冬天跑步减肥的时候穿衣服效果好还是赤膊效果好？？？

衣服多少不影响你的锻炼效果,但是冬天不穿衣服容易感冒啊,所以我奉劝你还是穿点衣服跑步吧

最好不要赤膊，倒不是容易得感冒，一般跑步的人不容易得感冒。

但是莫名其妙得毛病不少。

当然穿衣服了。
我是穿全棉的长袖运动套跑步。

我是男生 我在冬天为了锻炼身体就只穿长裤打赤膊跑步可以吗?

在冬天的锻炼身体时千万要注意保暖。保暖是首要的条件。千万不要像夏天似的就穿一直长裤，露着胳膊的上衣，这样对跑步是有一定的影响的。有时还能造成一些身体上的危害。

冬天跑步减肥的时候穿衣服效果好还是赤膊效果好???

最好不要赤膊，倒不是容易得感冒，一般跑步的人不容易得感冒。但是莫名其妙得毛病不少。

我是男生 我在冬天为了锻炼身体就只穿长裤打赤膊跑步可以吗?

1. 冬季锻炼时，保暖至关重要。应穿着合适的衣物，避免只穿长裤和赤膊跑步，以免受寒。2. 夏天与冬天的气候条件不同，夏天的着装不适宜在冬天模仿。冬天应选择保暖性好的服装进行锻炼。3. 忽视冬季保暖可能导致身体受到不良影响，甚至引发健康问题。因此，在锻炼时应确保身体温暖。

冬天赤膊跑,到底好不好

可以的，能锻炼自己的身体体质。我儿子就经常冬天赤膊只穿一条三分裤跑步，上次我们一家人去哈尔滨玩，我儿子也是穿着他日常的冬天便服：背心，三分裤，人字拖。

我是男生 我冬天十五度的时候只穿长裤光膀子在楼下跑步锻炼可以吗?

光膀子可以帮助身体更好地散热，从而提高运动效率。3. 然而，对于老年人来说，光膀子跑步可能并不是一个好的选择。因为在运动过程中，人体会出汗很多，而出汗时身体的毛细血管会扩张，这会使身体更容易受到寒气的侵袭。因此，穿着半袖衫跑步可以有效地防止寒风伤害到关节，更有利于健康。