身上穿了四五件衣服，身上暖和，但手还是冰冷，怎么办？

冬天手冷怎么办?

首先，要保暖，应适当添加衣物，尽可能维持身体的热度。其次，要多运动，促进体内产热，运动可以增加体内的产热。最后，要注意多吃热含热量比较高的食物，补充多种营养，促进血液循环，从而从根本上使体温上维持在正常的水平。

为什么我到了冬天穿了四五件衣服还是觉得冷,有什么方法可以帮我减轻这种痛苦吗

冬天我都这样穿：脖系围领、上身羊毛衫（2件）+保暖衣+羽绒背心+羽绒服、下身毛裤+保暖裤+羽绒裤、脚穿厚袜子+带绒的皮鞋。如果这样你还叫冷，就有点不正常得看医生了！

晚上睡觉脚冰凉是怎么回事?

要解除冬天手脚冰冷，必须从日常生活各方面来著手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...，今年冬天你就可以四肢温暖、 面色红润地渡过罗！．攻略1：勤运动．勤甩手 冬天的早上固然容易赖床，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，建议你不妨一早起来做做 运动，健走是最佳选择喔！用比走路快、比跑步...

手脚冰冷吃什么?

怎睡前泡泡澡 睡前洗个热水澡,可以促进血液循环,使身体暖和起来。 御寒衣物要充足 人们常常因为忙碌而忘了多加件衣服,建议在办公室多准备一件外套,适当保暖。尤其是在睡觉时要注意脚部保暖,可穿上棉袜帮助保暖。 指压按摩 可以针对至阴及涌泉穴进行指压。至阴穴位于脚第五趾指甲生长处的外侧。涌泉穴则在脚底中央靠...

为什么夏季经常感到无风,冬季常感到寒风透骨?

怎睡前泡泡澡 睡前洗个热水澡,可以促进血液循环,使身体暖和起来。 怎御寒衣物要充足 人们常常因为忙碌而忘了多加件衣服,建议在办公室多准备一件外套,适当保暖。尤其是在睡觉时要注意脚部保暖,可穿上棉袜帮助保暖。 怎指压按摩 可以针对至阴及涌泉穴进行指压。至阴穴位于脚第五趾指甲生长处的外侧。涌泉穴则在脚底...