儿童进行运动时对服装有什么特殊要求吗?
儿童进行运动时对服装有什么特殊要求吗?
- 单从服装大小来说,运动服装要大小适中,衣服太肥大会增加运动时的阻力,而衣服太小太紧,则使儿童不能自如地做伸展动作,不利于正常呼吸和血液循环。
现在市面上卖的运动服款式多样,材质也有很多种,让人眼花缭乱,但具体应该怎么选择呢?我们应该知道,运动服除了好看外,更重要的作用是保暖、透气、保护皮肤以及减少运动损伤。但对儿童而言,仅就一般锻炼来说,运动服起到的是前者的作用。细细划分的话,根据儿童进行的不同运动项目和环境的需求,对运动服又有不同的要求。在寒冷环境下运动时,运动服要有很好的保暖性,并且重量应较轻,这样既可以保证温暖,又不会特别增加身体的负担;而在夏季运动时,由于天气炎热,空气相对比较潮湿,运动时出汗会比较多,而且皮肤表面的水分蒸发会减少,这样就不能带走更多的热量,因此运动服一点要求透气性好。同时,由于夏天阳光较为强烈,紫外线也较强,在考虑透气的同时,还要重视保护皮肤,所以夏季运动时不仅要求运动服有良好的透气性,还要求柔软。有些家长认为运动服还应该具有良好的吸汗性,实际上这种想法并不正确。因为吸汗性好的衣服很容易因出汗而变得潮湿,如果运动后不及时更换的话,在天气比较凉的时候,容易使儿童着凉。
在选择运动服时,一定要注意服装的材质,合适的运动服材质应该是棉占比例较大的混纺材料。现在有很多运动品牌都使用特别研制的透气性很好的材质做运动服,这是很适合的。
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儿童进行运动时对服装有什么特殊要求吗?
- 在寒冷环境下运动时,运动服要有很好的保暖性,并且重量应较轻,这样既可以保证温暖,又不会特别增加身体的负担;而在夏季运动时,由于天气炎热,空气相对比较潮湿,运动时出汗会比较多,而且皮肤表面的水分蒸发会减少,这样就不能带走更多的热量,因此运动服一点要求透气性好。同时,由于夏天阳光较为强烈,...
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上体育课时对着装有什么要求
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小学田径运动会需要什么主题服装道具最好
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幼儿园户外活动安全注意事项有哪些?
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