肩膀不够宽，衣服会下滑，穿衣服不好看，怎么办

还早呢。 男孩子一般22岁才发育变慢，都是停止发育，别急

肩膀的问题可以靠后天锻炼解决。你可以尝试进行上肢肌肉群锻炼，主要锻炼三角肌和斜方肌。
你可以买一些有垫肩或者有肩章的衣服 ，至少可以看起来有效果

肩部太窄穿衣服没有形,如果不是骨架小,应该怎么锻炼?

可以练习平板支撑，俯卧撑等动作，这些动作都是能让我们的肌肉强壮的，在锻炼的过程是一个长期的过程，不是一天两天就能达成的，所以我们一定要坚持去练习。如果有条件的话，可以去健身房找专门的健身教练对我们进行指导，毕竟健身教练在这方面。比我们知道的多，如果没有条件的话，我们也可以从网上查找一些...

肩部太窄,不够漂亮怎么办,需要怎样练就宽肩?

俯卧撑是一种能够很好的锻炼肩部的运动，常规的俯卧撑不能很好的刺激我们肩部的肌肉。所以我们要采用弓部俯卧撑。在做弓部俯卧撑时，我们的双手撑开，双手之间的距离最好为肩部的两倍，同时夹紧肩胛骨，吸气时把身体往上推，在向上推的过程中应该把肩胛骨缓慢打开。在最高点时，我们要把背部顶起，同时身体...

男生17岁,身高165cm,体重52公斤,肩膀太窄了,骨架小怎么办?穿衣服不好...

4. 此外，你可以通过锻炼和适当的饮食来改善体型，提高自己的满意度。咨询专业的健身教练或营养师，制定适合自己的锻炼和饮食计划。5. 最重要的是，要记住每个人都有自己独特的美，不要过于关注自己的缺点，而是要积极地发掘和发展自己的优点。相信自己，展现自信，你会发现自己的魅力所在。

如何使肩增宽?

一、肩上举 1.把两个哑铃握于手中，双手微曲到与肩膀同一水平。2.双手向上举，当双手伸直时，停留两秒，之后再把双手放回开始的位置。tips 做这个动作时，一定要谨记腰背要挺直，否则在发力的时候，有机会伤及这两部份的肌肉。为了加强刺激肌肉的效果，做动做时越慢越好。而当把哑铃推至顶点时，...

女生肩窄怎么扩肩:教你三招,告别娇小与柔弱

其实只要掌握下面这三个原则，选对衣服，拓显肩宽，改善头肩比，小窄肩也会有气场！1、强调肩部显宽 对于窄肩女孩来说，肩太窄，穿衣服的时候肩这一块完全不能撑起来，感觉是缩在那的。所以，大家在选择衣服的时候可以把注意力放在肩部，让大家的关注点集中在肩部，从而在视觉上拓宽肩部的宽度。1.1...