不喜欢穿胸罩，于是总穿紧身小背心，胸部有下垂既像，扩胸运动有用？

扩胸运动是没用的。建议选用弹性好的紧身小背心，并且再紧一些，把乳房托起压在上面。当然，你也可以经常倒立，只要倒立比正立时间长，是可以矫正的。

涂上反地心吸力剂就行了

有用的

没用的 只能纠正了不懂家姐姐Q问

女生不穿胸罩会有哪些影响吗?

首先是会造成胸部下垂，影响美观。长期不穿胸罩或者只穿小背心都会造成胸部下垂，因为胸部的肉没有办法聚拢，平常走路跑步什么的胸部受重力的影响不会像穿了胸罩那样固定住，久而久之，胸部就会耷拉下来，这个时候要想补救就有点难了。试想你穿着衣服出现在朋友面前，朋友发现你的胸都快垂到肚子上了。。

小背心和胸罩的区别

功能不同：文胸可以支撑、固定、塑胸，它可以防止胸部下垂、外扩，让胸部保持良好的舒适感。小背心没有支撑和固定效果，也无法塑造胸型，但它更舒适和亲肤。款式不同：小背心的款式少，而文胸的款式比较多，有美背文胸、调整型文胸、无肩带文胸、魔术文胸等等。适合人群不同。文胸适合胸部刚开始发育少女...

成年了还能穿小背心吗

成年后穿小背心是可以的。女孩一旦成年，可以选择穿小背心或者胸罩。这主要取决于个人的喜好。穿胸罩通常更适合女性的体型，并且可以展现更加性感的身材。选择合适的内衣不仅能够保护乳房，还应该注意不要过紧或过松，以确保舒适和健康。此外，日常饮食也应该保持均衡。不穿内衣或频繁穿小背心可能会加速胸部...

小背心和胸罩的区别

1. 功能不同：文胸的主要功能是支撑、固定和塑造胸型，能够防止胸部下垂和外扩，提供舒适的穿着感。相比之下，小背心没有提供同样的支撑和固定效果，也无法塑造胸型，但它更加舒适和贴肤。2. 款式不同：小背心的款式相对较少，而文胸的款式非常多样，包括美背文胸、调整型文胸、无肩带文胸、魔术文胸...

成年了还能穿小背心吗

不穿内衣或频繁穿小背心可能会加速胸部下垂和外扩。就像皮肤终将出现皱纹，不恰当的护理可能加速这一过程。虽然穿背心或内衣会感觉舒适，但长期下来可能带来问题。背心通常无法提供胸部所需的定向支撑，导致脂肪移位，造成下垂和轮廓不明显。因此，应根据个人情况选择既舒适又有足够支撑力的内衣。