打羽毛球和跑步一定要穿运动胸罩吗？穿平时那种不行吗？

行。只不过专业运动员运动量大所以采用更舒适更专业的运动胸罩。咱普通人就活动那么一小会没什么问题。不用也没问题。

穿平时的那种也行，但是运动胸罩更舒服，因为羽毛球运动易流汗，身体动作大。

普通胸罩的肩带造成一些女性在做抬臂运动时，因为固定的胸罩被拉伸，直接压迫斜方肌而感到紧张，最终可能导致肩部麻木或者疼痛等症状。
运动胸罩因为是绑在背部的所以可以避免此问题。

是可以更好的保护你的，而且运动胸罩也更吸汗什么的

不一定啊，那种感觉穿的舒服就穿那种咯

您要相信科学。
既然需要生产运动款的，不论是通风还是舒适度、保护性，肯定对身体有益处，建议还是选择专业用品。

打羽毛球和跑步一定要穿运动胸罩吗?穿平时那种不行吗?

穿平时的那种也行，但是运动胸罩更舒服，因为羽毛球运动易流汗，身体动作大。

运动时需要带bra吗?

要带的，对保持体型和防止损伤都有好处。但要注意不要用不合身的或者过厚、不透气的。要穿薄、透气、合身、弹性好的。有的品牌可能有专门的运动型的bra卖。运动内衣一般是比较紧一些，不容易晃动，但又比较吸汗和透气的材质的。

运动不戴胸罩 小心胸部下垂又松弛

【导读】：女性朋友更应该呵护身体健康，特别是胸部。女人都想拥有完美的胸型，所以平时一定要注意。尤其是运动的时候，不戴胸罩，胸部易下垂松弛。一项调查在网上访问了接近1400名女性，结果显示：近七成女性虽然知道有运动型胸围，却没 有使用，主要是因为她们觉得没有必要。在有穿运动型胸围习惯的女性当...

运动内衣是不是要根据运动强度来选啊?

是的 选择运动内衣遵循的原则：第一原则是：根据运动强度、类型来选。强度比较小的运动，比如一般选择简易固定式文胸即可。简易固定文胸就是有一层具有弹性的网状织物固定（mesh bra），属于压力型固定，结构一般比较简单，由于对于固定性等方面要求比较低。选择含棉量高的产品为宜，以免对胸部造成压迫感。...

运动内衣空杯还能起保护作用吗?

答：是的，运动内衣空杯可以起到保护作用。运动内衣空杯的设计是为了支撑胸部，减少胸部的摆动，从而减少胸部的损伤。此外，运动内衣空杯还可以提供舒适的空气流通，保持胸部的温暖，减少汗液的滋润，从而防止皮肤病变。另外，运动内衣空杯还可以提供良好的支撑，减少胸部的压力，从而减少胸部的疼痛。个人小贴士...