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内衣一天穿几个小时比较合适?

内衣一天穿几个小时比较合适? 我来答
内衣一天穿几个小时比较合适?
内衣一天穿大约8个小时比较合适,正好是正常的上班、学习时间,休息时间可以不穿让身体也舒缓下。
穿内衣需要注意的:
1、夏季内衣最好一天一换,因为夏季出汗比较多,一天一换可以保证内衣的卫生和舒适。冬季人体分泌较少,内衣可以维持在3到5天一换。
内裤的话,建议一两天一换,防止细菌滋生,危害人体健康。
2、在家可以穿松垮的睡衣,夜间最好脱下内衣,特别是文胸,以放松乳房避免影响血液循环,白天还是需要穿戴的,注意多做扩胸和上举运动锻炼。
3、购买内衣的时候,最后购买纯棉质、贴身的,舒服点。
4、清洗内衣的时候,选择合适的洗衣粉或者洗衣液,最好是正面对着太阳晾晒。
5、最好多半年对内衣进行更换,内裤是三个月换一次,冬夏季内衣分开放置。不穿的内衣,再次使用的时候需要晒一晒。
一般出门穿内衣 在家就不必穿了 最好能控制在8小时以内 晚上穿着睡觉会压迫胸 对血液循环不好
从睡醒到睡觉的时候就可以,切记晚上睡觉的时候不要穿内衣,影响血液流通
不要担心会下垂,每天坚持做10-20分钟的拿大顶(倒立)就可以了
当然时间越短越好了我一般一回到家就脱什么时候出门什么时候再穿
看自己了
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