请教，登山鞋多垫了一副鞋垫会不会影响

如果鞋垫与登山鞋的楦型相符，穿着后硬度、弹性稳定性吸水性都合适，可以用鞋垫调整空间，临行前必须确认，否则走在路上鞋垫烂了或者打卷什么的就惨了。

徒步鞋可以另外再垫双鞋垫吗?这样合适吗?

可以，能起到减震作用。

登山鞋一般买偏大点还是买偏小点? 还有这类鞋保暖性好不?

稍微大点吧，不能太小，大点可以多放点鞋垫，因为登上的时候是向上或者向下行走的，太小了脚会挤得难受，时间长了，运动量大的时候，脚会肿的 另外不一定要登山鞋，只要是平底的，不是很重的，鞋底要有弹性就可以的，最好是深帮的，可以保护脚腕。

登山鞋太大了怎么办?

再垫一个厚一点的透气的鞋垫试试看。实际上，登山鞋是要买大一号至两号的鞋子，我的登山鞋就大了两号，长时间徒步时脚会肿胀，这时候就穿出鞋子的舒适了。

有关登山鞋的一个问题,望驴友帮助

你这样的情况一个是可以加鞋垫，一个是可以在鞋底垫卫生巾。在鞋里垫卫生巾好处非常多，排湿排汗还很舒服，很多人刻意这么做。

长期登山怎么保护膝盖 爬山膝盖疼如何恢复

这样垫好鞋垫后,当脚接触地面时,你的鞋就可以帮你的膝盖“吸收”一定的冲击力,让你在登山时更好的保护你的膝盖。同时,你的登山鞋带必须以最舒服的方式系好,尽可能的紧一些。然后保持你的脚趾甲整齐且不要过长,这样可以防止你的脚趾顶到鞋的前段,造成不适感。 5. 学会使用登山杖 研究表明,使用登山杖去爬山,...