瘦身过程中，最痛苦的事是什么？

求解,减肥狂魔们是怎么忍受痛苦瘦身过程的

l情绪：减肥瘦身的过程中，由于体内各项指数处于下降状态，这会使人产生各种负面情绪，包括愤怒、失望、嗜睡、懒散、做事情绪化都症状。当自己产生一系列情绪时，代表体内脂肪与体重正在按计划下降。l食量：在瘦身过程中，由于身体认为自身缺少能量，会产生饥饿感，从而导致一日三餐无法按照平时正常食量进行。...

小伙500天减肥128斤,你减肥路上最大的绊脚石是什么?

2、自制力差，坚持不下来 自制力是减肥途中最大的绊脚石，很多人之所以没有减肥成功，就是因为自制力太差，三天打鱼两天晒网的，还没刚跑两天步，就因为太累停下来，这样是永远都不可能瘦身成功。所以减肥最重要的一点就是能坚持下来，即便是不想锻炼，逼着自己也必须要锻炼。必要的时候可以寻找一个减...

在减肥的路上,你都遇到过哪些坑

遇到减肥平台期时，怎么减体重都不在变化。很影响心态

在减肥的道路上你走过了哪些弯路?

一边狂吃，一边减肥，由于物质生活的提高，今天有很多人都可能会体重微胖，而大家感觉，如果说是比较瘦的话，是很好看的，因此会有很多人减肥，但是也有不少人在减肥的路上没少吃亏，而且是离纤瘦越来越远，在追寻瘦的过程中，有不少的人都曾经吃了很多亏，下面就让我们一起来看看。看网上之前有一个...

为什么减肥会那么痛苦?

对于不经常运动的人来说，尤其过度肥胖者，刚开始的运动减肥过程也许是无奈而痛苦的。久坐、不愿意活动，已经习惯了，去改变习惯，显然需要一个过程；但是首先要打破原来的习惯，因为肥胖，只会给身心带来各种各样的危害。