上身胖下身瘦的人应该怎样穿衣服

苹果型身材的特点是腿部纤细修长，肩膀骨架较大、腰腹部过于丰腴。穿搭上，尽量往X沙漏型靠拢，搭配原则就是：弱化上半身，凸显下半身。
上身要穿得简洁，修身
推荐款式：大V领，大U领，硬挺合适的衬衫，适度的露肤会拯救宽厚的肩膀，将视线转移，显得脸小。
不推荐款式：让上身有体积感的衣服，比如高领毛衣，蝙蝠衫，小飞袖，垫肩，显上身壮的挖肩袖等。

下半身的选择上
为了突出四肢纤细的优点，尽量露出纤细的腿型。
单品选择上，首先是A型短裙，苹果型身材容易有小肚子，大部分需要遮盖肚子。硬挺的A字裙子可以遮肚子显腰线。如果想突出下半身的纤细，也可以选择直筒裙，百褶裙等纵向线条的裙子。
裤子的挑选上
宽松裤和紧身裤都是不错的选择。宽松的裤子可以平衡上下身的比例，紧身的裤子能突出下半身的优点。不过短裤可以露出纤细的腿，也是很好的选择。
总之最重要的几点就是：
1.哪里瘦我们要露哪里；
2.上半身很重要，打造视觉上的纤细感；
3.想尽办法让大家忽视你的腰。
做到以上几点，就不会有太大的问题哦
扩展资料瘦上半身方法
1、做仰卧起坐
如果感觉自己上半身胖下半身瘦看起来非常不协调不美观，那么大家可以通过一些简单的运动让自己的上半身成功瘦下来。仰卧起坐就属于一种非常简单的运动，再加上这个运动随时随地都可以进行，所以非常简单。
在做这个运动的时候只需要将手臂微微弯曲，接着腰肢支撑着上半身所有的力量即可。长时间坚持做仰卧起坐的运动，就能够有效将上半身的肥肉减掉了。
2、健康饮食
想要减肥成功，除了要做适量的运动之外，饮食的控制也非常重要。平时生活中应该选择一些低热量且营养丰富的食物，这样不仅可以让你成功减肥瘦身，而且还不会导致你在减肥的过程中出现营养不良的现象。想要减肥成功，那么饮食的选择就至关重要，平时要多食用一些低热量健康的食物，这样才能够有效达到减肥的。
参考资料不同身材如何穿衣？快来对号入座-人民网

如果你的上半身相对沉重，而从腰部以下较为细小，那么你就属于苹果型身材。这种身材的人其肩膀宽度要超过普通人。穿衣：不要让别人的目光过分关注你沉重的上半身。避免穿裂口上衣，而适宜穿高领的上衣和合身的牛仔裤，因为这种穿衣方式能让他们看起来苗条些。
苹果型身材。苹果型身材是指腰腹突出的浑圆的身材。这类身材需要藏住腰部的肉肉，最忌讳的是紧身连衣裙哦，夏天可以白色T恤搭配一条束腰的高腰裤，参见下图，或者穿一条宽松的直筒连衣裙也能有效的藏起肚子上的肉。

扩展资料
苹果型身材：
苹果型身材的人拥有较宽的中间部位，而下肢往往很纤细，是较容易减肥的体型。但是，宽阔的腰围会对健康造成威胁，使身体重要器官如肾脏、胰腺、肝脏等周围积聚脂肪，从而增加心脏病、糖尿病、乳腺癌的发病危险。
饮食 苹果型身材应多食用含有对心脏有利的不饱和脂肪食物如坚果和橄榄油。还要控制碳水化合物的摄入，多吃富含纤维素的食物，减缓人体对糖的消化速度，降低胰岛素和胆固醇水平。推荐粗粮、豆类、鱼虾、蔬菜、豆腐、原味酸奶等;同时要减少白米饭、甜食、甜饮料、糖果蜜饯、饼干、酒等食物的摄入。
运动 推荐进行游泳、慢跑、有氧操等，以及卷腹、仰卧举腿、体前屈等局部锻炼。
参考资料人民网 今天穿什么：如何根据体型选择服装
人民网 不同身材如何穿衣？快来对号入座
人民网 梨型苹果型身材怎么减？最全的减肥宝典送给你

我也看过这样的，换句话说就是下身瘦！上面要是穿太肥大了吧，就显得下身那么瘦感觉头重脚轻！
穿有型一点的衣服会好很多，有肩型的衣服可以隐藏厚厚的肩膀，虽然这种衣服有些恰腰，不过敞怀就好了！肚子有赘肉最适合开身的衣服啦，夏天可以穿个漂漂的吊带背心外面套一个漂漂的开身，是气质MM的最爱！

一、深浅层次穿法

对于胖女孩儿来说，将浅色穿在里面，而深色套在外面不仅使整个人显得活泼，而且身材也会看起来很苗条。实用的穿法如内穿白色连衣裙，外套深色开衫，像黑色、墨绿、紫红都是不错的颜色。但切忌将浅色穿在外面，深色穿在里面，这样人看起来会有不胖也平添几斤的感觉，而且还显得很土气。

二、色彩协调穿法

有位时装大师曾经说过，其实女性穿衣服最重要的是颜色，颜色比衣服的质地、样式更能体现女性美。但如果衣服颜色杂乱，对比度大，穿上去的效果就比颜色协调的衣服显得胖。所以丰满女性在衣服颜色搭配上一定要花些心思，尽量穿同一色系的服装，实用的穿法如深浅不一的蓝、灰、粉上衣与裙或裤相搭配，一定会让人有惊艳的效果。需要注意的是颜色对比一定要小，而且最好是上下衣分穿，这样看起来就不臃肿了。

三、掩盖缺点穿法

其实一些女孩儿总体来说并不胖，只是一些部位脂肪多了一些，如胳膊、腰、腿比较粗，修饰这些毛病就更简单。可以用视线转移的方法，穿浅色衣服的同时佩带一些小饰品、如小丝巾、胸坠等，或夸张一下身上较瘦的地方，以整体效果掩盖局部的一些不足，把自己装扮成既时髦又有品位的女郎。

上半身的衣服尽量款式简单大方，花哨’过多的装饰会产生膨胀感，大领低领的衣服可凸显丰满的胸部，也可选择那种腰线在胸下的衣服，隐藏没有腰线的缺陷，避免穿暴露腰部的短夹克与毛衣，衣服的长度不要超过臀部中央（及臀宽松就好）利用上深下浅的的配色技巧，如上衣用暗灰色调或者冷色调，使上身在视觉上显得小。竖线条纵向拉伸，也起到了显瘦的作用。

有些女孩身材有上胖下瘦的趋势，如果搭配不好的话，很有可能会不小心踩上雷区。上胖下瘦是典型的“苹果型”身材，往往肩膀较宽、胸部丰满、手臂粗壮，但是“苹果型”身材有个优点，就是腿细，整体呈倒三角形，所以在穿衣搭配上就很讲究了。
建议大家穿衣身部分宽松，但是衣袖收紧的款式，而且一定一定不要闭合门襟来穿着，内里搭配略微修身的打底单品也没关系，针织衫开着的门襟能够将腰身修饰，紧贴手臂的衣袖展现纤细手臂，恰好将注意力转移。还有一点值得注意：若要显瘦效果更好，那么外套开衫的颜色应该比内搭的颜色深。比如：黑色的针织开衫，内搭白色打底；如果是白色针织开衫，内搭黑色打底，这样是没什么显瘦效果的。

苹果身材的人适合简约深色有垂感的一字裙，避免穿蓬蓬裙，蛋糕裙和A字膝裙，苹果身材可用细腰带来定腰的位置，完美身材的比例，不过要注意避免用粗腰带，还可利用漂亮的项链让视觉重心上移！
上身太厚重的身材还要尽量避免穿紧身的上衣。尤其是厚实但却还没有胸部的女生。因为有胸的姑娘穿紧身的衣服还可以把衣服塞进裤腰来凸显胸腰差，打造细腰的形象；而胸小的女生无论你怎么把衣摆塞进裤腰，你的侧面都只剩厚而没有胸。

下半身胖绝对不是只能穿裙子不能穿裤子只能穿喇叭裙不能穿紧身裙，没有这件事，搭配得当的话还是有相当大的选择空间的。下装选深色系的颜色为宜，深色系视觉上会显瘦。下装裤子如果非要穿紧身小脚裤那也一定会选择万年黑色！哪怕不是黑色也要是万年深色！

穿搭就是要以学会如何扬长避短，如果你的上身胖下半身瘦的话，就要选择一些比较宽大的上衣。它们可以帮你遮住手臂或者是肚子上面的一些肉肉，而下半身可以尽量选紧身一些或者比较短一些的裙子和裤子。这样的穿搭就很心机，可以给人一种你的上半身也非常瘦的错觉。

如果你的上半身很胖，那你就千万不要去选择短袖或者是袖子比较紧的衣服，因为它们会把你手臂上的肉肉全部的展现出来，特别的不好看，也非常的奇怪。这样不但不能够起到修饰身材的作用，还会让你整个人看起来都非常的臃肿，甚至让人忽略你的下半身特别的苗条。

在夏天的时候，上半身比较胖下半身比较瘦的妹子，可以去买一些中袖的连衣裙，它可以帮你挡住肉，也可以把你的下半身给展现出来，在腰的地方最好选择一些直筒的连衣裙，这样就不会将你不是那么细的腰给暴露出来。或者是选择一些上半身比较有设计感的衣服，像泡泡袖啊或者是蝙蝠袖这样的。它们非常的有设计感，也非常的时尚，既可以帮你遮盖住身材上面的一些缺陷，也可以让你整个人看起来都时髦不少，特别的有心机，很适合身材，不是那么好的妹子们来穿。

在冬天的时候，上半身比较胖的妹子，我觉得是非常的有优势的，你们可以选择一些宽大的棉袄，将自己上半身的肉遮住，然后穿一条光腿神器，配上一双过膝的长靴。这样可以把你的腿部线条很好的展现出来，也可以将上半身的肉肉全部的遮住，特别的有心机，我身边很多上半身胖的妹子都特别的喜欢冬天，因为在冬天，她们不需要特意的去藏自己身上的肉。

那么问题来了，怎么样才能掌握基本的色彩搭配方法，做到不出错，然后是舒服，再然后是给人一种高级感，而不是说不出的low感呢。，‘’aircloset ‘’就是教你穿衣搭配的伀众号了，9.9元订购五套品牌女装和搭配全套衣服
小偶也是花了好多时间，跟着不少偶搭博主，暗中观察好久，终于发现了几个小小的规律和技巧，在这里分享给大家
红色、驼色是冬季最常穿的两种颜色，小偶就以这2个颜色为例，给大家分享几个搭配的小技巧吧
搭配技巧一： 【饱和度要一致的搭配】
饱和度一致的颜色搭配，给人视觉是非常协调和舒服的。
高饱和度高的颜色搭配，是华丽，动感的
低饱和度的颜色搭配，通常是比较优雅和高级的。
正红色+搭配正蓝色，给人非常的醒目和精神。这两个颜色都属于高饱和度的颜色，非常地抢人眼球，虽然是两个完全不同的颜色，但是却完全没有违和感。
搭配技巧二： 【饱和度不一致的搭配】
如果是饱和度不一致的颜色搭配，那么就要有主色调和次色调，如全身以红色为主色，上衣+鞋子都是红色，围巾是灰色，就可以做为点缀色，这样的搭配也是协调和舒服的。
正红色毛衣+搭配正红色鞋子+灰色围巾+黑色打底裤
红色非常的抢眼，而灰色围巾较暗沉，与正红的高饱和度形成明显的视觉差异，但超长款毛衣在身上的视觉比例超过60%，其他的颜色就没有太多的存在感，而围巾的小小面积灰色，又能带给人一种平和和低调，与红色搭配在一起，增加了亲和度。
搭配技巧三： 【永不出错的黑、白、灰色搭配】
如果你有一件很亮丽的颜色，不知道怎么搭配，大胆地拿出衣柜里的黑色打底衣、白色裤子，或者灰色围巾，这三个颜色被时尚界称为永不出错的中间色。这样的搭配即干净、简洁，又能突出主色的明亮。
橘红色毛衣+搭配白色七分裤+黑色高跟鞋
驼色毛衣+搭配黑色小脚裤+灰色围巾
最后，还有一个色彩搭配上的小技巧，除非你对色彩有着非常高水准的把控能力，身上的颜色最好不要超过4个。包括包包在内喔，这样的色调会确保你的着装绝不辣眼，说不定还能带出淡淡的高级感呢。
这种休闲鞋在视觉上与软皮鞋的形状相似，但其特征在于具有刚性鞋底，小鞋跟和带扣或流苏的存在。它们在上世纪60年代得以普及，并一直到现在也未被抛弃。如果你想用它搭配裙子和牛仔裤，那最好能选择棕色或黑色的鞋子。
将其与裤子、裙子、夹克和衬衫相搭得体，可以得到不错的商务风格。

上胖下瘦的人可以穿相对比较长一点的衣服，比如女生在冬天可以在里面穿一个长裙，外面再套一个毛呢，就是很好的搭配，可以很巧妙的把自己的小腿露出来，凸显出自己的优势。

体型上胖下瘦，想要通过穿衣服来达到拉长身形的话，上衣选择宽松的，裤子选择紧身的黑裤，鞋子可以选择靴子，或者高跟鞋，都可以达到拉长身形的效果。

上胖下瘦属于梨型身材，裤子建议紧身的上衣要宽松，一体的长裙确实非常合适或者宽松的长T恤也是可以的。

体型上胖下瘦，想要穿衣服拉长身型，首先上衣不能穿种长款衣服可以选择短款，颜色可以选择深色系显瘦，下身穿紧身的裤子即可。

看男神还是女生了如果男生可以选择上面大衣服下面工装裤

上身胖下身瘦穿衣搭配

上胖下瘦怎么搭配衣服

1、“上松下紧”的穿搭法则：既然上半身偏胖，那么就尽量穿稍微宽松一点的衣服，但是不能过于宽松，比如羽绒服，建议是宽松带一点修身的款式，避开oversized的款式，下面搭配修身的小脚裤，既显高又显瘦。2、尽量选择深色的上装：我们都知道深色显瘦、浅色显胖的原理，如果你是上半身偏胖的女生更建议穿深...

上身胖下身瘦怎么穿衣搭配

1、腰部胖避免穿紧身衣。如果是腰胖的话，就不要穿紧身衣了，这样会显得更胖。最好穿宽松的衣服。2、突出下半身优点。穿衣服要懂得扬长避短，把自己的优势突出。可以穿一些短裙，半身裙，牛仔裤之类的。3、穿蝙蝠衫。穿蝙蝠衫可以将自己的肉肉隐藏起来，而且也看不出来很胖，会显瘦。这样就可以产生...

上身胖下身瘦的人穿衣技巧

1、宽松上衣好处，穿上它以宽松的上衣来显得迷人的腿部，曲线更加动人，而上身刻意营造一种想要随性的穿着，宽松的舒适感才是追求的效果。2、下半身纤细，就给人错觉，认为你的身材非常迷人。宽松服饰，不管是上身搭配长裤、短裤还是裙子，都是可以的。3、开衫有很好的修饰身材作用，针织衫开着的门襟能...

上身胖下身瘦的人穿什么衣服最好上身胖下身瘦的人穿衣技巧

1. 选择宽松上衣：宽松的上衣可以有效地掩盖上身的肉感，同时凸显下身的纤细。穿上宽松上衣时，应追求随性的穿着感，以展现舒适与时尚并存的风格。2. 利用下半身服饰：由于下身瘦，可以选择紧身的长裤、短裤或裙子，以突出腿部的纤细。宽松的上衣与紧身的下半身服饰搭配，能够形成鲜明对比，使整体造型更具...

上身胖下身瘦的人穿衣技巧有哪些?

9. 上身胖下身瘦的人应利用这一特点，穿着短裤或裙子展现修长双腿，同时避免穿着无袖或网纱等显胖上衣。10. 经典的网格裙或棉质套装裙等款式，可以通过设计巧妙地掩盖上身肉感，同时展现下身优势。11. 了解自己的身材特点是成功搭配的第一步。上身胖下身瘦的身材要注意上松下紧的搭配原则，避免上下同...