健身之后你的穿衣习惯有什么变化？

这个还真的有一些变化。
在健身之前我是很喜欢穿牛仔裤，那种很修身的衣服。要么就是那种很时尚很好看，但是比较难洗的衣服，鞋子也总是喜欢穿高跟鞋，就算不是高跟鞋也喜欢穿带内增高的，可是健身之后真的变化好多。
先说上衣，上衣我基本都是很贴身很舒服的棉的上衣，怎么宽松，怎么方便怎么穿，尤其是喜欢穿那种运动风格的上衣，主要是这些衣服穿了之后出汗比较舒服也比较好清洗。我觉得这样蛮好的。
下半身我从之前的牛仔裤变得爱穿半身裙和那种紧身的袜子之类的，穿裙子是因为好换，要是想健身的话直接换个运动裤就可以了。有的时候也会穿那种袜子，然后外面再直接穿一个运动短裤，现在很多这样的搭配，而且我觉得这样穿做瑜伽挺舒服的。

鞋子也比较喜欢穿运动鞋了，因为感觉运动鞋真的很舒服，而且你想跑步的时候就跑步。而且似乎也一点都不计较自己的身高了，之前我可是很在乎自己身高的，总是觉得自己有点矮，必须要穿高跟鞋才能有气质一些，现在则是乐福鞋，小白鞋都是平底的。
基本是这样的变化，主要是往方便清洗，方便穿脱，方便健身的方向转变了，有的时候自己照镜子都觉得现在自己的搭配真的是一言难尽，不过感觉还是蛮好的，毕竟也很舒服，就是有的时候这么搭配会觉得很奇怪而已。

没有什么特别变化。事实上，只不过是改变了一种习惯或者是喜好，再或者是生活形式，一般都不会影响到人的日常穿衣和生活。不过因为健身之后我的身材更好了，所以我能穿的衣服越来越多，码数也越来越小，我穿衣越来越时尚也越来越潮流，越来越有自己的个性了。不过这不是因为我开始了健身，而是因为健身给我带来了减肥和塑性的好处。

其实健身的时候基本上我不会穿很多，一件上衣，一件运动背心，一条运动短裤或者冬季健美操裤，这就足够了。因为健身不需要穿的太美太多，那样反而会影响到我们的健身效果。只要穿的足够简单，足够利索就好了。项链会影响我们的动作，耳坠也会让我们的动作变得不方便，更别提手链或者脚链。不只是动作上给我造成了麻烦，而且还会让我在运动的时候感觉不自在，所以健身的时候穿的一声简单就可以了。

要注意的是，一定要穿的比不运动的时候轻薄一些，因为你健身完势必会浑身发热，脂肪燃烧，出一身的大汗，这个时候如果还穿着厚衣服的话，无疑是很不明智的，厚重的衣服会沾到你的身上，让你感觉不舒服，而且也会闷得你的全身发热，那些热量会散不出去。所以即便是在冬天，也不要穿着毛衣线衣去运动。如果是在室外，就穿一身运动服，如果是在室内，那么一般健身馆内都提供有暖气，就更不用担心会冷到自己了。
排除是否会对你的穿衣风格产生影响这一点——事实上也根本不会产生什么影响。健身无疑是非常有用的，可以锻炼身体，还可以减肥塑身，我建议大家都坚持健身。

其实在没有健身之前，我是喜欢比较淑女的衣服的，因为，那样子会让自己看起来比较女人，然后呢，嗯不管是穿内衣呀，穿鞋子也好，穿衣服也好，都是以这么漂亮怎么女人怎么来，但是后来自从健身了之后，一开始是去练瑜伽，然后又接触了健身之后呢，我发现自己的穿衣风格真的有很大的改变。
首先就是在内衣上表现出来的。以前我喜欢穿的内衣是那种塑形的，就是把胸型托得特别好看，但是呢说真的那个比较不是那么的舒服，就是会有一点挤起来的那种感觉。但是说真的那样子的内衣穿着的话，型会很好看，穿衣服的话也会特别好看。
但是我自从健身了之后呢，我就开始那种内衣就不碰了，之后我穿的所有内衣都是运动型内衣，就是那种连背心，连胸垫一起的。可能以前的我对于这种运动内衣的话，会觉得有一种排斥感，因为型都不好看，当时我觉得特别的难看，但是，穿过了之后，运动了之后，才会觉得穿这种内衣真的超级舒服的，而且呢这种内衣也有自己特别好看的地方，就是运动型的好看。让人觉得一点都不做作，我觉得。

反正现在我特喜欢穿那种运动型内衣，除了内衣，在别的衣服鞋子上，我也有很大的改变，衣服的话就是怎么舒服怎么来，怎么运动怎么来。以前的那种很女人的那种裙子啊衣服啊都已经不再穿了，现在哪怕要穿裙子，也是穿那种很运动的裙子。
然后鞋子几乎都是运动鞋，或者是那种运动的小白鞋板鞋那种类型的。因为，你真的穿过这种运动型的衣服跟鞋子之后，你就跟发现自己根本换不掉了，穿那种皮鞋啊什么啊，或者很淑女的那些衣服啊什么的，还会觉得特别特别的拘束。
我想这些应该是，健身之后，我的穿衣习惯的最大的变化吧！

健身之前，我也不是很胖，只能说是微胖吧，但很喜欢穿宽松的衣服。但健身后瞬间变成修身，显身材的衣服啦。
健身之前，美其名曰，喜欢宽松衣服的版型，或者是喜欢穿的宽松，觉得舒服。

可是随着健身的日子越来越长，身上的赘肉一点点减少，肌肉越来越有力量了，身体的线条也变好看了。
大象腿，水桶腰都没有了，人变得越来越自信了。
忽然发现自己的穿衣风格也慢慢变化了。
以前的宽松衣服越来越少了，都变成了修身的衣服，长款变成了短款，因为再也不用担心，伸起手的时候，会露出赘肉，因为都是美美的马甲线在呢。
别人看见羡慕还来不及呢，再也不用遮遮掩掩的穿衣服啦。
健身前的运动风格也渐渐变成了时装性的衣服了，瞬间一个女 丝，变成了健身女神。

每个男人都想要一身腱子肉，夏天能光着上身走在路上，就是一中自豪，我就特别喜欢那种肌肉男，不用太大就好。而健硕的身体能够把衣服撑起来，让我们穿衣更显精神，神气。瘦子常常给人一种弱不禁风的感觉，给人没有安全感，尤其是越高的人给别人的这种感觉越强烈，被人说成筷子的感觉是真的不好，所以想尽一切办法也要让自己增壮而不是增肥。像一根大竹签一样出门，一定也不会好。
由于太瘦了，就需要多吃一点食物，当然要避免胡吃海喝，你一顿饭不要吃得太多，这样会不利于你身体的消化。你可以每顿吃个七分饱，一天多吃几顿。吃得食物也需要好好选择，千万不要在吃一些油炸的食品了，那只会增加你的肥肉，最好多吃些蛋白质丰富的食物，比如说牛肉，鱼肉，鸡蛋等，这些食物都能够给你补充很多的营养。
我本身就是一个比较喜欢健身的人，身材也是还算可以，比较喜欢打扮自己，穿的精精神神的。身边的朋友也都被我带进了健身这个圈子，但是有些人练起健身是比较简单的，因为本身长的就是稍微有一点点的胖，这样的健身就是比较简单一些的，无非就是减肥减脂，然后在塑型就好了，但是也有一些比较偏瘦的，他们想要达到那种肌肉很是发达就不是那么好练的了，不过也是有办法的，只不过就是比怕胖人更加的辛苦一点就是了。身材变好以后穿衣服也会很讲究，身体健硕的人都喜欢穿着一身紧身衣，来向人们展示自己健美的肌肉。

作为一个健身两年经验的女生，我可以分享我的感受和经验，我本身不胖，但也不瘦，就是正常女生的体型，健身最开始的目的说起来也好笑，是为了洗澡方便，但是一旦开始健身之后就一去不回头的踏上了健身这条路。

我健身不是以减肥为目的的，我不是喜欢太瘦的感觉，觉得匀称就好，所以我主要练的是器械，也就是举铁，这鳖哥个健身房器械区的女生也就两个人，我和我朋友，所以也就理所应当的认识了器械区所有的男生。跟他们在一起举铁也是很开心的。
健身时候体重其实是有明显的上涨的，但是看起来比之前更加的苗条和有型了，因为脂肪转化成了肌肉，所以体重会有上涨，其实女生们不用担心你们会练成男生哪种大的肌肉块，因为男生跟女生的构成不一样，女生只会把肌肉线条脸的更加的修长。
我是跟着我的一个学长给我的计划练的，他是有教练资格证的，女生吗，我主要是想练出马甲线和翘臀的，胳膊，胸，背辅助练习，坚持了两年，可能我平时吃的也比嫁多，薯片零食从来不忌口，所以马甲线到现在一只也没练出来。但是翘臀还是练出来了呢。但是明显走路的气质和给人的感觉就不一样了，他们总是能一眼看出来你是一个见过身的人。
当人，之前从来不愿意穿的露脐装，吊带背心，热裤，现在可是我的最爱，先天的时候就各种短短小小的衣服，能露多少露多少。
健身给你带来了更多的自信，当然还有好的身体，因为我在东北，所以日常的感冒流鼻涕是必然会出现的，但是很少会出现感冒症状，发烧这几年更是一次没有。
这可能是健身带给我最大的好处吧，健康，自信，美丽。

健身之后你的穿衣习惯有什么变化?

基本是这样的变化，主要是往方便清洗，方便穿脱，方便健身的方向转变了，有的时候自己照镜子都觉得现在自己的搭配真的是一言难尽，不过感觉还是蛮好的，毕竟也很舒服，就是有的时候这么搭配会觉得很奇怪而已。

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