减肥时穿紧身衣好还是穿松垮的衣服好

首先你要了解紧身衣的特性。防止肌肉松弛 抱紧肌肉组织 减少能量流失。再来就是 在无氧训练时可以穿紧身衣，无氧训练是锻炼肌肉的。这时候与减肥比较没有关系，可以穿，一定程度上帮你更好训练肌肉。接着有氧训练。就是慢跑瑜伽什么的。如果你不是太瘦，为了提高体能，建议穿紧身衣。如果为了减肥，那你一定别穿。有氧训练是针对减肥训练。在健身的时候可以先做一个小时无氧运动。最后开始有氧运动。

首先你要了解紧身衣的特性。防止肌肉松弛 抱紧肌肉组织 减少能量流失。再来就是 在无氧训练时可以穿紧身衣，无氧训练是锻炼肌肉的。这时候与减肥比较没有关系，可以穿，一定程度上帮你更好训练肌肉。接着有氧训练。就是慢跑瑜伽什么的。如果你不是太瘦，为了提高体能，建议穿着。如果为了减肥，那你一定别穿。有氧训练是针对减肥训练。在健身的时候可以先做一个小时无氧运动。最后开始有氧运动。

穿些运动系列的 不要太紧 宽松就好

不要太紧最好松垮一点的

松垮啊，紧的对身体不好，也不会对减肥有所裨益【要不然运动服怎么来的==】

宽松的吧。。。

衣服对于减肥来说，没有直接性的关联
紧身衣作用 完美体型，还有就是为了安全，可以自己想象一下

穿紧身衣服容易减肥瘦还是穿宽松衣服容易减肥

穿紧身衣容易刺激你减肥 因为紧身衣容易暴露身材，为了不被人嘲笑或异样眼光看，就会努力减肥；穿宽松衣服只会使自己麻痹，忽略了自己的体重 当然，健康的减肥是适当控制饮食（不是少吃，要注重营养均衡，有研究显示，营养缺乏一样会肥胖，因为缺少某此营养物质合成的一种分解脂肪的酶）及合理的运动及作息。

本人身材肥胖,听朋友说穿紧身衣锻炼的话,减肥效果会好些,是这样子的吗?帮个忙,拜托了

你朋友说得基本靠谱！穿紧身衣运动2大好处：保暖使得身体处于很稳定的温度利于竞技状态，也就更利于你坚持锻炼减肥；穿宽大的衣服会使得在运动过程中赘肉晃动显得尴尬没型且增加你的运动负担。去天猫搜索“KIPSTA”买件试试，看看穿着是否适应。友情提醒，冬天运动比其它季节更利于减肥，因为天冷需要人体消耗...

身体曲线不明显时,穿紧身衣服会不会更适合?

这要看你是什么身材了，如果是瘦瘦的小美女，当然可以穿紧身的衣服来达到让身体曲线明显的效果。如果是微胖的女生就不建议了，就是微胖身材曲线可能才不那么明显，如果穿紧身衣会被勒出一圈一圈的肉，看着特别不美观。如果是胖女孩就更算了，就是因为你胖，没曲线是正常的，别想着穿紧身衣了。关晓彤...

减肥时穿紧身衣好还是穿松垮的衣服好

防止肌肉松弛 抱紧肌肉组织 减少能量流失。再来就是 在无氧训练时可以穿紧身衣，无氧训练是锻炼肌肉的。这时候与减肥比较没有关系，可以穿，一定程度上帮你更好训练肌肉。接着有氧训练。就是慢跑瑜伽什么的。如果你不是太瘦，为了提高体能，建议穿紧身衣。如果为了减肥，那你一定别穿。有氧训练是针对减肥...

减肥运动的时候穿紧身的衣服对吗?

经过24~36小时，体内水代谢恢复正常，体重就会回升。这样运动 有时还会失水，加上闷热，使人容易发生意外，例如晕厥，甚至昏迷。所以，运动时应当穿着透气性能好的、轻便 、宽松的衣裤，使运动产生的热容易散发掉。 OMS天然减肥还可以配合你运动的时候加快效果，而且它的效果还是 很显著地。