穿板鞋脚后跟疼怎么办？

新的板鞋脚后跟有点痛怎么办

1. 穿着时间适当：一开始可以穿一两个小时，然后逐渐增加穿着时间，让脚适应鞋子的硬度和形状，减少脚后跟的疼痛。2. 更换鞋垫：如果鞋垫过硬，可以更换一些柔软的鞋垫，减轻脚后跟的压力。3. 加强鞋子的软度：可以用一些方法来加强板鞋的软度。例如，可以用手轻轻揉捏鞋子，软化鞋子的硬度；或者在鞋子...

耐克板鞋底子硬穿着脚后跟疼

1. 您感到脚后跟疼痛可能是因为脚部皮肤较为娇嫩，容易在穿着过程中磨破。2. 鞋子的质量问题也可能导致疼痛，比如鞋面使用了硬质材料或设计上的不合理之处，如接缝处过多。3. 如果以上原因都不适用，那么可能是您的脚部存在某种形态异常，比如脚型不对称或脚部有突出的部分。这种情况下，一只脚可能比另...

穿鞋脚跟摩擦疼怎么办

新鞋子都这样，穿穿就好了。你先在脚跟上贴个创口贴凑合几天穿穿就好了，那个鞋后面你再给热风吹吹软化软化，鞋子和你和谐了，自然就顺脚了。

板鞋穿的我脚后跟都疼.

需要换一双鞋面质量比较软的鞋！满意请采纳

新买的耐克板鞋磨脚后跟有什么解决方法么

5、用硅胶脚跟垫或者支持足弓的内置垫来缓解足弓部位的压力。如果脚跟疼痛，可能是因为鞋子的脚跟部分太硬。也可能是因为这双鞋没有给你的足弓足够的支撑力。可以把专门用于脚跟部位的硅胶垫垫在鞋内，也可以使用足弓垫。这两者一般都可以根据需要进行修剪。选择有不干胶的种类，这样内置垫就可以固定位置...