运动鞋要怎么保养？？

　　运动鞋穿着保养说明

　　运动鞋穿着保养说明

　　1. 在挑选运动鞋是，请您 根据您的运动要求和喜欢款式挑选，因为不同种类的运动鞋有不同的设计要求和使用要求，所以选择适合您运动与需要的运动鞋是十分必要的。

　　2. 选择写的号码时，最好能亲自试一试：试鞋时应双脚着地，采用直立姿势，以拇指上下活动为合适，不宜过大或过小；如选择高帮鞋时，最好采用下蹲姿势确认鞋帮后统口是否磨脚脖。

　　3. 鞋型是表示鞋的肥瘦标志。这需要根据运动鞋的特点和脚型的肥瘦惊醒选择。另外，调节鞋带松紧程度，也可以达到你的要求，通常以不压脚背为益。

　　4. 当鞋穿脏时，可用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲洗，放置通风阴凉处风干，避免阳光直射。切勿使用暖风或名火烘干，以免造成老化，开胶，褪色和严重变形。洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过2小时。

　　5. 运动鞋大部分原材料是人工合成高分子材料（多为聚脂类尼龙网布和无纺基人造革，鞋底多采用橡胶或橡胶发泡材料制成），有些鞋面为真皮，因此，切忌接触有机试剂和油脂类溶液，同时更不宜在温度较高的环境下长时间穿着。一般穿着用或洗涤温度不得高于45摄食度。

　　6. 如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干放后置阴凉通风处存放，以免发生霉变。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋拖起，以免严重变形。

　　7. 为使您能到达一个满意的穿着，请您公平地对待您穿着，切记不要穿着一般的慢跑鞋或做走步鞋进行足球等剧烈运动。为充分发挥您的各项技术特长。

　　保养

　　※ 切忌接触有机试剂和油脂类溶液、化合物、真皮面。

　　※ 不宜在温度较高的环境下长时间穿用。

　　※ 尽量保证在45摄氏度至零下20摄氏度环境范围内穿着。

　　※ 如长时间不穿，应先将鞋刷干净，放置于阴凉处存放，避免放生霉变。鞋内最好用填充物撑起，避免变形。

　　※ 不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球等剧烈运动。任何一种运动鞋都不能与利器接触

　　洗涤

　　※ 当鞋穿脏时，可以用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲洗。

　　※ 不要用过硬的毛刷或用力洗刷洗热切工艺和印刷图案的边角部位。

　　※ 洗后最好用洗衣机甩干。

　　※ 如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干后放置阴凉通风处存放，好让鞋子有充分的时间吹干,以免发生霉变。

　　※ 切忌使用暖气或明火烘干，易造成鞋老化与开胶、退色和变形。

　　※ 刷洗时不能长时间浸泡，浸泡时间不得超过2小时。

　　※ 跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，最好不要用洗衣机洗或用水浸泡。

　　※ 将鞋和鞋带分开用中性肥皂/粉水洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净。

我来教你更干净的清洗鞋子

我一般洗的时候都用牙膏，特别是白色的运动鞋，可以洗得白白的，并且牙膏很温和，应该也不会伤得鞋子....

注意不要让水进入鞋中

运动鞋穿完要放在通风的地方，洗完也别放在太阳下晒，易变黄

说一大堆，没用啊！！！就穿是注意，经常擦一擦就行了！！！！

运动鞋如何的清洗与保养

1. 清洗鞋底。使用硬毛刷刷去鞋底上的污渍，如有必要，可使用肥皂或洗衣粉增强清洁效果。如有小石子或沙粒，应使用小螺丝刀小心取出，确保所有纹理均被刷洗。2. 清洗鞋内。鞋内易积聚汗渍，需用小毛刷彻底清洁。将毛刷伸入鞋内，刷洗上面和下面，之后用清水冲洗干净。3. 清洗鞋面。鞋面材质多样，清洗...

运动鞋怎么保养?

运动鞋保养：1、运动鞋穿脏后，可使用软毛刷蘸取适量洗涤液轻轻刷洗。在刷洗过程中，注意力度要适中，避免使用指甲或锐利工具刮擦鞋面的弯曲部位。2、长时间不穿的鞋子，应彻底清洗干净，并在通风阴凉的环境中晾干。为防止鞋子变形，可用鞋托或纸团撑起鞋内空间。3、对于经常进行运动或户外活动的爱好者...

运动鞋常见保养方法

5、晾干时避免暴晒 清洗过的鞋子应该放在自然通风的地方晾晒，晾干后涂上适量的保养品来保护鞋面。6、用鞋撑帮助鞋子恢复原样 鞋子晾干时，使用鞋撑会有助于鞋子恢复原形，或者用报纸代替鞋撑也可以。

跑步鞋要怎么保养,你知道跑步鞋有什么常见的误区吗?

跑步鞋如何保养1、鞋子要常常清洗，尤其是白色的鞋子，最好是穿几回就清洗一次，但特别注意的是，不能用强酸强碱性溶液。2、常常健身运动，不要只穿一双鞋，应当多买两双，交替着穿，此外，不要穿着运动鞋长期走在路上跑。3、跑步鞋很容易脏，建议挑选适宜的场所慢跑，尽量不要在尘土多的地区跑，...

球鞋保养小妙招 如何保养球鞋

1、避免在非正常情况下使用运动鞋，也就是不要在雨天，雪天，和经太阳曝晒后的柏油球场（俗称的外场）及路面使用。2、2在正常磨损不可避免的情况下，提高换鞋的频率（不是要多买鞋，而是每天交替穿着），使鞋有一个“缓冲期”，在下一次使用前保持最优良的状态和最长的寿命。3、鞋如果脏了要立刻...