我小腿比较胖，想穿裙子

要有自信呀

1、专门瘦大腿，而且效果非常明显的方法——倒撑骑单车。
在解释动作步骤之前一定要先强调一点，就是每次做这个动作前必须要做一些准备活动，尤其是俯背弯腰这样的拉筋动作，目的是要把腰、腿、脖子等部位的筋舒展开，否则在运动的时候容易受伤。
下面我们来看倒撑骑单车的分解步骤：
①坐下，两腿并拢微弯，双脚平贴地面，双臂自然下垂，腰背挺直，双眼平视前方。注意双手不要刻意支撑地面，要用腰背的力量坐直。
②慢慢躺下，双腿伸直，双臂摆在身体两侧，掌心朝上。保持均匀缓慢的呼吸，利用腹肌的力量慢慢抬起双腿，与身体成90度，然后呼气收缩腹部，双手撑住腰背，手肘撑住地面，将身体撑起，保持向上的直立。注意抬起双腿与身体成90度的时候双臂不要用力撑地面，全程要保持双腿伸直，努力控制重心，从90度继续向上直起腰背的时候，双手支撑腰背可以稍微用一点力，但是注意千万不要用力过猛，双腿也不要用力向后，否则很容易翻过去，以致扭伤颈部，只要保持腰背用力挺直，双手稍微借力，身体就会自然的垂立起来。
③保持均匀的呼吸，等姿势稳定以后，慢慢呼气，收缩腹部，弯下右腿，尽力弯到极限，试着用膝盖触碰脑门，但不要勉强，尽力即可。
④然后交换，左腿收缩，右腿伸直，逐渐加快速度，像骑自行车一样蹬踏，呼吸仍然保持均匀，心中默数蹬100下即可。然后慢慢有控制地放下身体，逐关节的放下腰背，再放下双腿。注意在蹬踏的时候要控制住重心，腰背不要放松，时刻保持挺直就可以了。最后身体恢复平躺的姿势，放松各个部位的关节和肌肉。
这个动作的关键是控制重心，而控制重心的要点就是双手、双腿和腰背的配合，双手不要太用力地支撑身体，双腿尽量伸直，腰背一定要随时保持挺直，尤其是骑自行车的动作，不要放松腰背。另外，每个动作都是独立的，不要借助惯性让自己偷懒，比如从坐在地面到撑起身体的过程，不要借助后仰的惯性撑起自己的身体，这样一方面达不到运动腹肌和大腿肌的目的，另一方面很容易失去重心而受伤。
刚开始练习这个动作的时候可能控制得没有那么自如，如果姿势的稳定性不高的话，可以每组先蹬30下，以后慢慢提高难度。如果你的姿势正确的话，做完这个练习应该觉得大腿和腹部有拉伸和挤缩的酸痛感，其他部位应该很放松。

微胖的女生,怎样挑选适合自己的裙子?

一、半身裙的选择 像我是属于那种小腿比较粗的那种，所以一般裙子的长度最好是到脚踝的位置。如果说肚子上有肉肉，无论是A字裙、不规则裙、还是伞裙就要尽量选择高腰的那种。这样既可以掩饰肉肉，还可以完美拉伸腰部曲线。如果是上半身微胖，下半身偏瘦的，选择短的半身裙或者是长的都是比较合适的。...

小腿粗的人适合穿多长的裙子

小腿粗的人适合穿长裙，一般稍微盖过小腿肚，这样的话可以把小腿肚的位置相应修饰拉长。或者是穿短裙，需要下身穿一个黑色的丝袜，这样的话也可以把腿修饰一下，变得腿比较细一些，短裙一定要在臀部往下30厘米左右。

对于身材微胖、小腿比较粗的女性来说,小腿粗穿裙子会不好看吗?

从体重和身高上看,身材非常好,如果只是小腿肚有点突出的话,不要穿刚好到膝盖的中裙,或短或长,都可以的。另外从裙型上讲，请不要穿铅笔裙，要穿A型裙，裙底摆带一些波浪边或蕾丝边的更有遮盖效果。长度在膝关节以上，正好遮挡住腿部的裙装，就可以被称做为超短裙或是是迷你裙、这类裙装因为线框...

小腿特别粗壮的还适合穿裙子吗?

1.如果那个美女的小腿特别粗壮，可以穿长裙进行遮挡。特别是长度到脚踝附近的裙子，基本上就可以把小腿粗壮的问题解决了。2.如果是短裙一定要尽可能的拉长腿部的视觉，一定要穿高跟鞋，特别是穿透明的高跟鞋。穿透明的高跟鞋，看上去腿显得更长。3.美女穿裙子的时候，裙子要更有特点，更有吸引力，能够...

小腿很粗但还想穿裙子怎么办?

1. 裙子对女性而言，就像空气和水分一样不可或缺，它对女性有着与生俱来的独特吸引力。然而，对于小腿较粗的女性来说，选择合适的裙子可能会成为一个挑战，她们可能会倾向于选择裤装来避免暴露腿部缺陷。但掌握了以下三个技巧，即使是小腿较粗的女性，也能在秋季自信地穿上美美的裙子。2. 在选择裙子...