练瑜伽的时候到底穿不穿内衣？听说穿不好，是吗？

您好！练习瑜伽如果方便的话，可以不穿内衣，那样可以减少束缚感.身体可以完全的伸展开。如果不方便最好选择运动内衣，舒适最为重要。详细见宝洁生活家相关页面：http://www.shenghuojia.com/community/LAExpert/QuestionShow.aspx?TopicId=131675

穿专业的瑜伽服，衣服里面是带胸垫的，保证运动的灵活和舒适；如果现在T恤衫的话，最好选择穿运动内衣，类似小背心一样的

随便可以穿也可以不穿，只要不勒就好了。

可以穿运动型内衣的

练瑜伽的时候最好是不要穿内衣，因为有时里外颜色搭配不当容易让人窥视和议论！最好是买内衣和瑜伽服套装的！

不要穿，会影响动作的，瑜伽服里有内衬

穿瑜伽服需要穿内衣内裤吗

练瑜伽不要穿内衣内裤，只有这样身体才能不受限制的自由运动，才能达到练习瑜伽的最好效果。练习瑜伽的时候可以将内衣拿掉，或者是选择穿运动型的内衣，胸贴，胸垫都可以，不要穿厚质和带有钢圈的内衣练习。穿瑜珈服和专业的运动内衣，没人得时候就不穿，有人的时候就穿，最好别穿，可以穿专业的瑜伽服...

练瑜伽穿内衣好吗

瑜伽主要是练身体的柔韧度。最好不穿内衣，也可以穿运动内衣或吊带背心。不穿会好一些，或者穿运动型内衣，这样比较舒服，动作放得开。穿瑜珈服和专业的运动内衣，没人得时候就不穿，有人得时候就穿，最好别穿，可以穿专业的瑜伽服或运动服。女性运动时穿内衣对胸部不好，而且整个身体也伸展不开来。

练瑜伽需要穿内衣吗

经常碰到初学瑜伽的姐妹询问一个问题：为此，笔者走访一些瑜伽达人及瑜伽教练，得到的答案是一致的： 练瑜伽不要穿内衣，要穿也必须穿运动型内衣。只有这样身体才能不受限制的自由运动，才能达到练习瑜伽的最好效果。练习瑜伽的时候可以将内衣拿掉，或者是选择穿运动型的内衣，胸贴，胸垫都可以，不要穿厚质...

做瑜珈要不要穿内衣?

综上所述，无论是从健康角度还是舒适角度考虑，在做瑜伽时穿着内衣都是一个不错的选择。这不仅能够保护身体，还能帮助练习者更好地专注于瑜伽动作，从而达到最佳的练习效果。

练习瑜伽时,到底穿什么衣服最合适?

除了在阴瑜伽课上，其他训练是不允许穿的。因为我发现袜子对她们的干扰很大，例如，在同一节练习树式时穿上袜子，因为瑜伽袜底部有防滑胶点，所以做树型时大腿不易掉下来。然后在做下犬式时，又要把袜子脱下来，虽然袜子和垫子之间没有滑动，但是脚会在袜子里面移动，会对练习者造成干扰。