穿衣服好看，男生需要练好哪几块肌肉

看穿什么衣服。一般都能用的看到的是胸大肌，三角肌，斜方肌。这几块练好了，整个衣服就撑起来了。如果是短袖，肱二头和肱三头肌就很重要，以大臂正好填满袖口为最美。如果是背心，所以上肢肌肉都很重要。
最后建议不要只练几块肌肉，全身系统的练，保持体态平衡很重要，防止运动损伤和劳损。而且脱衣也要有肉不是，典型的健身不练腿，脱了衣服真的很难看。

穿衣高考肩膀要宽，饱满。腰要细。这样会更好看，胸肌也是必须的。

需要练好全身的肌肉，因为身材是全身性的，不是单独几块肌肉。

胸肌、三角肌

想要穿衣有型,需要练好哪两块肌肉?

第一部分是三角肌前束的训练，可以通过哑铃前平举、杠铃立正划船等方式来进行。以哑铃前平举为例，这是一个非常好的基本动作，用于锻炼三角肌前束，其发力方式容易掌握，可以选择杠铃或哑铃进行，具体取决于个人的偏好。第二部分是三角肌中束的练习，可以通过哑铃侧平举、坐姿哑铃侧平举、哑铃肩上推举等...

要想穿衣服好看,男生需要练好哪几块肌肉?

腹肌和胸肌，让人有种脱衣有肉穿衣显瘦的感觉，反正很有吸引力，个子也相对要高一些，走路要有点气势

要想穿衣服好看,男生需要练好哪几块肌肉

胸背部、肩和大头肌练好了能把衣服撑起来会显得比较壮比较有型。如果再偷懒点，就练胸、大头肌。就能撑起衣服。可以着重练习这些部位，但是不要把其他部位落下，毕竟身材匀称看着才是真的好看。 建议你可以下载啡哈健身app 跟着里面的增肌课程练习。训练时注意，动作一定要规范且做到位，在动作规划的基...

要想穿衣服好看,男生需要练好哪几块肌肉

首先是胸肌，因为胸肌可以撑起最里面的衣服，特别是夏天的时候，胸肌相对要容易练一点，所以夏天来临了你还有机会，腹肌一般是不太好练的，成型就要很有规律的练3个月左右，是很有规律，所以说难，而且肚子上还不能有太多肉，但是胸肌只要你坚持，大概1到2个月就可以有很大的长进，锻炼期间建议一周3到...

怎样才能练出穿衣好看的正三角?

首先是胸肌，想要穿衣显瘦，我们就要把胸肌练宽，并且对胸大肌的下束要有更多的刺激。这就不能用一般的那些训练胸肌的动作，首先推荐的动作是深度俯卧撑。俯卧撑之前我们要准备一块瑜伽砖，如果没有瑜伽砖，可以用几本书摞起来放在胸部的正下方，双手先一起撑在瑜伽砖上，一只手向外拿开，使得双手撑在...