大夏天的，小腿及以下怕冷，不敢穿裙子，怎么办？

病情分析：
您这种情况属于脾气亏虚，脾主四肢，脾不足，气血不能达于四肢，因此怕冷。
指导意见：
建议您吃点健脾的食物或中成药，健脾的食物有山药、党参等等，药物如补中益气丸。

不敢穿裙子出门怎么办

4、心里作用，可以尝试多穿裙子出门，习惯成自然，时间长了就不觉得别扭了。

小腿到脚一年四季都怕冷该怎么解决?

一般脚冷与肾阳虚弱，受凉受风受湿受寒，风湿，经络气血运行不畅，气虚，血虚等诸多因素有关，建议找中医辨证用中药治疗。也可以服药治疗。如果是肾阳虚可以服肾气丸，爱凉受风受湿，风湿者服天麻片，万通筋骨片，追风透骨丸，经络气血运行不畅者服当归四逆汤，舒筋活血片，三七片，气血虚者服归脾丸，...

怕冷,夏天怕风怕空调,不敢穿裙子短裤,肚子,不敢坐冷板凳,肚子胀气厉害,半夜更

如果你还是嫌冷，那就躺地板上吧，因为那里是180度， 如果你仍然感到冷，那就自转一圈吧，因为那样你就有360度了， 如果还是冷，告诉你可以到大街上寻他(她)，因为众里寻他(她)千百度， 各位亲们降温了，多穿点！

本人32岁,怕冷,到这个季节还是穿长裤长衣,不敢穿裙子凉鞋。晚上到家就像躺在床上,吃饭香但吃点就够。

可能是你的体质有点虚 锻炼一下 吃点补气血的东西

我的腿部的天生就很粗糙,暗黄夏天都不敢穿裙子很痛苦,有人知道如何让腿迅速变白?

两个月的时间差不多。选择滋润作用的浴盐+身体乳+浴后乳。我用的都是牛奶配方的，很滋润。大约每一项需搓揉大约5-10分钟，是体力及耐力的活儿。可以在浴后乳前加美白精油，同样配合手法揉捏5-10分钟。一个月左右可以见到成果。