不同的运动该如何选择合适的运动装？

近年来，人们的健身和保养意识越来越强烈，所以很多人会格外的注重运动和健身，适合人们运动的服装五花八门，各种各样，运动服装也越来越时尚，一套合适的运动服装，不仅能够让我们的活动更加方便舒适，而且还能够保护我们的肌肉，减轻我们的疲劳，那么怎样根据不同的运动选择合适的运动装呢？首先对女孩子来说，不管做什么样的运动，都要挑选一件适合自己的运动内衣，运动内衣能够帮我们减轻胸部带来的震动和压力，保护胸部肌肉，防止胸部下垂。不管是跑步，做瑜伽，有氧运动还是无氧运动，一件运动内衣能够满足女性大部分的需求，如果对自己的腹部和腰部有着足够的自信，上半身只需要穿一件运动内衣即可，既时尚又方便我们运动。当然最好选择室内运动时这么穿。
如果我们只是想单纯的跑步，那么选择运动装的时候要以舒适和吸汗为准，最好是选择纯棉面料的，市面上有各种各样的运动服，如果是为了轻巧便捷，可以选择压缩裤，但是压缩裤不太适合日常穿着，而且对人的身体有着很高的要求。如果为了日常也可以穿，可以选择那种运动的套装。如果想做瑜伽，最好是买专业的瑜伽套装，既舒适又不会走光。
对男生来说，男生一般都会选择力量性比较强的运动，纯棉T恤或者Ua的速干紧身短袖，不仅舒适而且方便，这样的衣服也是比较显身材的，或者是选择力量背心，肌肉有线条的男生穿着看起来更加酷炫。下半身穿着普通的运动短裤即可，不介意男孩子的下半身穿压缩裤，会给人一种男人穿了女人丝袜的感觉。

普通伸展运动健身选择透气排汗面料的运动装，跑步运动要选择有氨纶等弹力成份的运动装，瑜伽活动要穿贴身运动装。

可以到专门卖运动装配的超市选购，一定要选择透气的衣服，最好是带网状的纯棉运动服。

跑步可以穿跑步的短裤，背心。练瑜伽可以穿瑜伽服，或者是比较紧身的运动套装。

1.如果你做的是跑步和骑单车这些容易出汗的有氧运动的话，建议穿短袖速干服＋弹力裤。
2.若你做的是举铁这一类的重量训练，建议穿运动背心＋弹力裤，对关节束缚小。

男性如何选择运动服

1. 根据体型选择：太胖的人适合选择吸汗性强的材质，避免短裤短袖；太瘦的人可选择横条纹运动服，增强肌肉感。2. 腿部线条的选择：腿部肥粗者适合深色或直条的运动衣；腿部细长者可选择亮色或宽松款式。3. 季节与气候考量：选择具有防风、防雨、吸水性等功能的运动装，适应不同气温和环境。4. 室内...

男性如何选择运动服?男士运动装搭配技巧

男性不同运动如何选择运动服？跑步时，选择宽松的T恤和棉质运动裤，搭配一双科技含量高的跑鞋，可以让你舒适地跑步。搏击时，建议选择紧身上衣和宽松的裤子，以避免受伤。练习普拉提和瑜伽时，应避免佩戴尖锐饰物，衣物应轻柔下垂，便于大幅度动作的完成。动感单车上，紧身的上衣和适宜长度的短裤或中裤可以减...

男性如何选择运动服?男士运动装搭配技巧

不同季节、温度、气候需要选择不同的运动服，气温较高时选择轻盈透气的运动装，气温低时则选择保暖的运动服。室内健身时，选择较为紧身的运动装，避免在运动中有拉扯的危险。跑步锻炼中选择宽松的运动装。男士运动装与发型搭配 背心搭配鸭舌帽，鸭舌帽不仅能隐藏杂乱的发型，还能突出脸部轮廓。运动发带搭配两...

健身时该怎样穿衣服算科学

健身时应选择适合的服装，不同运动项目有不同的着装建议。球类运动如篮球、网球，应穿着专用运动服，以适应上肢动作的幅度。冬季进行球类运动时，建议穿长衣长裤，运动后应及时更换，避免着凉。登山爱好者宜选择运动装与牛仔裤搭配，运动装柔软、牛仔裤弹性好，有助于爬山行走，增添刚柔并济的美感。瑜伽时...

如何挑选男士的运动装?

了解运动类型：不同的运动项目对装备的要求不同。例如，跑步需要透气性好的衣物和良好的支撑性运动鞋；瑜伽则可能需要更灵活、贴身的服装；篮球或足球等对抗性运动则需要更多的保护，如护膝、护腕等。材质选择：运动服的材质应该具有良好的透气性、吸湿排汗能力，常见的有聚酯纤维、尼龙、莱卡等合成纤维，...