我是男生，想在穿衣服时显得身材好些，应该主要锻炼那几块肌肉？

告诉你个简单的
每天做掌上压,和仰卧起坐,
天天做,狠快就好了
主要是胸肌
因为撑衣服,所以掌上压一定能少
练大了,穿衣服好看 腹肌 仰卧起坐一定要也多做

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胸肌 肱二头肌 腹肌 看的有力

胸肌。腹肌 肱二头肌 腰细，肩宽

男生练哪几块肌肉穿衣服好看

胸背部、肩和大头肌练好了能把衣服撑起来会显得比较壮比较有型。如果再偷懒点，就练胸、大头肌。就能撑起衣服。可以着重练习这些部位，但是不要把其他部位落下，毕竟身材匀称看着才是真的好看。

要想穿衣服好看,男生需要练好哪几块肌肉?

腹肌和胸肌，让人有种脱衣有肉穿衣显瘦的感觉，反正很有吸引力，个子也相对要高一些，走路要有点气势

要想穿衣服好看,男生需要练好哪几块肌肉

胸背部、肩和大头肌练好了能把衣服撑起来会显得比较壮比较有型。如果再偷懒点，就练胸、大头肌。就能撑起衣服。可以着重练习这些部位，但是不要把其他部位落下，毕竟身材匀称看着才是真的好看。 建议你可以下载啡哈健身app 跟着里面的增肌课程练习。训练时注意，动作一定要规范且做到位，在动作规划的基...

想要穿衣有型,你需要练哪些肌肉?

除了练胸肌，还要练肩膀 宽阔、紧实的肩膀能给人安全感，穿衣服有型，还能把衣服完美的撑起来。练肩膀要锻炼肩部肌群 三角肌 三角肌前束—哑铃前平举 三角肌中束—哑铃侧平举 三角肌后束—俯身飞鸟 再就是腹肌了 想要穿衣有型，挺着个大肚子是不行的，所以还是要注重腹肌的练习。上腹部—卷腹 仰卧...

练就好看肩部,需要知道哪些细节?

因为肩部肌肉练好了会显得整个人很宽，这样就凸显了你的腰细，可以最直接的呈现倒三角身材，而且从侧面看起来强壮的肩部也能让你的手臂线条看起来很好。所以今天就来告诉大家如何练就穿衣好看的强大肩部。要想练好肩部，首先我们需要了解肩部的主要构造，肩部在锻炼时主要可以分为三个部位，这也是肩部被...