我去健身房没穿胸罩，胸又比较大，跑步一直抖

个人建议：穿女式专业运动背心，背心自带内衣钢圈，有胸型固定功能。
去耐克、阿迪专卖店或其他的体育用品店就有得卖，一百多块钱。

还是不要戴了，既然要运动那就运动全身 带着很不方便的，可以穿的衣服颜色比较深点，可以掩盖

当然要戴啊。不然就曝光了

要的话会很闷，不要的话会舒服点。

如果你愿意可以不带

我觉得这样挺好的，跑自己的路，让别人看去吧！

谁让你跑步不带**的。。。
有运动型的

不要戴，因为这样会有好多人注意你

我去健身房没穿胸罩,胸又比较大,跑步一直抖

还是不要戴了，既然要运动那就运动全身 带着很不方便的，可以穿的衣服颜色比较深点，可以掩盖

运动时一定要穿运动内衣吗?

运动时身体各部分的活动度增大，因此要求内衣必须有较好的弹性，尤其是承托性能要好，这样可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度。2、肩带 与日常使用的内衣从下而上的“托起”胸部不同，运动内衣能帮助胸部更好地固定位置，减少在运动时产生的水平移动并且吸收振动。宽大的肩带能够更平衡地分散胸部的重量，避...

刚开始健身时遇到过哪些尴尬的问题?

穿着确实是个问题，我当时刚健身的时候没有准备充分，就连我自己都不知道我会直接就交钱了，加上当时好像周末还要加班我也没有时间去市里买运动套装，就在网上买了，我当时连运动鞋都没有，但是我又真的很想去跑跑步，就穿着自己的小白鞋，一个白色的很长的T恤下身穿着打底裤就去健身房了。那真...

在健身房里面,如果你的胸比较大是不是比较吸引目光,比如95斤,34c的。。。

这是当然的 每过男生都喜欢胸大的女生 女生不过如此 羡慕比自己大的

健身时必须穿运动内衣吗?普通的可以吗?

从生理上说，如果女性在运动过程中不穿运动内衣，则会导致胸部长时间出现剧烈移动，这样不仅会出现胸部疼痛的现象，而且还容易造成胸部萎缩。因此，女性在高强度运动时，穿合身的运动内衣是对胸部最为有效的保护。研究表明女性的乳房本没有肌肉，乳房挺拔依靠的是悬韧带的支撑。胸部在进行 ∞ 曲线运动过程中...