女性胸罩怎样配带对身体有好处

选择适合的胸罩后，接着就要学习正确的穿法。如果穿法错误，就算你买了调整型胸罩，也是一样徒劳无功。你穿胸罩的方 确吗？跟着下面四个步骤教你真确穿戴胸罩的方法。

步骤/方法

1先将间带穿过手臂，使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度，让乳房自然恰当地倾入罩杯内，再扣上背扣。

2用手将乳房完全托住放入罩杯，然后轻按罩杯底幅边缘，固定文胸位置，并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内，移正杯位，使胸部线条集中，完好包容乳房，达到顺滑、服帖的效果。

3肩带调教至适当长度，肩部感觉自然舒适无压力，切记肩带不宜过紧或过松。

4调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平，背部横带不宜拉得过高。

注意事项

1．胸罩大小选择要恰当, 以不紧不松正好罩着两个乳房为宜．

2．胸罩应使用质地柔软且较薄的布料制成, 不宜采用的确凉、尼龙等闷气的材料．乳房较小的或萎瘪的女子不宜采用较厚的胸罩或填塞棉花．

3．胸罩应保持清洁, 夏天每日更换, 冬天每周至少更换两次．

4．一般主张睡眠时也使用胸罩, 对保持乳房的形态和健康都有好处．
5．哺乳期妇女可以在胸罩中央相当乳头部位开洞,
另做一个小罩帘．罩帘用漱纽揿扣在胸罩上．

大小合适的，也就是不紧也不要松。

少女该如何保护自己的乳房?少女如何配戴合适的胸罩?

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女人怎样正确穿戴文胸?

第三步：调整肩带当你把手穿过袖口并扣上胸罩后，你就需要调整肩带，让它们完全贴合在你的肩膀上，而不会太紧或者太松。如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到你的手肘，而如果它们太紧，你就会感到不舒服，而胸罩的罩杯会被拉得太高。第四步：感受胸罩有没有被正确地放置当你穿上胸罩并调整了肩带...

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