穿凉鞋跑步除了不方便外有什么坏处吗？

容易摔跤，不舒适，容易拐到脚，对脚伤害也挺大的，鞋子也容易破。

　　1凉鞋减震不好，对脚容易形成伤害。
　　2人脚底不是一个平面，凉鞋太薄，跑步脚底压力大，容易压成平足。
　　3穿凉鞋跑步不舒服时间久了慧导致脚的变形

有很多方面，其次你的鞋子比较容易坏，因为凉鞋毕竟不是跑鞋么，它不是专门用来跑步的，而且穿凉鞋的话特别是带跟的那种，本来对于脊椎就不是特别好，再一跑步就影响更大了，也不是特别雅观，因为穿着凉鞋给人感觉是比较文雅的感觉

穿凉鞋跑步会磨损脚步皮肤！

鞋子坏了，脚破了！

会蹩脚

伤脚，伤膝盖！

会让人笑话你冒傻气

穿凉鞋跑步除了不方便外有什么坏处吗?

1凉鞋减震不好，对脚容易形成伤害。2人脚底不是一个平面，凉鞋太薄，跑步脚底压力大，容易压成平足。3穿凉鞋跑步不舒服时间久了慧导致脚的变形

跑步可以穿软凉鞋吗

跑步时，脚部会承受较大的压力，尤其是前脚掌和脚跟部位。穿着软凉鞋跑步，脚部缺乏足够的支撑和保护，容易导致脚部受伤或感到疼痛。此外，软凉鞋鞋底较薄，无法有效吸收地面反作用力，这会增加脚部负担。选择合适的运动鞋对于跑步非常重要。理想的跑步鞋应具备轻便、透气、支撑和缓震性能。这样的鞋子能够为脚...

穿凉鞋可以做运动吗 好想穿凉鞋跑步

1 脚会很累，本来适量的运动是减轻身体的压力，这样适的相反 2 容易伤到脚，比如崴脚扭伤，有很大的潜在风险 3 穿凉鞋运动脚出汗不容易被吸收容易引起脚底滑，即损坏鞋子寿命，又容易伤脚 综合，还是穿软底的运动鞋比较合适！

耐克凉鞋可以穿着跑步吗?

其凉鞋底舒适，适合长时间跑步。3. 尽管如此，建议跑步时最好选择专门的跑步鞋，以减少受伤的风险。4. 穿凉鞋跑步可能会导致脚部受伤，特别是对于那些不习惯赤脚或穿薄底鞋跑步的人来说。5. 为了安全和舒适，穿着能够提供足够支撑和缓冲的运动鞋跑步是最合适的选择。

我就穿 "凉鞋" 跑步,怎么了

这种鞋跑步容易脱落，造成崴脚，所以你还是换运动鞋为好。