我非常喜欢西装穿衬衫打领带，就是爱好无法控制，总是感觉不敢在街上行走，怎样才能克服这种心理压力

我是个男的在人多地方会变得陀背,走路不稳,心中充满自卑,社交恐惧症,求助

(三)不要太在意自己的身体反应 紧张总是伴随着一系列的生理上的不适,根据“强化理论”,如果紧张时我们太注意自己的身体某些部位的紧张反应,就相当于是在强化自己的紧张行为,使其一步一步地加重。而当我们不去管自己的紧张反应后,由于紧张得不到注意和强化,紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。 (四)勇敢地去...

不要用温柔的呼唤使我着迷,不要用婷婷的倩影使我心动,不要用含情的目光使我受尽苦刑的吗

只要能常常和你见面,我就觉得快活;只要依偎着你娇小的身躯,我就不会寂寞。不要用温柔的呼唤使我着迷,不要用婷婷的倩影使我心动,不要用含情的目光使我受尽苦刑。我心里有个小秘密你想不想知道?让风悄悄告诉你,我喜欢你,真的好喜欢……脉脉之情如一溪春水。快刀难斩断。无论我怎样的努力,始终无法将那个嘴角含...

句句入心的心情短语:很多时候疏远不是讨厌,是因为太喜欢又很无

1、很多时候疏远不是讨厌,是因为太喜欢又很无奈,我不想抱着期望等待落空,只好假装大方自己先走。 2、人生没什么好迷茫的,不管在什么时候,要有几分信念和信心,学会挥袖从容,暖笑无殇。 3、人生只要两次幸运便好,一次遇到你,一次走到底,一直忘了告诉你,我有多幸运,遇见的是你。 4、没有谁能左右你的情绪,只有...

如何才能在贩卖焦虑的世界中保持清醒?

第二，保持自己的频率和步调，宁可做到自我也不要过度沉溺于他人的语言，有些人的确一出生就处在罗马，但并不是每个人都如此，你只需要一步步往前走，一步步冲破难关，人活在这个世上，一切好坏都是外界赋予的。第三，让自己在贩卖焦虑中保持清醒的最佳方式就是远离那些贩卖焦虑的人，少于他们沟通，尽...

很喜欢宫崎骏说的一句话

而曾经的喜欢,不管怎样,都会幻化成风,消失在时光的隧道。所以向前走,向前走,无须回头。 10.生活坏到一定程度就会好起来,因为它无法更坏,努力后才知道,许多事情坚持坚持就过来了! 11.世界这么大,人生这么长,总会有这么一个人,让你想要温柔的对待。 12.谁曾见过风,你我皆不曾,但晓万物垂梢首,便晓风来过。