胸部没有立体感，很软很散，还有点外扩，该穿什么调整型内衣吗？

加强锻炼是王道，胸的组成是脂肪，脂肪下是胸大肌，胸型是可以通过锻炼练的结实而挺拔的，建议去健身房找专业是塑形教练进行指导，效果明显。塑形内衣只能起到辅助的作用。比如经常做做扩胸运动，俯卧撑等运动。

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外扩胸要怎么选内衣

外扩胸要选择调整型或者聚拢，集中型的内衣。造成外扩胸的原因有多种，主要是因为穿戴内衣不正确和没有选择适合自己的内衣而导致的。然后在选择内衣的时候要注意多方面的考虑，因此选择调整型和聚拢，集中型的内衣比较合适。造成外扩胸的原因有很多种，除去天生的原因，也有可能是因为长期不穿戴内衣，放任...

胸外扩穿什么内衣

适合胸外扩穿的内衣有：调整型的内衣，聚拢型功能内衣，纯棉内衣，3/4罩杯，宽侧比内衣等，都能帮你调整胸部外扩的问题，让你轻松拥有傲人身姿。1、调整型的内衣 一定要正确佩戴内衣，适宜的罩杯，不要让胸部外溢，一定保证坚持乳房处在正确的位置，避免胸部出现外扩的现象，如果胸部出现外扩现象，一...

胸部没有立体感,很软很散,还有点外扩,该穿MIYA&ME调整型内衣那一种?

可以穿收集提升款和收集集中款，比较针对你的情况，交替着穿调整效果会很好。

胸部外扩穿什么内衣?

1、两侧较宽的女生胸部外扩的话可以选择文胸两侧较宽的，还有就是肩带较宽的内衣，这样就有力量将外扩或者是下垂的胸部向上提，能让胸部更好的固定，看起来会有聚拢的效果，还能将副乳隐藏起来。2、调整型文胸一般的内衣店都有调整型的文胸出售，这样的文胸聚拢的效果会比较好，但是如果你还处于发育期...

胸外扩穿什么内衣

2. 聚拢型功能内衣：这类内衣虽然紧绷，但只要穿着时不感到呼吸困难或胸型变形，就是适合的选择。聚拢型内衣有助于改善胸外扩现象，塑造良好的胸型。3. 纯棉内衣：纯棉材质的内衣舒适贴身，有助于减轻胸部外扩的不适感。棉质内衣对于皮肤温和，适合长期穿着。4. 3/4罩杯内衣：对于胸外扩的女性，...