力补帖将磨损的部分覆盖起来。这种方法简单易行，可以延长鞋子的使用寿命。2、贴换后跟贴：如果磨损较严重，可以选择贴换后跟贴。先将鞋子里面的灰尘清理干净，然后选择一些强力粘合力的贴纸贴在磨损的部位，接着贴上新...

运动鞋脚后跟的布总磨破怎么办

解决方法：1、酒浸法：将25克左右白酒倒入新买的户外运动鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，鞋子就会松驰不会再生硬，鞋也不会再夹脚。如果是鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚；2、擀压法：新...

运动鞋脚后跟的布总磨破怎么办

解决方法：1、酒浸软化法：将约25克白酒倒入新购买的运动鞋内，轻轻摇晃几次，让酒均匀接触鞋内，然后放置大约一小时后再穿。这样处理后，鞋子会变得宽松，减少夹脚的情况。如果鞋边缘，特别是脚后跟处磨脚，可以将湿纸巾浸透白酒，用夹子固定在磨脚的地方，过夜后，鞋子就不会再磨脚了；2、擀压舒缓...

运动鞋后跟内衬老磨破是什么原因,怎么办

1. 培养良好的走路习惯，通过改变走路方式，让鞋子的受力更加均匀，这样可以显著减少鞋子磨损，同时也有助于保持良好的体态。2. 定期更换穿着的鞋子，让鞋子有机会“休息”。在行走时，选择平坦且光滑的路面，这样可以减少对鞋底的磨损。在选择鞋子时，不应只关注外观，而应更多考虑鞋底材质的硬度和厚度...