军训时穿什么鞋子最合适?
军训时穿什么鞋子最合适?
- 军训9大注意事项
军训注意事项一:做好准备工作出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。
军训注意事项二:装束一定要合适腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。
军训注意事项三:注意补充水分以运动饮料和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。 以运动饮料和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。
军训注意事项四:致意补充营养军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。
军训注意事项五:注意防病大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
军训注意事项六:注意防晒出门前半小时就要涂,因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带,一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸,再涂防晒霜,不过军训汗出得多,只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好,比如还带有PA字样的防晒霜。
军训注意事项七:不要硬撑军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外,特别是体质较差的同学。
军训注意事项八:按时作息军训期间按时作息,养精蓄锐,为军训打下良好的硬基础。
军训注意事项九:注意沟通军训生活中要学会与同学沟通,有困难要学会虚心向同学和老师请教。如:着军装、走军步、站军姿、叠军被等。
军训必备物品
一、防暑 防蚊药品必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,带花露水,还有带点防暑药,还有带点治便密的药,白花油啊,驱蚊止痒又有醒神功效。
二、消炎药准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。
三、合适的鞋子鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚粉容易会起血泡(我大一军训时的血泪教训啊)。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的,一天军训下来那臭气会熏死你……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的东西,要不可要吃不消了。
四、其他准备点茶叶,创可贴,还有一包针线,军训难免磕磕碰碰,万一划伤了,衣服破了等等,这些就派的上用场了。
- 一年一度的军训要开始了,一般的军训会出现在中学、高中、大学等阶段;他们训练的时间段不同,会因为不同的学习阶段决定的。
军训时的用品是由学校统一提供的,当然这些是由自己的学费内扣的;里面包括军训服一套,鞋子一双等基本的配饰,在军训过程中会出现衣服破损、鞋子开口等现象。
一、平底鞋
在军训发送的物资里面配的鞋子也是平底的,也就是默认迷彩类的装束。不过这一类的鞋子当时看着还不错,穿上三五天后会有出现断底、断面、开线等现象发生;如果军训过程中不再提供可以更换的鞋子时,建议自己配一双平底的鞋子去军训,当然在这里教官会发现问题需要及时与教官说明原因即可。
二、牛筋底
对于军训鞋子损坏现象的处理时,建议备一份牛筋底的平底鞋子;因为军训一般会在水泥地板上进行,这类的地面磨损很严重是非常费鞋底的。有一双牛筋鞋底的鞋子,一方面可以减少磨损度另一方面可以护脚,因为比较软可以适当对脚底的保护作用。
三、轻便鞋
在选择好平底鞋,牛筋底的鞋子后接下来最要的一点则是轻便;因为军训的过程中,都是不断的在走、跑、抬脚、抬腿,站立等频繁现象。脚了穿一双比较轻的鞋子可以减少对脚部的压力,不会过度劳累而造成小腿或脚部受伤等现象发生。
按照每一个的穿鞋子习惯挑一双适合自己脚的鞋子,同时也要注意在军训时多留意鞋子的变化,不要过度或是错误用脚造成鞋子受损或是脚部受伤。
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军训时应该穿什么样的鞋比较合适
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