不喜欢穿胸罩，于是总穿紧身小背心，胸部有下垂既像，扩胸运动有用？

扩胸运动是没用的。建议选用弹性好的紧身小背心，并且再紧一些，把乳房托起压在上面。当然，你也可以经常倒立，只要倒立比正立时间长，是可以矫正的。

涂上反地心吸力剂就行了

有用的

没用的 只能纠正了不懂家姐姐Q问

女生不穿胸罩会有哪些影响吗?

首先是会造成胸部下垂，影响美观。长期不穿胸罩或者只穿小背心都会造成胸部下垂，因为胸部的肉没有办法聚拢，平常走路跑步什么的胸部受重力的影响不会像穿了胸罩那样固定住，久而久之，胸部就会耷拉下来，这个时候要想补救就有点难了。试想你穿着衣服出现在朋友面前，朋友发现你的胸都快垂到肚子上了。。

成年了还能穿小背心吗

成年后穿小背心是可以的。女孩一旦成年，可以选择穿小背心或者胸罩。这主要取决于个人的喜好。穿胸罩通常更适合女性的体型，并且可以展现更加性感的身材。选择合适的内衣不仅能够保护乳房，还应该注意不要过紧或过松，以确保舒适和健康。此外，日常饮食也应该保持均衡。不穿内衣或频繁穿小背心可能会加速胸部...

小背心和胸罩的区别

1. 功能不同：文胸的主要功能是支撑、固定和塑造胸型，能够防止胸部下垂和外扩，提供舒适的穿着感。相比之下，小背心没有提供同样的支撑和固定效果，也无法塑造胸型，但它更加舒适和贴肤。2. 款式不同：小背心的款式相对较少，而文胸的款式非常多样，包括美背文胸、调整型文胸、无肩带文胸、魔术文胸...

小背心和胸罩的区别

功能不同：文胸可以支撑、固定、塑胸，它可以防止胸部下垂、外扩，让胸部保持良好的舒适感。小背心没有支撑和固定效果，也无法塑造胸型，但它更舒适和亲肤。款式不同：小背心的款式少，而文胸的款式比较多，有美背文胸、调整型文胸、无肩带文胸、魔术文胸等等。适合人群不同。文胸适合胸部刚开始发育少女...

我是个初中生,感觉胸部有点下垂,但不确定是不是真的,还有点胸外扩,怎么办

刺激乳房血液循环。4、注意睡姿 千万不要趴着睡，这样会压迫胸部让胸部变形。最好是仰卧，如果侧卧的话在胸部下方放一个小枕头会让乳房可以得到充分的休息。5、运动锻炼 运动可以增强胸部肌肉的力量，进而防止乳房的下垂。像扩胸运动和俯卧撑等都是实用而简单的，适合大家在家闲暇时多做。