就是觉得自己穿搭好丑，如何改变？

好的穿着绝对是女人的加分点，它能让你成为更有气质的人！但是往往有很多美妞不管怎么穿，依旧都是一身“土气扑面而来”，难道真的是自己长相问题？NO！~那是因为你还不懂得这些套路而已！
套路1：身材不好？腰线决定一切
没有人会真的拿着尺子来量你的身高，
所以视觉上显高就赢了。而视觉上显高最关键的因素就是比例。
身高只有155的俄罗斯时尚博主Miroslava告诉你什么叫做腰线决定一切！
就连贝嫂其实也有出错的时候，对了，熟悉的小伙伴可能都知道贝嫂的身高其实也只有163cm而已！
所以想要显高的第一要义就是腰线要高，这是调好身材比例的绝对关键！！腿短就得高腰凑，多选择一些高腰的裤子、裙子，既能凸显身材，还能拉长身材，一举两得！
套路2：露脚踝是小心机
把纤细的脚踝露出来会让你的腿部也显得纤细些，长裤可以适当将裤脚部分翻卷，小小的心机让你显得更纤瘦！穿平底鞋时更要记得这么做。
需要注意的是：5分裤和7分裤会把腿部从视觉上分割成两部分，不仅没有达到拉高身材的效果，还容易让小腿显粗。
套路3：裙子长短是关键
小个子女人在裙子选择上要两极，要么穿超长裙，要么穿超短裙。超长裙制造的视觉纵深感是惊人的，不要怕拖沓感什么的，遮住脚面最佳。

可以借鉴一些时尚博主的穿搭，自己要敢穿然后勇于尝试，直到找到属于自己的风格，而不是看到别人穿什么你就穿什么，适合别人的不一定适合你。

如果自己不会穿搭，可以参阅小红书APP，里面有介绍很多不同的潮人穿搭，明星同款，网红穿衣，可以先试着在里面找感觉，然后慢慢形成自己的穿衣风格。

我压力大心情不好天天想变美 为什么越这样越感觉自己丑了为什么我好痛苦我怎么办?

想变美是因为你对美的定义过于狭隘，无法接纳现在的自己。越是这样越是不自信，所以建议你先从接纳自己开始。重新认识自己，认同接纳自己是一个漫长的过程，有时候需要专业正规的咨询师帮助你，所以如果你自己无法做到，可以到专业正规的心理咨询机构寻求帮助。

为什么我感觉我老公他姐哪里都比我好啊 她比我矮比我瘦我感觉穿什么都好看怎么办 我穿衣服好丑怎么办?

要选择适合自己的衣服穿，有的衣服虽然好看，但是不适合你的身材，那自然就穿不出效果来。可以跟着网上穿搭人士学下穿搭。

如何提高审美能力?

还可以知道什么样的上衣搭什么样的下衣，还有就是，多去逛逛。看看实体店的搭配，看看身边人的搭配，总结一句话多学多观察就会变成你想要的风格。审美什么的，其实时间久了就会又自己的一套风格，不要去特意的模仿别人怎么样，可以参考，东施效颦只能是丑哭。

对待容貌焦虑的看法?

二、接纳自我 我们既不能丢弃也不能更换“我”这个容器。但是，重要的是“如何利用被给子的东西”来改变对“我”的看法和利用方法。我们无法改变 “被给子了什么”。但是，关于“如何去利用被给子的东西”，我们却可以用自己的力量去改变。这就是不去关注“无法改变的”，而是去关注 “可以改变的”。

我长得好丑怎么办我才17岁看起来像37?

可以试着改变发型，做一个短发前卫一点的发型，看起来会年轻一些，再换一个黑框眼镜会更显得年轻一些。