长跑可以只穿短裤不穿内裤吗？

　　第一：穿紧身裤、压缩裤、带内衬的跑步短裤时，不应该再穿内裤。

带内衬的跑步短裤
　　1、对于男士，内裤下沿在紧贴皮肤的压缩裤凸显下，怎么看都会非常明显;而女士内裤，其下沿会造成臀部的凹痕，在穿着紧身裤或压缩裤情况下，非常鲜明的暴露在众人面前，特别是三角内裤，更容易引人侧目。
　　2、在跑步状态下，因为大腿反复上抬，内裤下沿会上蹿打卷，加上紧身裤或压缩裤的压力，会感觉非常不舒服。如果是三角内裤，虽然可以避免下沿上蹿的烦扰，但在跑步过程中，内裤被汗水浸湿，反复摩擦腹股沟部位，容易将皮肤磨破红肿，且在潮湿环境中，腹股沟部位容易滋生细菌，导致感染。
　　第二：需要购买有内衬的跑步短裤
　　跑步短裤里的内衬对于男生的最大意义，就是防止甩蛋，至于后果有多严重，可以类比女生跑步不戴运动bra。女生在短裤里再加条内裤，大多是考虑防止走光。但是短裤里的内衬设计大多考虑到走光这点，内衬边缘本身就是弹力收紧的，所以担心走光的女生多虑了。
　　第三：如果还是想再穿内裤，有什么办法呢?
　　从体验上讲，跑步短裤+内衬+内裤的穿法，体验实在是糟糕透了。本身空间十分狭窄的地方，硬生生地挤进三条裤子，无论是灵活性，透气性还是舒适度都相当糟糕。如果还是想穿着内裤，那么建议把跑步短裤的内衬剪掉，然后穿上速干跑步内裤，这样就可以分开清洗。请注意选择速干的内裤，因为出汗后不易速干的内裤反而更不卫生。

怕什么，本人体育生，长跑就是不穿内裤啊，又热而且又摩擦肌肤，别人爱咋说咋说啊，自己舒服就好。我就是穿三分紧身裤跑步，或者田径短裤，但里面都不穿的。

应该说裸奔最好。

不可以不穿内裤

有内衬的跑步短裤,需要穿内裤吗?

如果是中短距离的跑步，可以直接穿带有内衬的短裤，不穿内裤，如果是要长跑，就要穿内裤了，因为带有内衬的短裤贴合度还是不太好，在靠近裆部的位置还是比较容易擦破皮的。经常跑步的朋友，可以选择专业的运动内裤，一般来说运动内裤多会采用聚酯纤维，它的弹力更好，再加上剪裁上一般都会偏紧身，这样一...

白痴的问题,穿了运动紧身裤后要不要穿内裤

1. 对于中长跑运动员而言，穿着紧身裤参加比赛时，通常不再穿内裤。这是因为长时间跑步时，内裤的边缘可能会摩擦皮肤，造成不适感，进而影响比赛成绩。2. 短跑运动员也倾向于不穿内裤，因为即使在微小的重量差异也可能导致比赛成绩的微小差距。为了尽可能减少不必要的负担，紧身运动服的设计越轻越好，减...

男生在健身房跑步 穿内裤吗?

肯定要穿内裤的，不管外面的运动短裤大小，里面一定要穿内裤，运动的时候穿内裤是为了保护和托起你的屁股，不让它下垂影响美观，运动太激烈还容易走光，最好选购舒适的四角短裤。

你们说, 跑步的时候到底要不要穿内裤?

中短距离跑步还可以应付，如果你真的是要长跑的话，建议不要穿这种二合一的短裤 ▼ 说了这么多，不管是运动内裤，还是压缩裤，或者是二合一的运动裤，他们都是为了减少跑不过程中皮肤的摩擦。然而认真说的话，光靠这些装备其实还不够，长跑的时候，最好还是在蛋蛋上、大腿内侧以及腰部涂抹凡士林、马油等...

跑步时穿衣?

要注意不要穿多了。一旦身体开始热起来，你会感觉到比正常情况下高8-10摄氏度。例如，气温为13摄氏度，你就可以穿T恤和短裤了。长跑的话最好就是短裤，短袖，我在学校也是跑步的长跑，老师说过只要不嫌冷，最好就是短裤，短袖，还有跑步的鞋，只要自己穿的舒服就OK，那跑起来也就很轻松了。