.穿了不合脚的鞋子走了3个小时，当时脚疼的不行，第二天腰疼是怎么回事啊？

脚疼应该是这次不合脚的鞋直接造成的，腰疼很可能是长期不良姿势积累，然后这次不合脚的鞋引发腰疼。是跟鞋不？老穿跟鞋就容易腰疼，高跟鞋或者中跟鞋不论大小是否合脚，长期穿就容易造成骨盆前倾的不良姿势，最终导致腰疼。可以做个体验，赤足前脚掌踩本两厘米厚的书，脚跟着地，重心后移后腰会直一些，试一下腰疼好点没有，这是模拟三正的负跟鞋的感觉，对腰疼康复有好处。你现在这不合脚的鞋肯定是不能穿了，最好穿平底的鞋，然后腰疼的情况要是严重就去医院看看。

脚下穴道很多，可能处到了

走路走久了腰疼是什么原因

本身走路时会对脚、膝盖、腰部等部位有冲击,特别是在崎岖道路上走路时,这种冲击可能会更大。而且像走很多下坡道路时,腰肌要承受比较大的压力,会过度用力,从而引发腰疼这样的不适感。穿不适合的鞋子 穿着高跟鞋、拖鞋等鞋子长时间的走路,容易增加对腿部肌肉和腰部肌肉的冲击,冲击过大就会容易导致腿疼、...

为什么我走路走久了腰疼的厉害,有时候会联带着腿和脚心也疼。坐久了腰又会麻木,打个喷嚏都会疼?好痛苦

如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致腰痛、麻木等一系列症状。正规有效的治疗方法选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，椎间盘突出为风寒湿邪所致，较多治疗椎间盘突出是以祛风散寒、活血化瘀为...

我今年37岁,长时间走路以后会腰疼,且半有小腹痛,只要坐着或着躺着就不疼了,但是一走路就开始疼,请问为什么

(1)腰椎先天性或发育的异常:包括先天性的腰椎融合、半椎体畸形、隐性脊柱裂、腰椎骶化、骶椎腰化、脊椎峡部不连或滑脱症、脊柱侧弯、第三腰椎横突肥大、游离棘突、棘突过大或过小、钩状棘突、先天性腰椎管狭窄症等。 (2)腰椎退行性改变:包括腰椎肥大性脊柱炎、老年性骨质疏松症、腰椎间盘突出症、继发性腰椎...

新鞋子挤脚怎么办?

1、更换合适的鞋子如果是新买的鞋子挤脚的话，很可能是因为鞋子不合脚，所以你可以选择去买鞋的地方更换合适的鞋码的鞋。如果是鞋的尺码合适，又或者是不想再更换鞋子的话，可以尝试下面的方法。2、使用鞋楔撑大鞋子如果是新买的鞋子挤脚的话，可以用鞋楔撑大鞋子。在使用鞋楔撑鞋之前可以先用热毛巾...

后脚跟痛是怎么回事

寒凝血瘀多见于素体气血运行缓慢，复感寒邪，寒主收引、凝滞，致使气血运行不畅而凝滞，不通则痛，得热痛减，遇凉加重。足跟痛治疗原则：足少阴肾经、足太阳膀胱经和足厥阴肝经分别走行于足跟处。肾主骨，骨病责之于肾。《灵枢经》：“膀胱经是动则病…是主筋所生病者…项背腰尻踹拽（zhuai）脚...