4月中旬学校运动会。我跑1500。穿什么衣服比较好？

首先你要考虑你的地理位置与气候状况
如果冷的话,就应该在上场之前穿上长衣长裤
另外在跑之前脱掉外套及长裤,作热身运动,最好是只留背心跟短裤,这是中长跑运动员的基本装备,要穿轻便的鞋子,另外,友情提示,在比赛前一定要热好身,不然运动过程中容易抽筋!

首先切记衣服要宽松舒适，排汗、透气性佳。
长裤最好不要穿，即使它很有弹力很轻巧；短裤不能太肥大，那样跑起来会很招风的呵呵。
上面可以穿背心。
服装对情绪是有影响的，所以颜色你一定要挑你喜欢的哦，最好是鲜亮一点，这样会让你信心倍增。
跑鞋要比平时穿的鞋子大半码，穿厚棉袜，不能穿紧的鞋子。跑鞋在设计上要比较轻。

考虑到视觉关系可以穿泳装
考虑到舒适度可以穿棉质短跑衣
考虑到快慢可以穿紧身衣
考虑到技术可以穿钉子鞋

最后，考虑到综合原因可以不穿

穿平底的鞋越轻越好，跟着第1名跑，剩下200米的时候加速，准第一。我这么跑过好几次了。

短衣、短裤，跑鞋

不穿的话，阻力最小。

越少越好

4月中旬学校运动会。我跑1500。穿什么衣服比较好?

如果冷的话,就应该在上场之前穿上长衣长裤 另外在跑之前脱掉外套及长裤,作热身运动,最好是只留背心跟短裤,这是中长跑运动员的基本装备,要穿轻便的鞋子,另外,友情提示,在比赛前一定要热好身,不然运动过程中容易抽筋!

运动会我要跑1500米,有什么要注意的要穿什么衣服?

穿衣服的话，宽松一些的都OK，运作裤最佳~跑长跑注意不要打头，但最好跟上先头部队~这样成绩会较理想，注意调整气息

1500米穿什么衣服好?怎样跑最好?

长跑不要穿钉鞋，因为那样费尽，穿轻一点的胶鞋就行 衣服短裤短袖 长跑前一定要做好准备活动，跑步过程中掌握好呼吸是最关键的。跑前做简单热身操 有些人不习惯做热身运动，而跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。长跑最好四步一呼吸 长跑属于有...

1500米运动会长跑要求与技巧

服装穿运动背心、运动短裤就行。中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑...

1500米长跑技巧有哪些

我高一的时候参加的1500，成绩是6‘49’‘54，年级第二。可以说有点经验吧。首先你要穿轻便的衣服和鞋子，这很重要。衣服和鞋子你穿着舒服就行。我们运动会时候是在9月底，天气还比较热，所以我比赛就是短袖短裤。你的衣服还是视气温而决定吧。不过，还是越轻便越好。如果你想穿短袖短裤比赛，那就在...