早上想起来去跑步减减肥，可是没有运动鞋，只有布鞋，不穿跑步鞋跑步有影响吗？

有影响，跑步减肥是好的，但是没有运动鞋千万不能跑，但是跑几天没事，长期下来会导致后脚跟疼痛跟腱受损，运动鞋为什么叫运动鞋，就是专门为运动才生产的

一个锻炼 鞋子跟跑步的关系只是舒适度的问题，就算你光脚跑步锻炼该减肥还是减肥，，，你这问题问的 你这人得多懒

没影响

应该不会

不会

早上想起来去跑步减减肥,可是没有运动鞋,只有布鞋,不穿跑步鞋跑步有影响吗?

有影响，跑步减肥是好的，但是没有运动鞋千万不能跑，但是跑几天没事，长期下来会导致后脚跟疼痛跟腱受损，运动鞋为什么叫运动鞋，就是专门为运动才生产的

光脚穿帆布鞋跑步会怎样?

主要就是光脚跑步，脚部的汗水只能是鞋子来吸收，自然而然鞋子就容易发臭呀。

跑步时一定要穿跑步鞋吗?

跑步不一定要穿跑步鞋，要看情况而定。第一，跑步最重要的是先跑起来，而不是给自己胡乱买一堆跑步装备。就像我老婆一样，跑之前说要跟我一起跑步减肥，然后要求买跑鞋，买瘦屁股的裤子，结果买好了，跟着我跑了一次，就再也没有跑步的想法了。第二，如果你只是心血来潮，突然间想跑跑步，先别急...

穿帆布鞋可以跑步吗?穿帆布鞋跑步好吗?

并不好。帆布鞋的不足包括：- 缺乏有效的减震效果，对膝关节的冲击较大，长期跑步可能对关节造成伤害。- 透气性差，容易导致脚部出汗和滋生细菌，增加脚气等皮肤问题的风险。- 对鞋子的磨损较大，帆布鞋的寿命会因运动而缩短。3. 长期穿帆布鞋运动的危害 长期穿着帆布鞋进行运动可能对脚部造成伤害，包...

晨练跑步注意事项

跑步时不要穿硬底鞋，尽量穿鞋底较软较厚的鞋，最好穿运动鞋、胶鞋，没有胶鞋时也可穿布底鞋，但不要穿硬底皮鞋、塑料鞋等。3、掌握正确的姿势 跑步晨练的过程中应当避免足跟先着地，应该用前脚掌先着地，允分发挥足弓的弹性，以利于做好缓冲动作，减少脚部着地时的阻力。腿的后蹬要舒展。脚落地时...