瘦身过程中，最痛苦的事是什么？

为什么减肥这么辛苦

减肥没法不痛苦，因为节食、运动都是跟身体本能作对的过程，身体不愿挨饿，不愿劳累，所以减肥过程变得无比痛苦。节食挨饿太难熬：饿得慌馋得紧，面对飘香食物，该要多大的决心啊！运动太难坚持：胖人动一动就气喘如牛，能坚持多久？减肥餐太难吃：专家推出瘦身套餐，不见一点荤腥，叫人怎么顶得顺嘛。...

减肥到底有多辛苦?

1.我是属于那种易胖型体质,所以减肥对我来说很痛苦的一点就是要控制食物的热量 我每天都在低碳的情况下做有氧,力量训练,我可以负责任的说,在这个期间,我心态崩了不知道多少次,怀疑人生,脾气暴躁,喜怒无常,但是我既然选择了运动减肥,那么我就应该知道它是一个痛苦的过程,但是在这个过程中不仅锻炼我的身体,更锻炼...

为什么减肥可以这么痛苦

我觉得暴食带来的肥肚子撑痛不是最痛苦，最痛苦的事精神上的，吃饱后自己对自己的责备，消极的绝望，明明只是吃东西相反了什么罪一样无法容忍自己……你现在乘还不严重快点放弃绝食减肥 还能保住你的现在体重 我知道 你现在处在的阶段是不可能不在意自己的体重 不愿意放弃更瘦一点的冤愿望的 但是会暴食...

求解,减肥狂魔们是怎么忍受痛苦瘦身过程的

l情绪：减肥瘦身的过程中，由于体内各项指数处于下降状态，这会使人产生各种负面情绪，包括愤怒、失望、嗜睡、懒散、做事情绪化都症状。当自己产生一系列情绪时，代表体内脂肪与体重正在按计划下降。l食量：在瘦身过程中，由于身体认为自身缺少能量，会产生饥饿感，从而导致一日三餐无法按照平时正常食量进行。...

减肥很痛苦怎么办?

减肥的确很痛苦，但是如果你要减肥的话，那就只能是坚持，坚持，再坚持，即使痛苦也是要忍下去的，找到合适的方法，坚持下来，然后你减肥就会成功。因为我本身就是减肥体验者，从上大学就励志要减肥，但是三年时光依然没有瘦下来，就是因为每次的减肥过程太痛苦，我没有坚持下来。先来分享一下吧，首先最...