夏季比较实用的自制面膜有哪些？

把一根香蕉做成糊状 加入牛奶AND蜂蜜 一定要纯天然的哦

再加两颗维他命E 调好之后 敷在脸上 半小时之后洗掉
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自制美白面膜

干酵母20克,热牛奶适量,将牛奶缓缓加入干酵母中,同时快速搅拌,调整好浓度后就能敷用了

当然,你也可以发挥一下自己的想象,比如干性皮肤可以再加如一些蜂蜜或橄榄油,油性皮肤可以加几滴柠檬汁;你也可以加入适合自己皮肤的精油,相信效果一定不会差!

不过有几点要提醒大家注意:

1.油性皮肤请用脱脂奶

2.做完后请立即使用,因为它很容易变干结块

3.由于其中含有活性酵母,易造成过敏,所以敏感性皮肤慎用

4.一周一次即可,不宜频繁使用

一般超市里就有,通常是20克一小包,刚好够一次用量

酵母在发酵过程中会产生大量活性氧分子,对皮肤有美白作用

理论上油性皮肤可以用酸奶代替牛奶

不过酸奶比较粘稠,调干酵母时不易调匀

而且酸奶和酵母所含的成分不一样,酸奶含乳酸和活性乳酸菌,其中乳酸的保湿效果是很出众的,不过美白作用略差;酵母含的是酵母菌,发酵时产生活性氧,有美白作用

酵母对皮肤会不会有损伤？

如果你不是敏感性皮肤,而且不要频繁使用(一般一周一次足已),就没有问题.

这个面膜中酵素含量属于安全范围,只要你不是敏感性皮肤就可以放心使用;

因为它的浓度比较低,所以要耐心使用一段时间才会有效果

啤酒酵母含的营养更高,索菲亚.罗兰就是每天服用它来美容,据说可以让皮肤产生一种动人的光泽,而且它还有减肥的作用

不过它不太容易买到,你可以到副食店去问问,不过最好是去酒厂买,那里肯定能买到,而且质量有保

还要说一句,使用的时候如有任何不适,请马上洗掉,因为每个人皮肤的接受程度不同,

酵母菌这种有生物活性的DD对有些皮肤会引起过敏的

调好一点酵母,涂在手肘内侧或耳后,半小时内没有不良反应就没问题了,

一般只要不是很敏感的皮肤,对酵母都不会有过敏反应的

这个面膜可以增加皮肤的含氧量,能使暗沉的肌肤产一种透明感(也就是通常我们所说的,使粗厚的角质层变得细滑),另外它还有美白皮肤的作用,能使肤色更均匀,jj可以通过这几点来检验它的效果.

不过还要说明一下,这个面膜只对后天性的色素沉着(如日光晒黑)有效,如过天生肤色较黑,那这个方子的美白效果不会很明显的,不过它可以让肤色更均匀.因为人一生皮肤最白的时间段,是在婴儿的时候,无论后天用什么美白产品,皮肤的白皙程度都不会超过婴儿时期的肤色.所以,如果天生皮肤就比较黑,那么后天是很难改善的

自制美白面膜

◆牛奶面膜
将大约30ml鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上，在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。
作用：美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。
◆红酒面膜
红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
作用：美白。
◆豆腐面膜
将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
作用：可使皮肤白而透明。
◆苦瓜面膜
将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴在脸上。15分钟后清洗干净。
作用：美白、保湿。
◆红茶面膜
红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40摄氏度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。
作用：使皮肤白皙、滋润。
◆鸡蛋面膜
这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。
作用：润肤、美白、除皱。
◆丝瓜面膜
新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15～20分钟，然后用温水清洗干净。
作用：保持肌肤细嫩、美白。
◆西瓜面膜
将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1～2次。
作用：可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

自制祛斑面膜

蜂蜜双仁面膜
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。
将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
红酒蜂蜜面膜
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。
将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。
杏薏双仁茶
杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。
杏仁粉、薏仁粉各两匙，加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。
双豆百合羹
绿豆所含的维生素能使黑色素还原，红豆能解毒排毒、清热去湿，百合有养肤润肤的功效。
绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时；开大火煮滚后，收细火煮至豆熟；最后加入适量的糖或盐，甜咸两食皆可

简单易做级：

一、胡萝卜面膜

鲜胡萝卜 500克，面粉5克

1.将胡萝卜洗净，捣碎，榨成汁，加入面粉在捣成泥；

2.将胡萝卜泥敷于脸部，隔日一次，每次10分钟。

功效

本面膜有祛除青春痘、斑痕、暗疮，抗皱纹的功效。

若能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收），内外兼治疗效更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。

二、白菜叶面膜（强烈推荐）

大白菜叶 3个，酒瓶 1个

1.取下整片菜叶洗净；

2.将大白菜叶在菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压约10分钟，直到叶片呈网糊状

3.将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张，连换3张。每天做一次。

功效

有治疗青春痘、嫩白皮肤的功效

中药为主专业级：

三、丹参栀面膜

配料：

A、丹参 10克，黄芩 15克，栀子 15克，银花 15

B、蜂蜜 适量

1.用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，再小火煮半个小时，滤去药渣，取滤液。

2.将药液加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。

3.用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，再敷涂丹芩栀面膜，30分钟后清水洗去。每天早晚各1次。

功效

本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。

方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。

四、白芷白藓面膜

配料

A、白芷 50克，白藓皮 20克

B、硫磺粉 10克

做法

1.将A料洗净烘干，研成细粉

2.将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊

3.睡前涂于脸部患处，过夜后洗去

功效

本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻的功效。

白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。

白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。

硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻。

与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。

五、蒲公英面膜

配料：

蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克

做法：

1.取蒲公英全草100克（干品30克），煎水，取净汁500毫升

2.在汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成

3.吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上

功效

蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。

六、重楼丹面膜

配料：

A、重楼 15克 丹参 30克

B、蜂蜜 10克

做法：

1.将A料洗净，切片

2.将A料的切片入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后，小火再煮20分钟，滤出药液

3.将药渣加水再煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成

4 每日分三次饮完，同时涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月

功效

本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。

重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。丹参活血化瘀，消斑化斑痕。与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。

本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3个月内痊愈，仅有1例复发。

七、山慈菇面膜

配料：

A、山慈菇 50克

B、白米醋 100毫升

1.将A料洗净后晒干，研成细末

2.将A料末调入B中，调成糊状

3.用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。上、下午各涂一次

功效

本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效。

山慈菇有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈菇是清代治疗恶疮的主药，其抗菌消炎效果显著，被称为医科圣药。

材料另类创意级：

八、鱼腥草面膜

鱼腥草 30克，清水 600毫升

1.将鱼腥草洗净放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取滤液当茶喝。

2.同时用鱼腥草茎叶200克，榨汁涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。

功效

鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。

九、芦荟面膜

鲜芦荟 100克，蜂蜜 10克

1.取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。

2.将芦荟片入锅，加水500毫升煮沸，再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取滤液，加入蜂蜜即成。

3.饮用同时，用芦荟片涂抹青春痘，每日1次。

功效

芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。

但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。

十、茄莓面膜

鲜番茄 1个，鲜草莓 2个

1.将番茄洗净，撕去外皮，草莓洗净

2.盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成

3.用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去

功效

富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

十一、桃子香面膜

配料：

A、桃花 100克，冬瓜子 100克

B 白丁香 10粒

C 蜂蜜 100克

做法：

1.采含苞待放的桃花与冬瓜子(鲜品100克、干品则用30克），捣烂如泥

2.将白丁香研成粉末，与白蜂蜜调入桃花瓜子泥中

3.早晚涂抹面部，20－30分钟后用清水洗去

功效

祛除痤疮，消除斑痕。

桃花活血化瘀、消斑痕，冬瓜子美白皮肤，白丁香杀菌消炎，蜂蜜营养皮肤并助消炎抗菌，本方对痤疮反复发作者疗效显著。

十二、金针菜面膜

配料：

金针菜 210克，白蜂蜜 90克

做法：

1.取干金针菜捣成细末

2.加入蜂蜜调均

3.清晨洗脸后，涂脸，20分钟后洗去

功效：

本膏有清热解毒，消斑痕、疙瘩的功效

外用做膏，其根优于花，可以用黄花根代替黄花。

十三、桃杏花面膜

鲜桃花 360克 鲜杏花 360克 清水 5000毫升

1.采鲜花洗净，沥干水气

2.将鲜花在冷开水中浸泡7天。

3.每天取50毫升桃杏花水，加温水250毫升，搅均后洗脸，早晚各1次

功效

本洗液有消除痤疮、黑斑的功效。桃花有祛斑作用。桃花、杏花都富含氨基酸、维生素C，有营养、美白皮肤的功效。

久用此方还可以身上散发出清香呢！

十四、紫罗兰面膜

紫罗兰花 30克，清水 1000毫升

1.将鲜紫罗兰花瓣放入1000毫升清水中，煮沸10分钟

2.滤出约800毫升液体，当茶饮用

3.剩下的再煎成80毫升左右，冷却取消毒棉球蘸浓液轻涂脸上患处，1日4次，睡前必搽一次。

功效

对前述方法都不能治愈的顽固性青春痘最有效。

内饮外涂，疗效更佳。

十五、薏葵粥面膜

配料：

薏仁 50克，紫背天葵 15克，淘米水 500毫克

1.色白光亮的大粒薏仁，紫背天葵草干品15克或鲜品50克。

2.用淘米水500毫升将薏仁煮成稀粥，再下紫背天葵煮至薏仁烂熟，拣去天葵草即成。

3.吃薏仁粥一碗；余下的汤粥趁热涂于面部，半个小时后洗净。每日一次，连续半个月。

功效

本方有清热解毒，祛斑养颜的功效。薏苡仁有曾强人体免疫功能、抗菌抗癌的作用。日本人单用薏苡仁内服外敷美容养颜，治疗青春痘等多种皮肤病，都收到良好的疗效。

紫背天葵有两种，都有清热解毒，抗菌消炎的功效。任选一种薏仁煮粥都可以治愈青春痘。

淘米水富含B族维生素，有养颜美容功效。

十六、薏杏海面膜

配料：

A 薏仁 100克，甜杏仁 9克

B 海带 10克 海藻 10克

做法：

1.将B料洗净、切细，A料淘净。

2.将上述材料一同煮成粥。

3.每晚睡前食用，用粥涂脸，30分钟后洗去。

功效

本粥有清热解毒，软坚散结的功效，主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。

薏仁性偏寒，与杏仁、海带相配有清热解毒，利尿排毒的功效。海带、海藻能化痰软坚，消瘢痕疙瘩。对于囊性痤疮兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外涂。本方还有化油脂的功效，油性皮肤者常吃可以减少皮脂腺的油脂分泌。

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详细的复杂的都有啦
希望对你有帮助
谢谢

可以上网搜索牛尔 他是现在台湾有名的自制面膜的人 出了很多书 都是自制面膜的 写的很详细

不知道LZ是什么类型的皮肤呢?
因为干性和油性很不一样.

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