穿衣服好看，男生需要练好哪几块肌肉

看穿什么衣服。一般都能用的看到的是胸大肌，三角肌，斜方肌。这几块练好了，整个衣服就撑起来了。如果是短袖，肱二头和肱三头肌就很重要，以大臂正好填满袖口为最美。如果是背心，所以上肢肌肉都很重要。
最后建议不要只练几块肌肉，全身系统的练，保持体态平衡很重要，防止运动损伤和劳损。而且脱衣也要有肉不是，典型的健身不练腿，脱了衣服真的很难看。

穿衣高考肩膀要宽，饱满。腰要细。这样会更好看，胸肌也是必须的。

需要练好全身的肌肉，因为身材是全身性的，不是单独几块肌肉。

胸肌、三角肌

要想穿衣服好看,男生需要练好哪几块肌肉?

腹肌和胸肌，让人有种脱衣有肉穿衣显瘦的感觉，反正很有吸引力，个子也相对要高一些，走路要有点气势

要想穿衣服好看,男生需要练好哪几块肌肉

胸背部、肩和大头肌练好了能把衣服撑起来会显得比较壮比较有型。如果再偷懒点，就练胸、大头肌。就能撑起衣服。可以着重练习这些部位，但是不要把其他部位落下，毕竟身材匀称看着才是真的好看。 建议你可以下载啡哈健身app 跟着里面的增肌课程练习。训练时注意，动作一定要规范且做到位，在动作规划的基...

如果为了穿衣服好看练健身怎么练

1、上臂肌肉，5组俯卧撑，每组10个，做一组休息半小时以上，5组慢速哑铃拉伸，从侧下方往胸口提，每组10个，哑铃10公斤左右；2、背部肌肉，单杠和双杠，一组5个；3、腿部肌肉，跑步，骑行，深蹲，蛙跳；4、胸大肌，做俯卧撑，脚垫高，身体呈45度；5、用哑铃进行卧推，可有效健身。

怎样才能练出穿衣好看的正三角?

首先是胸肌，想要穿衣显瘦，我们就要把胸肌练宽，并且对胸大肌的下束要有更多的刺激。这就不能用一般的那些训练胸肌的动作，首先推荐的动作是深度俯卧撑。俯卧撑之前我们要准备一块瑜伽砖，如果没有瑜伽砖，可以用几本书摞起来放在胸部的正下方，双手先一起撑在瑜伽砖上，一只手向外拿开，使得双手撑在...

男生的哪些部位练出来,看起来会很迷人?

1.三角肌 壮实的三角肌让你的肩膀更加宽阔雄厚。这处肌肉练好了，让人最直观的感受就是更强的可靠感和安全感。穿各种衣服都能轻松撑起驾驭，让你穿衣打扮更显身型，可以说让你肩膀健壮了，穿什么衣服都顺眼。推荐动作：支臂前平举（三角肌前束）哑铃侧平举（三角肌中束）俯立侧平举（三角肌后束...