身高154cm体重115斤穿多大的衣服
身高154cm体重115斤穿多大的衣服
- 衣服 ML 码
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我154cm却有115的体重.怎么减肥?
- 1. 你的身高是154厘米，体重115斤，确实需要减肥来达到更健康的体重指标。2. 减肥不仅仅是外观上的改善，更重要的目的是促进身体健康。3. 可以选择合适的运动方式，比如快走、跑步、游泳等，每周至少进行三次，每次30分钟以上。4. 同时，调整饮食习惯也很重要，要尽量减少高热量、高脂肪的食物，增加蔬...
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女性标准三围尺寸对照表
- 身高154cm，胸围82.78cm，腰围58.43cm，臀围84.00cm。身高155cm，胸围83.32cm，腰围58.81cm，臀围84.55cm。身高156cm，胸围83.86cm，腰围59.19cm，臀围85.09cm。身高157cm，胸围84.40cm，腰围59.57cm，臀围85.64cm。身高158cm，胸围84.93cm，腰围59.95cm，臀围86.18cm。身高159cm，胸围85....
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不想这么胖下去。求适合我的假期减肥方案。减肥专家来。
- 身高:163cm 史前最sorry状态:105斤 当前最佳状态:93斤独门秘笈:食疗+茶疗 去年十一同学聚会,大家都说我胖了好多。我称了下体重,才25岁的我体重已达 105斤!要知道我在大学可是1米63,90斤的标准身材。可现在小脸鼓鼓,一尺八的牛仔裤再也穿不了。究其原因,还不是因为做的是房地产行政工作,不太动的缘故啊!