最近刚买了一件衣服，感觉穿上不好看，晚上总是想，睡不着怎么办

一件衣服用不着费神，不喜欢就不穿

衣服，想那么多干嘛？

最近刚买了一件衣服,感觉穿上不好看,晚上总是想,睡不着怎么办

一件衣服用不着费神，不喜欢就不穿

心里堵得慌怎么办,这几天总睡不着觉,就因为买了特贵的衣服感觉心里不舒服,怎么办

2. 睡眠障碍是心理不适的常见症状。当心情不畅时，睡眠质量往往会受到影响。建议您尝试放松心情，寻找缓解压力的方法。3. 对于这种情况，一种有效的应对策略是开展心理调适。您可以尝试与信任的朋友或家人交流您的感受，倾诉可以减轻内心的负担。4. 中医理论认为，情绪抑郁可能导致气机不畅，进而影响身体的...

晚上总是睡不着怎么办

晚上总是睡不着怎么办1 1、原发病的治疗，如果失眠是继发于躯体疾病、疼痛、焦虑抑郁情绪等，可先处理原发病。例如给予口服的止痛药，改善肢体的疼痛症状，给予抗焦虑和抑郁的药物，如阿米替林、文拉法辛、米氮平、氟西汀、黛力新等药物调节情绪。2、药物治疗，口服改善睡眠的药物，像艾司唑 仑、阿普...

最近老是失眠,一闭上眼就开始不由自主地胡思乱想,就是睡不着.好不容易睡着了还总是做梦,我该怎么办?

可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失...

心里堵得慌怎么办,这几天总睡不着觉,就因为买了特贵的衣服感觉心里不舒服,怎么办

回答：病情分析: 您好,您的情况属于中医的肝气郁结,需要积极的治疗。 指导意见: 您好,建议您打开心结,多和朋友聊聊天,可以服用中药调理,如逍遥丸等。一般预后良好。西药黛力新也可以服用的。