减肥时穿紧身衣好还是穿松垮的衣服好

首先你要了解紧身衣的特性。防止肌肉松弛 抱紧肌肉组织 减少能量流失。再来就是 在无氧训练时可以穿紧身衣，无氧训练是锻炼肌肉的。这时候与减肥比较没有关系，可以穿，一定程度上帮你更好训练肌肉。接着有氧训练。就是慢跑瑜伽什么的。如果你不是太瘦，为了提高体能，建议穿紧身衣。如果为了减肥，那你一定别穿。有氧训练是针对减肥训练。在健身的时候可以先做一个小时无氧运动。最后开始有氧运动。

首先你要了解紧身衣的特性。防止肌肉松弛 抱紧肌肉组织 减少能量流失。再来就是 在无氧训练时可以穿紧身衣，无氧训练是锻炼肌肉的。这时候与减肥比较没有关系，可以穿，一定程度上帮你更好训练肌肉。接着有氧训练。就是慢跑瑜伽什么的。如果你不是太瘦，为了提高体能，建议穿着。如果为了减肥，那你一定别穿。有氧训练是针对减肥训练。在健身的时候可以先做一个小时无氧运动。最后开始有氧运动。

穿些运动系列的 不要太紧 宽松就好

不要太紧最好松垮一点的

松垮啊，紧的对身体不好，也不会对减肥有所裨益【要不然运动服怎么来的==】

宽松的吧。。。

衣服对于减肥来说，没有直接性的关联
紧身衣作用 完美体型，还有就是为了安全，可以自己想象一下

减肥时穿紧身衣好还是穿松垮的衣服好

防止肌肉松弛 抱紧肌肉组织 减少能量流失。再来就是 在无氧训练时可以穿紧身衣，无氧训练是锻炼肌肉的。这时候与减肥比较没有关系，可以穿，一定程度上帮你更好训练肌肉。接着有氧训练。就是慢跑瑜伽什么的。如果你不是太瘦，为了提高体能，建议穿紧身衣。如果为了减肥，那你一定别穿。有氧训练是针对减肥...

瘦的人为什么都喜欢穿宽松的衣服?有什么推荐的衣服吗?

1. 瘦的人倾向于穿宽松衣服，因为宽松的衣物可以掩盖身体曲线，不强调身材的纤细。2. 对于那些有运动习惯、运动量大，且不太在意身材外形的瘦子来说，宽松的衣服提供了舒适和自由活动的空间。3. 如果一个人对形象的要求不高，又能够规律运动，他们不太会因为衣服的选择而感到困扰。4. 宽松的上衣、高...

穿紧身衣服容易减肥瘦还是穿宽松衣服容易减肥

穿紧身衣容易刺激你减肥 因为紧身衣容易暴露身材，为了不被人嘲笑或异样眼光看，就会努力减肥；穿宽松衣服只会使自己麻痹，忽略了自己的体重 当然，健康的减肥是适当控制饮食（不是少吃，要注重营养均衡，有研究显示，营养缺乏一样会肥胖，因为缺少某此营养物质合成的一种分解脂肪的酶）及合理的运动及作息。

身体曲线不明显时,穿紧身衣服会不会更适合?

这要看你是什么身材了，如果是瘦瘦的小美女，当然可以穿紧身的衣服来达到让身体曲线明显的效果。如果是微胖的女生就不建议了，就是微胖身材曲线可能才不那么明显，如果穿紧身衣会被勒出一圈一圈的肉，看着特别不美观。如果是胖女孩就更算了，就是因为你胖，没曲线是正常的，别想着穿紧身衣了。关晓彤...

减肥很难,学会什么穿着搭配能帮你穿衣显瘦?

一.宽松衣服如果是在夏季的话，我们只穿一件衣服的时候，我们尽量呢是选择一些宽松的衣服会比较好。我们可以想象一下，如果说你穿的是一个紧身衣，那么他就会把你肚子上的肚腩给非常好的凸显出来，那这样子一看就能够知道你的身材是一个很肥胖的状态。但是如果说我们穿的是一个宽松的衣服，那可能就会...