穿衣服好看，男生需要练好哪几块肌肉

看穿什么衣服。一般都能用的看到的是胸大肌，三角肌，斜方肌。这几块练好了，整个衣服就撑起来了。如果是短袖，肱二头和肱三头肌就很重要，以大臂正好填满袖口为最美。如果是背心，所以上肢肌肉都很重要。
最后建议不要只练几块肌肉，全身系统的练，保持体态平衡很重要，防止运动损伤和劳损。而且脱衣也要有肉不是，典型的健身不练腿，脱了衣服真的很难看。

穿衣高考肩膀要宽，饱满。腰要细。这样会更好看，胸肌也是必须的。

需要练好全身的肌肉，因为身材是全身性的，不是单独几块肌肉。

胸肌、三角肌

要想穿衣服好看,男生需要练好哪几块肌肉?

腹肌和胸肌，让人有种脱衣有肉穿衣显瘦的感觉，反正很有吸引力，个子也相对要高一些，走路要有点气势

要想穿衣服好看,男生需要练好哪几块肌肉

胸背部、肩和大头肌练好了能把衣服撑起来会显得比较壮比较有型。如果再偷懒点，就练胸、大头肌。就能撑起衣服。可以着重练习这些部位，但是不要把其他部位落下，毕竟身材匀称看着才是真的好看。 建议你可以下载啡哈健身app 跟着里面的增肌课程练习。训练时注意，动作一定要规范且做到位，在动作规划的基...

如果为了穿衣服好看练健身怎么练如果为了穿衣服好看练健身如何练

1、上臂肌肉：每天5组俯卧撑（每组10个，做一组休息半小时以上），5组慢速哑铃拉伸（按节奏，从侧下方往胸口提，每组10个，哑铃10公斤左右，以个人体能决定），5个月以后有明显肌肉。2、背部肌肉：单杠和双杠，一组5个，5组。3、腹部肌肉：每天一组“腹肌撕裂者X”（搜索一下有教程），坚持三个月...

男生怎么才能练出脱衣有肉穿衣显瘦的身材?

首先，我会选择肩部的肌肉。因为当你看一个人身材好不好，有没有健身，在穿了衣服的情况下你首先会注意肩。那个位置可以代表一个男人的力量，肩部练得好的男人会让女人有安全感 如何练习肩部肌肉我想大家都不陌生了，你可以通过抬举哑铃、推举杠铃。但毕竟我们的目的不是练成那种大块头，所以我推荐哑铃。

男生锻炼哪些肌肉,才能穿衣服好看?

当然锻炼手臂的肱二头肌和肱三头肌，也是必不可少的，这强健的双臂会让男生更加具有魅力。尤其是配合胸肌与腿部肌肉，还有那迷人的腹肌，能够达到很好的效果，穿出自信的同时，也能够让整个人更加帅气，充满阳光的感觉。至此我们不难发现，男生只要拥有健壮的肌肉，那么在穿衣服的时候，就会为我们的形象...