不同的运动该如何选择合适的运动装？

近年来，人们的健身和保养意识越来越强烈，所以很多人会格外的注重运动和健身，适合人们运动的服装五花八门，各种各样，运动服装也越来越时尚，一套合适的运动服装，不仅能够让我们的活动更加方便舒适，而且还能够保护我们的肌肉，减轻我们的疲劳，那么怎样根据不同的运动选择合适的运动装呢？首先对女孩子来说，不管做什么样的运动，都要挑选一件适合自己的运动内衣，运动内衣能够帮我们减轻胸部带来的震动和压力，保护胸部肌肉，防止胸部下垂。不管是跑步，做瑜伽，有氧运动还是无氧运动，一件运动内衣能够满足女性大部分的需求，如果对自己的腹部和腰部有着足够的自信，上半身只需要穿一件运动内衣即可，既时尚又方便我们运动。当然最好选择室内运动时这么穿。
如果我们只是想单纯的跑步，那么选择运动装的时候要以舒适和吸汗为准，最好是选择纯棉面料的，市面上有各种各样的运动服，如果是为了轻巧便捷，可以选择压缩裤，但是压缩裤不太适合日常穿着，而且对人的身体有着很高的要求。如果为了日常也可以穿，可以选择那种运动的套装。如果想做瑜伽，最好是买专业的瑜伽套装，既舒适又不会走光。
对男生来说，男生一般都会选择力量性比较强的运动，纯棉T恤或者Ua的速干紧身短袖，不仅舒适而且方便，这样的衣服也是比较显身材的，或者是选择力量背心，肌肉有线条的男生穿着看起来更加酷炫。下半身穿着普通的运动短裤即可，不介意男孩子的下半身穿压缩裤，会给人一种男人穿了女人丝袜的感觉。

普通伸展运动健身选择透气排汗面料的运动装，跑步运动要选择有氨纶等弹力成份的运动装，瑜伽活动要穿贴身运动装。

可以到专门卖运动装配的超市选购，一定要选择透气的衣服，最好是带网状的纯棉运动服。

跑步可以穿跑步的短裤，背心。练瑜伽可以穿瑜伽服，或者是比较紧身的运动套装。

1.如果你做的是跑步和骑单车这些容易出汗的有氧运动的话，建议穿短袖速干服＋弹力裤。
2.若你做的是举铁这一类的重量训练，建议穿运动背心＋弹力裤，对关节束缚小。

男性如何选择运动服

1. 根据体型选择：身材偏胖的人适合选择吸汗性强的材质，避免短裤短袖；身材偏瘦的人可以选择横条纹运动服，增强肌肉感。2. 腿部线条的选择：腿部较粗的人适合深色或直条的运动衣；腿部较细长的人可以选择亮色或宽松款式。3. 季节与气候考量：选择具有防风、防雨、吸水性等功能的运动装，适应不同气温...

不同运动类型运动装搭配技巧 学会这些搭配让你舒适又有型

选择弹性大、贴身舒适的运动服，吸湿透气，适合多种运动。适合平时多项运动的人。瑜伽和舞蹈运动中，裤子可选微喇或阔腿款式，上衣最好修身。上紧下松的款式既不束缚双腿，又能避免上衣滑落。武术服长袖宽松肥大，半袖俊秀大方，无袖皮革束腕，束腰带，给人力量感。结合太极服与现代运动服特点，款式简单，...

男生户外运动穿什么运动装合适?

水上运动：穿着专业的救生衣，确保安全。选择快干的泳装或冲浪服，适应水中活动。使用防水鞋或潜水鞋，保护脚部不受珊瑚等尖锐物体伤害。健身房训练：穿着支撑性好的训练鞋，保护脚踝和膝盖。选择吸汗快干的运动服，保持身体干爽。使用适合自己的健身手套，防止手部起泡。瑜伽/普拉提：穿着舒适的瑜伽服，...

男性如何选择运动服?男士运动装搭配技巧

男性不同运动如何选择运动服？跑步时，选择宽松的T恤和棉质运动裤，搭配一双科技含量高的跑鞋，可以让你舒适地跑步。搏击时，建议选择紧身上衣和宽松的裤子，以避免受伤。练习普拉提和瑜伽时，应避免佩戴尖锐饰物，衣物应轻柔下垂，便于大幅度动作的完成。动感单车上，紧身的上衣和适宜长度的短裤或中裤可以减...

男性如何选择运动服?男士运动装搭配技巧

不同季节、温度、气候需要选择不同的运动服，气温较高时选择轻盈透气的运动装，气温低时则选择保暖的运动服。室内健身时，选择较为紧身的运动装，避免在运动中有拉扯的危险。跑步锻炼中选择宽松的运动装。男士运动装与发型搭配 背心搭配鸭舌帽，鸭舌帽不仅能隐藏杂乱的发型，还能突出脸部轮廓。运动发带搭配两...