军训时穿什么鞋子最合适？

军训9大注意事项
军训注意事项一：做好准备工作出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。
军训注意事项二：装束一定要合适腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
军训注意事项三：注意补充水分以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。 以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
军训注意事项四：致意补充营养军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
军训注意事项五：注意防病大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
军训注意事项六：注意防晒出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。
军训注意事项七：不要硬撑军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
军训注意事项八：按时作息军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。
军训注意事项九：注意沟通军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。
军训必备物品
一、防暑 防蚊药品必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，带花露水，还有带点防暑药，还有带点治便密的药，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。
二、消炎药准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。
三、合适的鞋子鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚粉容易会起血泡（我大一军训时的血泪教训啊）。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的，一天军训下来那臭气会熏死你……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的东西，要不可要吃不消了。
四、其他准备点茶叶，创可贴，还有一包针线，军训难免磕磕碰碰，万一划伤了，衣服破了等等，这些就派的上用场了。

一年一度的军训要开始了，一般的军训会出现在中学、高中、大学等阶段；他们训练的时间段不同，会因为不同的学习阶段决定的。
军训时的用品是由学校统一提供的，当然这些是由自己的学费内扣的；里面包括军训服一套，鞋子一双等基本的配饰，在军训过程中会出现衣服破损、鞋子开口等现象。
一、平底鞋
在军训发送的物资里面配的鞋子也是平底的，也就是默认迷彩类的装束。不过这一类的鞋子当时看着还不错，穿上三五天后会有出现断底、断面、开线等现象发生；如果军训过程中不再提供可以更换的鞋子时，建议自己配一双平底的鞋子去军训，当然在这里教官会发现问题需要及时与教官说明原因即可。

二、牛筋底
对于军训鞋子损坏现象的处理时，建议备一份牛筋底的平底鞋子；因为军训一般会在水泥地板上进行，这类的地面磨损很严重是非常费鞋底的。有一双牛筋鞋底的鞋子，一方面可以减少磨损度另一方面可以护脚，因为比较软可以适当对脚底的保护作用。

三、轻便鞋
在选择好平底鞋，牛筋底的鞋子后接下来最要的一点则是轻便；因为军训的过程中，都是不断的在走、跑、抬脚、抬腿，站立等频繁现象。脚了穿一双比较轻的鞋子可以减少对脚部的压力，不会过度劳累而造成小腿或脚部受伤等现象发生。

按照每一个的穿鞋子习惯挑一双适合自己脚的鞋子，同时也要注意在军训时多留意鞋子的变化，不要过度或是错误用脚造成鞋子受损或是脚部受伤。

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一、平底鞋：军训提供的物资中通常包含平底鞋，这类鞋子通常是迷彩色的，适合军事训练的装束。然而，这些鞋子可能在穿了三五天后出现断底、断面或开线等问题。如果军训期间没有提供更换的鞋子，建议自行准备一双平底鞋。如果教官注意到这种情况，应及时说明情况，以便教官理解。二、牛筋底鞋：为了应对军训鞋子...