冬天里，如何让身体在不多穿衣服的条件下保持暖和？

今冬五分袖的半身外套很热，特别是硬朗小西服，是保暖的百搭单品，却不容易出彩。如果搭配长裤，很职业，却也会将你的身段埋没在衣服中，略有些枯燥无味。而且半身外套一般到臀部，会将腰的线条遮在衣服里，里面再穿毛衣，整个上身就很臃肿。用短打裙装制造层次感，不穿长靴让腿部薄起来。太常规的单品我们就要让它搭配得有层次，膝上直筒裙稍微收拢短外套的宽阔感，然后最大限度释放双腿，而且注意不穿长靴，否则画蛇添足，打乱了从宽到窄的比例。里长外短叠穿的长度比例。这可以让矮个女生看起来高挑些。建议比例是箱形小外套长度在腰以上，若正好在腰部都会显得矮；而内衫在大腿根处，若在大腿一半处则显得上身太长。与箱形的大衣相搭配，内里的服装一定要紧身，才能衬托出对比。在鞋款选择上，长靴会显得不够利落，选择以今季大热的超短靴搭配裤袜或Legging才是既摩登又恰当的选择。此外，如优雅的长手套、带点复古感的手袋等，都是极佳绿叶。穿着具有膨胀感的斗篷，一定要搭配短裙来收紧视线，过膝袜增加温暖感，适度的露肤成功地转移视线，起到平衡效果。如果搭配长裙，穿长靴，感觉裹得严严实实，很臃肿，也没有曲线可言。注意如果穿长靴，最好不要有一部分挡在大衣里，很显人腿短。入冬为了驱寒保暖，大衣成为必选单品。简洁无腰身的素色大衣回到了流行中，宽松或直线条，取代去年风靡的裙摆式大衣。只是看模特穿得很优雅，自己试穿的时候总觉长长的大衣像罩子一样把自己压没了，不是人穿衣服而是衣服穿人。而且这种毫无特色的款式和暗淡的颜色会让自己湮没在人群里。穿大衣时 一定尽量露出腿部线条，至少5～10厘米。特别是身材娇小的女生，建议大衣的长度在膝以上，下身穿深色长袜，搭配能拉长腿长的尖头高跟靴。穿着散摆的A型外套时，下身一定要搭配紧身款式。可以将外套当作裙装穿着，搭配及踝短靴是最时尚的造型，同时也令你的腿部显得更修长。腰带是最好来打造人黄金比例的配件，今年流行系在大衣外，胸线以下的位置，身段就显露出来了。不过，若大衣很宽松最好不要裹起来，像个粽子似的，显得臃肿。如果内搭连衣裙最好不要露出来，若露出边，就要注意颜色要与大衣、靴子协调。而若是穿五分裤，那么大衣的长度最好是让五分裤露出5~10厘米。今冬流行黑色大衣和黑色漆皮靴，对于这个百搭色来说，露出裙边是什么颜色都应该没有问题。搭配修身大衣最忌讳拖沓，除了内里的服装要单薄贴身外，裙摆长度最好短于大衣下摆。若害怕不够温暖，可以选择及膝的靴子，但靴身与大衣下摆应该有10cm左右的距离，靴筒则以贴小腿的款式为宜。很多MM不喜欢羽绒服，因为本身就很蓬松，再加件毛衣，就更“胖”了。可是，寒冷的冬季，它是最佳的御寒单品，而且今季的羽绒服还是潮品哦！ 今冬最时尚得造型应该是宽腰带搭配羽绒服。宽腰带有效地收紧了腰部，塑造出蓬松与收紧的身体曲线。若想显得成熟一些，则可以穿上吸腿裤搭配紧身长靴，穿出型格味道。蓝色短款羽绒服背心充满了新鲜的少女味，但需要记得的是，下半身最好以贴身的状态为主，迷你裙+连腿袜，再搭配雪地靴就是极为恰当的选择。打底衫不妨尝试搭配它吧，细长的两条背带有拉长视线的功效，同时高腰的设计也会将下半身显得修长。若是略宽松的高龄设计不紧贴脖子，使得脸上看上去更小。 另一种平衡半身外套的宽阔感的搭配就是靴裤，让人体形成倒三角，一样可以很修长帅气。只要腰上赘肉不是很多，不妨系条金属闪亮的腰带。长围巾的加入，能使你的身材在视觉上显得更加修长。身材娇小的女生最好还是不要选粗针织围巾，会让你产生头重脚轻的感觉。改善宽阔感的另一个法宝就是垂度的长项链。长长的金属项链会起到纵向上拉长效果，来平衡外套的横向扩展感觉。包和鞋调节身材比例的最佳配饰。高跟漆皮鞋和超大包包是今年最提气的配饰，包只要没有大到看起来像它在拎你就可以，娇小女生一样可尝试。人们在看到你时，视线的落脚点就是闪亮大包，提升时髦指数。 今季，男式大衣坚定不移地拒绝了短款风潮的影响，依然维持着长至大腿或膝盖的设计，双排扣或直筒的军装风让穿着长大衣的男人显得更潇洒、更强壮。不仅如此，宽松款式也让许多对身材抱有缺憾的男士大松了一口气，只要大衣长度适中，那些“啤酒肚”、“救生圈”都可以轻松隐藏。需要注意的是，男装对于皮草运用尺度的拿捏比较困难，如果穿着一身皮草，会显得太过隆重，反而在领口处点缀一些皮草更为讨巧，当然，必须注意裤装和配饰的协

如何使身体变暖?

许多人在冬天回到家，蜷在床上或沙发上，不想动。这不是真的。血液循环缓慢，你会感到寒冷。可以在家里适当做一些热身运动，如瑜伽，其舒缓作用强，且动作轻、慢，能促进血液循环，适合在家里做。每天起床前先在床上暖和一下。4、增加卡路里摄入量 天冷时，人体消耗的能量增加，需要适当增加BAI和热量...

在天气冷的时候,为什么裸睡反倒会让人感觉到更暖和?

此外，衣服对肌肉的挤压和摩擦也可能影响人体的血液循环，导致体表热量的减少。裸睡的好处是促进血液循环。裸睡可以减少衣服带来的束缚感，促进皮脂腺和汗腺的分泌，使血液循环顺畅。经常手脚冰凉的人如果偶尔尝试裸睡，会感到温暖舒适，很快入睡。北海道有一个治疗失眠的村庄。所有居民都有 睡觉的习惯。几乎...

在冬天怎样才能保持身体,使自己不冷?

内衣一定要贴身，越贴身的内衣越能保暖。可穿柔软轻薄的短袖羊绒、羊毛混棉的內衣或羊毛內裤，纯羊毛的长袖内衣也不可缺少。不过，羊毛内衣常会有轻微的扎刺感，宜在里面穿上一件棉背心或棉内裤。 睡衣或睡裤以毛衣或毛巾内里为好，外面再套穿一件轻软的丝棉长外套。夜里起来如厕，最好准备一件长至...

有哪些方法让你不贴秋膘照样健康过冬?

第一，多穿衣服，不要为了风度而抛弃了温度。在寒冷的冬天，大衣一定要厚，加绒的衣服打底，穿个厚毛衣套着，外面裹上长大衣。裤子一定要加绒，不然冻膝盖，千万不能漏脚踝，很容易感冒生病受寒。选择加厚的鞋子，马丁鞋，雪地靴这类的，注意保暖。戴个围巾，厚口罩，毛线帽，出个门全副武装，同时不...

冬季天气变冷,保暖不仅仅是穿的暖,该如何从生活中的小细节多加注意?

经常泡热水脚可以促进我们体内血液循环，也可以让我们的身体更加温暖。另外平常一些轻薄的棉袜其实不足以抵挡寒气，所以我们冬天可以选择带有羊毛，或者带有绒的袜子，这些会比较保暖。另外我们还可以选择加绒的鞋垫。在北方很多室内都有暖气，但是南方的室内一般是没有暖气，同时开空调会让空气和皮肤变得很干燥...