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平时走路 和慢跑穿什么鞋子好 300元内

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平时走路 和慢跑穿什么鞋子好 300元内
  看在什么场地,什么程度的跑步。   1.一般慢跑锻炼的,轻便的跑步鞋就可以了。不管什么牌子的,只要轻,和鞋底韧性好穿着舒服就可以。   原因:跑步鞋,通常有较柔软的夹层鞋底,辅助足部在运动时均匀受力,帮助足部减震。有利于脚部血液的活跃,按摩脚步; 2.要是比赛的话就穿钉鞋,看进行比赛是什么场地。   原因:在塑胶跑道上,穿钉鞋可以防滑,增加摩擦力,跑得更快点
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