4月中旬学校运动会。我跑1500。穿什么衣服比较好？

首先你要考虑你的地理位置与气候状况
如果冷的话,就应该在上场之前穿上长衣长裤
另外在跑之前脱掉外套及长裤,作热身运动,最好是只留背心跟短裤,这是中长跑运动员的基本装备,要穿轻便的鞋子,另外,友情提示,在比赛前一定要热好身,不然运动过程中容易抽筋!

首先切记衣服要宽松舒适，排汗、透气性佳。
长裤最好不要穿，即使它很有弹力很轻巧；短裤不能太肥大，那样跑起来会很招风的呵呵。
上面可以穿背心。
服装对情绪是有影响的，所以颜色你一定要挑你喜欢的哦，最好是鲜亮一点，这样会让你信心倍增。
跑鞋要比平时穿的鞋子大半码，穿厚棉袜，不能穿紧的鞋子。跑鞋在设计上要比较轻。

考虑到视觉关系可以穿泳装
考虑到舒适度可以穿棉质短跑衣
考虑到快慢可以穿紧身衣
考虑到技术可以穿钉子鞋

最后，考虑到综合原因可以不穿

穿平底的鞋越轻越好，跟着第1名跑，剩下200米的时候加速，准第一。我这么跑过好几次了。

短衣、短裤，跑鞋

不穿的话，阻力最小。

越少越好

4月中旬学校运动会。我跑1500。穿什么衣服比较好?

如果冷的话,就应该在上场之前穿上长衣长裤 另外在跑之前脱掉外套及长裤,作热身运动,最好是只留背心跟短裤,这是中长跑运动员的基本装备,要穿轻便的鞋子,另外,友情提示,在比赛前一定要热好身,不然运动过程中容易抽筋!

运动会偶要跑1500米了!?求信心

我初三，算你学姐。我们也要运动会了。加油相信自己，跑得时候根据经验是听不见别人的加油声的，步伐一定不能乱，步伐大点，控制呼吸。加油你OK的。学弟要坚持哦。

我是女生 要参加运动会1500米田径跑 很紧张 也想获取些跑步技巧 怎样

2.穿轻便的衣服跑，简言之就是越短越好，如果你是专业运动员的话穿长跑钉鞋最好，如果只是业余的话穿普通的轻便的鞋就好，最好鞋底能够有些弹性 3.这个是正常现象，如果比赛之前你有强度足够的训练和之前有丰富的比赛经验的话就不会有这种现象。但是如果你没有额话就不要去想它了，自己尽力跑就行...

1500米穿什么衣服好?怎样跑最好?

长跑不要穿钉鞋，因为那样费尽，穿轻一点的胶鞋就行 衣服短裤短袖 长跑前一定要做好准备活动，跑步过程中掌握好呼吸是最关键的。跑前做简单热身操 有些人不习惯做热身运动，而跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。长跑最好四步一呼吸 长跑属于有...

1500米运动会长跑要求与技巧

服装穿运动背心、运动短裤就行。中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑...