运动鞋后跟内侧总是磨坏怎么办？？

可以通过粘鞋掌的方式解决，最好是新买来的鞋直接找个修鞋师傅把鞋底全部打上鞋掌，这样在走路的时候就不怕磨了，鞋掌磨坏了不要紧，鞋子自身的底还没有坏可以继续换鞋掌。

防止鞋子后跟磨损：
1、首先个人要养成一个良好的走路习惯，克服自己过去的不良走路方式，尽量用脚后跟到脚掌着地次序的走路方式，可使鞋的受力面均衡就能大大减轻鞋的磨损，这样既养成了一个良好的走路习惯，又能保持一个好的身姿何乐而不为呢。
2、最好有两到三双鞋倒着穿，鞋子也是需要休息的。如果经常走路的话，应选择平整光滑的路面行走，不易磨损鞋底，如果你在商场或是地铁站里的大理石地面走路，鞋底是最不容易磨损的。以后你在选择鞋子的时候不能只考虑外形了，应该多注意鞋底的材质，尽量选择硬度适中鞋底厚实点的鞋底。

1鞋子号码不合适，购买鞋子时，请记住鞋后跟一个指头要插的进去。
2 鞋的后跟内侧出现小毛球，跟平时穿鞋子的方法有一定的关系，穿鞋子时记住要把鞋带放松，如果发现小毛球，把小毛球剪掉。
3 购买鞋子尽量避免购买鞋后跟是棉布材料的，要买皮质材料的。

绑紧一点鞋带啊，让你的脚在鞋里面的空间很贴合，没有运动的空间。。

运动鞋那个部位最脆弱，但好像没有哪个厂家做出改进。
个人体会：每次脱鞋、穿鞋时解开鞋带会好些。

那就表老走路``或`换个靴子``试试``!

鞋后跟内侧磨损怎么修补

运动鞋后跟内衬老磨破是什么原因,怎么办

1、培养良好的走路习惯，通过调整走路姿势，尽量让脚后跟先着地，然后过渡到脚掌，这样可以分散鞋的受力，减轻磨损。2、定期更换穿着的鞋子，避免一双鞋长时间连续穿着。在行走时，选择平整且光滑的路面，减少对鞋底的磨损。在购买新鞋时，应更多关注鞋底材质，选择硬度适中、底面厚实的鞋，以增加耐用性。

运动鞋后跟内侧总是磨坏怎么办??

解决运动鞋后跟内侧磨坏的问题，一个有效的方法是及时补充鞋掌。建议在新鞋购买时，就请专业的修鞋师傅为鞋子加固鞋掌。这样在日常行走中，就能有效减少对鞋底的磨损。当鞋掌磨损时，可以继续更换，而鞋子本身的主体仍然可以继续使用。为了进一步防止后跟磨损，可以采取以下措施：1. 培养正确的行走习惯。通过...

运动鞋后跟内衬老磨破是什么原因,怎么办

1. 培养良好的走路习惯，通过改变走路方式，让鞋子的受力更加均匀，这样可以显著减少鞋子磨损，同时也有助于保持良好的体态。2. 定期更换穿着的鞋子，让鞋子有机会“休息”。在行走时，选择平坦且光滑的路面，这样可以减少对鞋底的磨损。在选择鞋子时，不应只关注外观，而应更多考虑鞋底材质的硬度和厚度...

鞋子后跟内衬老是磨烂怎么办

鞋子后跟内衬老是磨烂是要根据运动鞋的内衬破损情况而定，如果内衬破损严重，而且又是心爱的鞋，建议收藏起来。如果不严重的话可以尝试修补，找到破损的地方，用胶水涂抹在准备好的皮革或者布料上面，在将胶水涂在破损的地方。用力粘合，在阳光下风干，胶水可以去购买专用胶水。如果要解决大面积的磨损，可以...

运动鞋后跟内衬老磨破是什么原因,怎么办

因为脚的受力重心都在那个地方，所以容易磨，大部分都是这样的，除非改变受力重心。二、可以通过粘鞋掌的方式解决，最好是新买来的鞋直接找个修鞋师傅把鞋底全部打上鞋掌，这样在走路的时候就不怕磨了，鞋掌磨坏了不要紧，鞋子自身的底还没有坏可以继续换鞋掌。防止鞋子后跟磨损：1、首先个人要养成一...