穿登山鞋走路怎么脚疼啊?是鞋子不好吗?
穿登山鞋走路怎么脚疼啊?是鞋子不好吗?
- 如果你买的是正品的登山鞋,如果是配着棉袜穿,如果你没任何扭伤,脚痛应该不是鞋的问题。
- 应该不会疼的,鞋子硌脚吧
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登山回来,为何脚踝好疼,不是应该小腿疼吗?
- 1、登山是比较常见的户外运动,如果你不是经常登山,可能会导致各种不适。脚踝疼,可能由于坡度太陡,登山的节奏太快,脚踝用力过猛导致,在登山中,可以循序渐进,缓慢登山。2、登山鞋没选好。登山,一定要有一双专业的登山鞋,好的登山鞋,不仅仅可以帮你缓解脚踝的压力,还具有很好的防滑透气能力。...
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爬山脚酸痛怎么办
- 3、爬山穿的鞋子不合适,不管是过大还是过小,都是容易使得脚部受到不合理的挤压,从而出现脚疼的情况。爬山脚酸痛怎么办:休息:爬山后脚酸痛最简单的缓解方法就是充分休息,身体得到充分放松休息能够帮助身体中细胞代谢物排出体外,并且能够将身体补充的营养充分输送到受损部位进行修复,如果想要更快恢复,...
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爬山脚心疼怎么回事??
- 1. 脚心疼痛通常是由于脚尖承受过度压力,导致韧带长时间紧张所致。这种疼痛可能与不正确的走路方式有关。2. 正确的走路姿势是前脚掌先着地,随后全脚掌发力。发力不均可能是导致疼痛的原因。3. 不适当的鞋子选择也可能导致脚心疼痛。不同活动应选择合适的鞋子,爬山时应穿登山鞋。4. 通常情况下,这种疼...
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登山鞋后面的那块硬板格的脚很疼为什么
- 楼主这种情况多见于跟痛症。可能是由于登山鞋后方设计不佳造成的,还有就是活动或劳累和寒冷都会造成这种情况。建议楼主:一:多泡热水,一天两次,一次二十分钟。二:减少活动量,减少负重运动,减少蹲跳跑的运动。三:一定不要站立时间太长。四:鞋后跟可以垫软垫缓解压力。不要穿带跟的鞋。五:严重了...
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登山回来,为何脚踝好疼,不是应该小腿疼吗?
- 1、登山是比较常见的户外运动,如果你不是经常登山,可能会导致各种不适。脚踝疼,可能由于坡度太陡,登山的节奏太快,脚踝用力过猛导致,在登山中,可以循序渐进,缓慢登山。2、登山鞋没选好。登山,一定要有一双专业的登山鞋,好的登山鞋,不仅仅可以帮你缓解脚踝的压力,还具有很好的防滑透气能力。