穿凉鞋跑步除了不方便外有什么坏处吗？

容易摔跤，不舒适，容易拐到脚，对脚伤害也挺大的，鞋子也容易破。

　　1凉鞋减震不好，对脚容易形成伤害。
　　2人脚底不是一个平面，凉鞋太薄，跑步脚底压力大，容易压成平足。
　　3穿凉鞋跑步不舒服时间久了慧导致脚的变形

有很多方面，其次你的鞋子比较容易坏，因为凉鞋毕竟不是跑鞋么，它不是专门用来跑步的，而且穿凉鞋的话特别是带跟的那种，本来对于脊椎就不是特别好，再一跑步就影响更大了，也不是特别雅观，因为穿着凉鞋给人感觉是比较文雅的感觉

穿凉鞋跑步会磨损脚步皮肤！

鞋子坏了，脚破了！

会蹩脚

伤脚，伤膝盖！

会让人笑话你冒傻气

穿凉鞋跑步除了不方便外有什么坏处吗?

1. 穿凉鞋跑步时，由于凉鞋的减震效果不佳，脚部容易受到撞击，从而形成伤害。2. 跑步时，脚底需要一个平稳的支持面，而凉鞋通常较薄，不能提供足够的保护。长时间这样跑步，会增加脚底的压力，有可能导致平足。3. 长期穿着凉鞋跑步不仅感到不舒服，还可能引发脚部变形的问题。

穿凉鞋跑步除了不方便外有什么坏处吗?

1凉鞋减震不好，对脚容易形成伤害。2人脚底不是一个平面，凉鞋太薄，跑步脚底压力大，容易压成平足。3穿凉鞋跑步不舒服时间久了慧导致脚的变形

跑步穿凉鞋可以吗?

不建议跑步穿凉鞋。凉鞋不适合跑步，因为它们没有提供足够的支撑和保护，容易导致脚部受伤。跑步时，需要选择具有良好缓震功能的跑鞋，以减少跑步带来的冲击力，保护双脚和身体。此外，跑鞋还应具有良好的透气性和舒适感，以帮助提高跑步效果和舒适度。因此，如果要进行跑步锻炼，最好选择合适的跑鞋，而不是...

我就穿 “凉鞋” 跑步,怎么了

穿凉鞋运动不太适合：1 脚会很累，本来适量的运动是减轻身体的压力，这样适的相反 2 容易伤到脚，比如崴脚扭伤，有很大的潜在风险 3 穿凉鞋运动脚出汗不容易被吸收容易引起脚底滑，即损坏鞋子寿命，又容易伤脚 综合，还是穿软底的运动鞋比较合适！

穿凉鞋可以做运动吗 好想穿凉鞋跑步

穿凉鞋运动不太适合：1 脚会很累，本来适量的运动是减轻身体的压力，这样适的相反 2 容易伤到脚，比如崴脚扭伤，有很大的潜在风险 3 穿凉鞋运动脚出汗不容易被吸收容易引起脚底滑，即损坏鞋子寿命，又容易伤脚 综合，还是穿软底的运动鞋比较合适！