冬天跑步减肥的时候穿衣服效果好还是赤膊效果好？？？

衣服多少不影响你的锻炼效果,但是冬天不穿衣服容易感冒啊,所以我奉劝你还是穿点衣服跑步吧

最好不要赤膊，倒不是容易得感冒，一般跑步的人不容易得感冒。

但是莫名其妙得毛病不少。

当然穿衣服了。
我是穿全棉的长袖运动套跑步。

我是男生 我在冬天为了锻炼身体就只穿长裤打赤膊跑步可以吗?

1. 冬季锻炼时，保暖至关重要。应穿着合适的衣物，避免只穿长裤和赤膊跑步，以免受寒。2. 夏天与冬天的气候条件不同，夏天的着装不适宜在冬天模仿。冬天应选择保暖性好的服装进行锻炼。3. 忽视冬季保暖可能导致身体受到不良影响，甚至引发健康问题。因此，在锻炼时应确保身体温暖。

冬天赤膊跑,到底好不好

可以的，能锻炼自己的身体体质。我儿子就经常冬天赤膊只穿一条三分裤跑步，上次我们一家人去哈尔滨玩，我儿子也是穿着他日常的冬天便服：背心，三分裤，人字拖。

年过八旬的老人在冬天赤膊跑步,你怎么看待?

无论春夏秋冬，背心、短裤、光脚是标配。在水泥地上做俯卧撑，在单杠上做引体向上。跑步58年，如今年逾八旬依旧征战国内各大马拉松赛。平日里，他每天光脚跑6公里，甚至在冬天打着赤膊狂奔。天天赤脚跑步 不喜欢被人叫“爷爷”“别人到了我这个岁数都大个肚子，我一切都好！当初开始跑马拉松，真的是误...

俄罗斯民众冬日赤膊跑步冰桶挑战,俄罗斯人为何民风彪悍?

他们在冬天赤膊进行跑步，同时也进行了冰桶的挑战。这让很多人都感觉到不寒而栗。因为我都知道在冬天本来就是一个非常寒冷的季节，如果在这个季节选择脱掉衣服在马路上面进行跑步的话，这是一个非常可怕的事情的。同时还要对用冰桶从从自己的头上浇到全身上下，这是一件非常令人感觉到可怕的事情了。但是...

为什么我们跆拳道教练让我们训练的时候男的必须光脚,女生却可以穿道鞋?

男生方面做得对 但女生就不需要磨练了吗？女生也光脚才对 男生嘛应该要打赤膊打赤脚，别说夏天其他季节也应该要。妈妈命令在家必须 ，哪怕是冬天。刚开始有点冷不习惯，但慢慢地就习惯了。妹妹回到家只要脱下鞋子穿上家里的拖鞋就可以了。但是我到家，必须脱光所有衣服和鞋袜。因为男孩子不应该害羞。