人不胖，就是胸特大，穿衣服难看，怎么瘦胸，诚心问的

每个女人都渴望自己的胸大，很多人不惜忍受痛苦做隆胸手术，让自己的胸大，性感； 柳岩就是以大胸出名啊； 不要担心，不要对自己的胸大有芥蒂，要正视自己的身体，要感觉自己的身材很棒； 买合适的衣服就好

1、游泳　　
去游泳既能消暑又可以锻炼胸部哦。12分钟的自由泳，就可以消耗836千焦的热量。游泳是锻炼胸大肌的最好运动之一。而自由泳是游泳中运动量比较大的一种。
2、跳舞　　
跳舞也是很好的减肥运动。一般来说，减肥先减胸。跳舞的运动量很大，每次跳舞1小时可以消耗接近1000千焦的热量。跳舞的时候尽量选择上身动作比较多的，这样运动的时候就可以尽可能地运动上半身，让胸部也参与到跳舞中。
3、屈膝俯卧撑　　
俯卧撑也能最大限度地锻炼胸大肌。但是对于女性来说，练习俯卧撑的时候可以双腿屈膝，用膝盖支撑下半身，只让上半身靠近地面。这个方法同样让胸部参与到锻炼中，对减胸部脂肪，塑造坚挺的胸部很有帮助。
4.索丝曼 按摩瘦胸
利用按摩进行有氧运动从而达到消除大胸的烦恼，这个方法对于减胸部非常的有效，而且还可以让胸部更加紧促小巧。

胸受不了的，只能手术！！

如何瘦胸

剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。

男生诚心的想减肥减胸

根据自己的体能进行选择。注意循序渐进的进行。当然健身跑属于全身运动。你应该知道减肥减到最后才是胸部的脂肪。这是人的生理特性，我们没有办法左右自己的生理特点。提示：训练过程中，考虑到你是未成年人。没有必要节食。保持正常的饮食就可以。附加：当身体达到正常体重以后，下一个问题就是增加肌肉的体...

如何使胸瘦下来

判定方法是这样的，你可以捏你副乳胳膊窝的地方，如果捏起来感觉里面有像米粒一样的东西那就是乳腺型的，如果捏起来就是一大块的话，那就是脂肪型的。 如果是乳腺型的话胸是不容易瘦下去的，因为胸里面充满的是乳腺。而如果是脂肪的话就很容易瘦下去，从你开始减肥的那天开始，你的胸就会先开始缩水。

如何快速减肥不瘦胸?

要想快速减肥且不瘦胸，可以参考以下建议：1. 运动减肥：选择能锻炼胸部肌肉的运动，如游泳、跑步、跳绳等，可以促进胸部肌肉的生长和发育，同时能够帮助燃烧脂肪，达到减肥的效果。2. 光纤溶脂：光纤溶脂是利用等离子光热原理溶解体内的脂肪，使脂肪通过新陈代谢排出体外。这种方法的优点是能精确地针对局部...

请问怎样变成平胸的方法

胸部的保养 胸部保养是女性需要很注重的一个方面，首先胸部保养就是尽可能穿一些宽松合适的内衣，既不要束胸也不要过大。如果比较肥胖的女性最好是能将乳房托起到合适的位置，这样既可以保证血液循环，也可以使乳房的形状不至于走形。每年进行一次乳房的体检可以用彩超或者是木把的方法来检查，如果确实没有...