我胸部比较大，下垂的厉害，怎么办，穿内衣老是走位，难看死了！！

这种胸型一定要穿内衣，而且要穿聚拢型调整内衣。就像克莱曼丝会把你胸部的肉肉聚集在一起，更会起到调整胸型的效果。如果内衣选择不合适会导致胸部肌肉严重松弛。

胸部下垂怎么办？健身教练教你一个动作，胸部自然UP起来！

你怎么不用胸罩？找匹配的胸罩就行吧。

夏天的时候可以用冰冻的方法：冰冻把自制冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤，可以垫1小块布)，每天1-2次，一般1个星期就可以看出效果。
运动按摩：大部分 女性，主要是因为胸部那脂肪过多，可以通过让胸部做运动，消耗胸部脂肪来达到减胸效果。在日常生活与各种运动当中，胸部几乎没有什么活动量。为了让胸部能够动起来，可以坚持按摩乳房，用外力让它运动起来。
体操方法
1.臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20,30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。
2.两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8,10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
3.两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20,30次（或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止）。
引体向上，俯卧撑之类都可以，快不了，煅炼是两次之间不超过三天，每次半小时以上，强度应达到微微发酸。煅炼往往几个月才见效。
此外平衡饮食，多摄入高蛋白的食物，新鲜蔬果比例要大，少吃油腻。节食就别试了，那种瘦下来的不均匀，而且易反弹。如果食量大，适当追加有氧运动，如慢跑(防止增肥，对瘦胸用处不大)。饮食改善半年往上才会见效。这些方法可以和索丝曼配合，会收获意想不到的效果。身体的调理是按月按年计的。除非通过手术或违禁药物去处理，否则别想几天个把月解决。

胸部比较大但是软趴趴的,担心以后老了生孩子下‏垂咋办?谢谢了。

如果是非常软的胸部，可以尽早穿修复型内衣哦，比如裸立挺文胸就很不错，它不是粗暴的包裹胸部，而是通过很好的承托力，正确地调整松弛、走位、肌肉无法支撑而下垂的脂肪位置，让脂肪形成记忆，从而做到真正改变胸型，即使是你这样的软胸也能变得坚挺哦～

提示你该换内衣的几个信号

如果穿了一段时间后，你发现自己的身体上已经出现了勒痕，就说明你的内衣底边太紧了，这时你就应该及时更换内衣了。选择内衣时，尽量选择那些背带加宽的，一是能够有效增加支撑力和固定性，而暗示能够有效分散脂肪，避勒痕突出。2、罩杯太空荡 穿上内衣之后，如果你发现罩杯太空荡，就说明你选择的内衣尺码...

我才20来岁,胸部就有点下垂。开始发育的时候没穿胸罩,快定型了才穿...

判断自己的胸部是否下垂就是穿好内衣的时候看看自己的胸部上半部分是不是鼓起来的，如果是就不是下垂，如果是瘪的就是下垂，记得平时都要穿内衣。不要担心，或者可以试试调整型内衣。

如何防止文胸走位

1、可能你选的尺码偏大，导致下围太松。2、你喜欢运动，如打篮球之类的。运动的时候手臂上下动可能会导致文胸走位，所以建议穿运动文胸。3、文胸板型不好。可能板型、面料、辅料的设计都不够好，所以穿着不稳定。正规品牌的文胸在上市之前都需要反复试穿的。4、文胸穿的时间太久。因为文胸的下摆、肩...

衣服总能看见内衣痕迹是内衣买大了?

1.形状不好看的文胸 许多内衣外形非常好看，但都是虚有其表，穿在身上后会显得胸型一点也不好看，不是外扩就是扁平。这样的内衣还有必要放在抽屉里占地方吗？快快处理掉吧。2.胸杯经常上移 有时候穿的内衣不是很好，在举手投足中，内衣就会走位。这样的情况是很尴尬的，特别是罩杯不断地往上移。