长期穿拖鞋对脚有没有坏处

有坏处。
1、人字拖
因为人字拖都是用脚趾夹住的，所以穿时间长最受伤害的地方就是脚趾之间，很多人穿人字拖，脚趾之间都不可避免会磨破皮，一旦那里磨破皮了，就很容易造成细菌感染。
2、洞洞鞋
市面上有很多种类各异的洞洞鞋，质量也是有高有低，如果穿的是劣质洞洞鞋，其材质是塑料的，虽然材质摸起来软盒，但是里面含有大量的致癌物质——多环芳香剂，所以穿洞洞鞋时间长了就会有致癌风险。

扩展资料：
拖鞋选购技巧：
1、颜色选浅的。季君晖建议，太鲜艳的拖鞋不要买，过于鲜艳、饱满的塑料制品中往往加入过多的颜料，颜料中含有镉、钴、铁等金属离子，可能会危害健康。
“黄色通常需要添加镉离子，镉毒性较大，会对呼吸道产生刺激，不建议购买；蓝色含有钴离子，量较大时也会对人体造成一定伤害，尽量不要购买；红色通常添加铁离子，相对比较安全。”
2、有焦味、带黑点的别买。市场上，有些劣质的塑料拖鞋会掺杂部分废旧材料，对健康有很大威胁。来源不明的废料制成的塑料拖鞋可能含有多环芳香烃以及铅、铬等成分，有致癌风险，消费者一定不要购买。
参考资料来源：
人民网-4种拖鞋在无形中损害你的健康 穿3cm的鞋最好
人民网-买拖鞋挑浅色的软性材质的更安全，带黑点的要扔掉

拖鞋是人们在经常穿的鞋子之一，特别是在夏天，走在大街上，常可以看到人们穿着拖鞋四处行走，尤其不少爱美女性，喜欢穿着著漂亮的夹脚拖逛街展现个人时尚。殊不知，拖鞋虽然穿起来清爽又方便，但是久穿拖鞋，会对足部健康造成很大的影响。

亮健好药网上药店提醒大家，老穿拖鞋，恐出现这三种足部疾病：

一、脚踝扭伤

人体的足部除了脚踝，几乎没有肌肉包覆，靠内外侧韧带固定，因此脚踝容易在侧边“翻船”。所以大家在运动时，不要穿拖鞋或者光脚，因为这会很容易受伤。

二、脚背痛、小腿前侧肿痛

因为拖鞋的设计相对于运动鞋或者布鞋等，拖鞋的脚背部分包覆面积是比较少的，因此穿拖鞋的人，走路时为了勾住拖鞋上小小的面积，脚趾与脚背会不自觉微微”与“胫前肌”，这两条肌肉是从小腿外侧延伸到脚背，若脚背痛的人状况恶化，恐延伸成小腿前侧肿痛，这是因为同一条肌肉过度使用。

三、足底筋膜炎、萝卜腿

因为拖鞋抓地力不够，有的拖鞋材质甚至会穿起来滑滑的。穿这样的拖鞋，如果脚底滑加上脚背包覆面积不足，脚趾会一直想抓住拖鞋来维持稳定度，时间一久，脚底的小肌肉、足底筋膜都会渐渐紧绷、发炎，最后演变成“足底筋膜炎”。

不仅如此，足底筋膜与小腿的肌肉有连动关系，还会导致“阿基里斯腱”、“比目鱼肌”甚至“腓肠肌”都跟着紧绷、发炎，这类足底痛患者，将渐渐出现脚跟甚至小腿肚莫名酸痛肿胀。有一说是容易有萝卜腿，从科学上解释，是因为腿部错误施力，造成慢性水肿问题，确实会比较有萝卜腿。

一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好！脱发注意：1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 6、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题，建议换个牌子的试试，不要一直用同一个牌子的洗发水。

穿拖鞋也有秘密！穿错拖鞋竟有这么大危害，现在知道还不晚！

有 要是 鞋里进入小石头之类的东西 容易感染 之后 容易起 脂油

经常穿拖鞋，脚会变胖，也就是会变大。拖鞋穿着虽然很轻松方便，但长时间穿的话脚就会很累。而且拖鞋会使脚变胖。原因在于穿拖鞋时，脚尖到脚跟会吧嗒吧嗒地走在地面上。穿拖鞋时，很难伸缩腿肚子上的肌肉，脚上的肌肉量减少，脚就会变胖。“行走”这一动作与其他所有的运动都是共通的，所以选择鞋子时，尽可能选择与赤脚相近的鞋子。在自己家里不穿鞋也是对减肥而言很关键的生活习惯。

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3、引起皮肤角化和皮炎 脚与鞋经常直接接触容易使脚后跟、脚趾等常与鞋接触部位的角质层越长越厚，增加了发生胼胝即“茧子”和“鸡眼”的几率。此外，一些人长时间光脚穿鞋走路，脚背、脚趾等与鞋摩擦部位容易出现皮肤发红、丘疹、起水疱等症状，这是因为皮肤对皮革、橡胶等鞋的材料过敏所致，是一种接触...

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其次，长期穿拖鞋可能会影响宝宝对脚部的意识发展。脚部的形状和功能认识对于日后的行走和运动控制至关重要。不正确的脚部意识可能会导致宝宝在走路时不稳，甚至容易绊倒。最后，过早穿鞋还可能影响宝宝走路的发育。宝宝的脚底有许多神经末梢，这些神经末梢能够帮助宝宝感知地面。如果过早地穿上鞋子，可能会阻断...