为什么胸肌衣服穿厚一点就看不出了，而胸上的赘肉穿再厚衣服都会凸显出来

我看到这一题之后我也蒙住了，突然想起之前在网上看到的那张“五磅脂肪和五磅肌肉体积对比图”，后来看了一下辟谣贴才知道图片不可信。严谨辟谣贴链接在此 http://tieba.baidu.com/p/1810573578

本人也健身，也经历过楼主问题中的状况。最近网上流行一句话，“穿衣显瘦，脱衣有肉”。健身练出来的肉会比较紧绷，很可能穿上件外套或者厚一点的衣服就完全显不出来了。

健身初、中段胸部的变化，我个人的体会是先变平然后慢慢变厚，也就是胸上的脂肪貌似慢慢减少，伴随着训练胸围会慢慢加大，胸肌变厚。但是这种大跟肥胖或胸部脂肪堆积的形状是不同的。胸肌的大是平铺似的隆起，而脂肪堆积看起来胸型会有点尖尖的，并有稍许下垂。我之前经历过一段比较悲催的时光就是肌肉也有，脂肪也不少，结果穿薄一点衣服都会凸点。。。不过后来伴随着增肌和有氧，情况有所改观。

以上时我认为这是导致穿衣服效果不同的主要原因。

说明胸肌太小，赘肉太多

为什么胸肌衣服穿厚一点就看不出了,而胸上的赘肉穿再厚衣服都会凸显出来

健身初、中段胸部的变化，我个人的体会是先变平然后慢慢变厚，也就是胸上的脂肪貌似慢慢减少，伴随着训练胸围会慢慢加大，胸肌变厚。但是这种大跟肥胖或胸部脂肪堆积的形状是不同的。胸肌的大是平铺似的隆起，而脂肪堆积看起来胸型会有点尖尖的，并有稍许下垂。我之前经历过一段比较悲催的时光就是肌肉...

为什么有些人胸肌很大却穿衣服看不出来,而没有锻炼的人穿衣服却显得胸大(明明很瘦)???

这个只能从两个方法看出来，一是脱，二是紧身衣。普通衣服当然看不出来有没有肌肉，倒是能看出来胖子

为什么有些人练胸肌厚厚的,有些人练胸肌大大的跟女人的胸部一样似得呢。?

上胸部是很多人在训练时容易忽略的一个区域，一般来说，我们的上胸部都是较弱的，而下胸部的力量相对较大，所以我们需要考虑优先进行上胸部训练，当然下胸也不能忽视，下胸的体积大小直接决定了胸型是否好看。1：正确的热身过程可以比较大限度的降低运动损伤发生的几率，也能比较大化你的训练效果。正确的...

胸肌太大穿衣服难看怎么办?

所以导致穿什么衣服都不好看，而那段时间的他也是比较自卑的，但是在后来他开始决定减肥了，并且每天都坚持运动，而经过了一段的时间之后，他穿衣服果然比以前好看多了，所以我觉得你也可以通过运动来改善自己身体中的不足。再者，你也可以通过挑选合适的衣服来改善自己的胸肌，而只要你穿上了适合自己的衣...

我的胸肌从正面看,还有一点型。但是穿上衣服从侧面看就很难看,特别是穿...

1. 针对您提到的胸肌问题，建议您关注整体锻炼方法，而不仅仅是局部的肌肉训练。正面看起来有型，但侧面穿上衣服后显得不理想，这可能是因为整体身材比例或者脂肪分布的原因。2. 您提到的白色衣服问题，可能是由于白色对比度高，使得身材的某些部分更加突出。实际上，任何颜色的衣服都无法完全掩盖身材的缺陷...