200斤的胖子适合穿什么样的慢跑鞋呢？

清风不错，很透气很轻，推荐清风系列的cc ride，配色也多。不过不管是adidas的cc ride还是nike的free run专卖店都要七百多。五百多只能到网上去买，网上假货比较多，要小心。
最后，不管什么鞋，减肥都需要持之以恒的锻炼，不是鞋子买回来自然就瘦了。

跑步是一项很严肃的运动，鞋子的选购也不能马虎。

要知道自己足弓，还要知道是正常、外翻脚还是内翻脚，包括你的跑步的场地，是土地、公路还是塑胶跑道，这些都会影响鞋子的选购。

论专业，论科技，asics是首选，当然，价格比耐克会高，具体的还是多去跑步论坛看看，多了解一下没有坏处。

200斤体重较胖 穿较软的鞋跑步好么?有什么坏处么? 会不会对膝关节有损害 慢跑

体重200，实话实说是比较大了。跑步这项运动，对胖子不太友好。对于大体重跑步穿的鞋子，我的意见向来是支撑和缓震一样重要，甚至是支撑大于缓震。而胖子需要的支撑和缓震，还真只有最近被很多“跑友”嫌弃的顶级慢跑鞋才合适。为啥跑友嫌弃的鞋子是胖子需要的？很正常啊，因为需求刚刚好相反。所以胖子们...

胖子跑步鞋是买赤足跑鞋还是减震鞋

要非得注重减肥装备的话，NIKE鞋就好了，最好是内置全掌气垫的训练鞋，因为内置的气垫比较薄，可以一定程度的减轻你膝盖和脊椎的受力。记住，要坚持。等你减肥成功的消息。

200斤男大胖子穿衣搭配

2. 选择整体浅色系或黑色系的搭配，在鞋履或配饰上加入亮眼的颜色或装饰，以此形成视觉焦点。3. 穿着鲜艳外套与浅色内搭，搭配宽松短裤和运动鞋，这样的搭配不仅能掩盖腹部肉感，还能让身形显得更为高挑。4. 对于臀部肉感较重的男士，可以尝试穿着黑色裤子以达到显瘦的效果，搭配白色上衣，无论是棉质...

每天慢跑5公里,有没有什么适合的跑鞋?

初期练习美津浓跑鞋足够了，也有机械避震原理，适合慢跑5公里到10公里的跑者，鞋底偏硬，包裹性好，后跟看似脆弱实则夯实。400块左右强推美津浓的次顶级,看脚型选支撑还是缓震 .

身高186体重近200的胖子跑步如何保护膝盖?

同胖怒答，跑步的膝盖受伤是2种可能性，一个是冲击力过大导致的，一个是肌肉不稳导致的扭伤。当然你体重越大，肌肉就越难标准。冲击力就是靠各种减震鞋，落地步法改改善。靠墙马步就是增强膝盖附近的肌肉，但是这根本不是什么3天就去作死的理由。反正我是用3个月来改善的肌肉的，4325px180斤，3天...