南方冬天能穿短袖跑步吗

最好不要，你跑步体内是热的，可是体外的温度是冷的或是吹来的风是冷的，一冷一热，很容易感冒的，建议起码穿一件长袖，或是风衣外套吧。

可以，运动起来后会很热

南方冬天能穿短袖跑步吗

最好不要，你跑步体内是热的，可是体外的温度是冷的或是吹来的风是冷的，一冷一热，很容易感冒的，建议起码穿一件长袖，或是风衣外套吧。

冬天可以穿短袖跑步吗

不建议。老外是会在冰天雪地中慢跑，可是他们不是穿短袖短裤的呀。在寒冷环境下穿上保暖排汗的运动衣裤是非常必要的；如果有风，需要套上风衣；再冷些还需要手套和帽子或护耳头带。我以前也不懂，在广州冬天穿短裤短袖跑步勉强还可以。在寒冷的地方出差几个月，零下几度的环境下也作死的穿短裤跑，上身...

冬天的时候晚上六点左右的时候跑步要注意些什么?我是南方的。

室内的话就直接跑就好

冬天女性跑步注意事项

选择冬季跑步衣物，上身以速干紧身衣或T恤搭配防风挡水跑步夹克，冷时可再加一层纯棉短袖或薄绒衣。下身速干紧身长裤，温度低可再穿一层纯棉运动裤。头部配戴帽子或护耳保护耳朵，南方地区冬天10度以上无需特别保护。手套保持双手温暖，穿速干袜子与防滑跑鞋。最佳跑步时间：早晨、上午9点左右、下午5点左...

冬天跑步要注意什么

在南方因为冬天因为温度比较低，并且空气是比较干燥的，所以被多数人认为是不适合运动的，但是我们人体就是要不断的克服各种困难，所以在寒冷的冬天，依旧是可以进行适当的运动的，这样才可以帮助我们保持健康。1、跑步之前要热身 跑步之前记得热身，尤其是冬季跑步，突然脱下衣服跑步可能身体不适应，尽量热身...