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穿凉鞋可以做运动吗 好想穿凉鞋跑步

穿凉鞋可以做运动吗 好想穿凉鞋跑步 我来答
穿凉鞋可以做运动吗 好想穿凉鞋跑步
穿凉鞋运动不太适合:
1 脚会很累,本来适量的运动是减轻身体的压力,这样适的相反
2 容易伤到脚,比如崴脚扭伤,有很大的潜在风险
3 穿凉鞋运动脚出汗不容易被吸收容易引起脚底滑,即损坏鞋子寿命,又容易伤脚
综合,还是穿软底的运动鞋比较合适!
还是穿软一点的运动鞋做运动吧,因为穿凉鞋很容易伤到脚的
可以啊
会影响运动效果,也不安全
跑步一定要穿运动鞋,这样才有效果
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