打算健身，这两天在各种买健身装备，运动服运动鞋护膝护腕都买了，有没有必要再买个运动水杯呢？

健身老司机表示很有必要，健身消耗大，尤其现在夏天，特别容易流汗，真的隔几分钟就要喝两口水，没个好用的运动水杯真不行。我自己是用的美国Contigo运动水杯，这个杯盖上有个按键，一按就能弹出吸嘴，直接就能喝，很方便。而且这个水杯人气比我都高，有好多小姐姐来问过我水杯是在哪里买的了。

买个运动水杯还是很有必要的，运动之余可以间隔性的补充水分。Contigo的运动水杯还是挺不错的。我身边有一些朋友喜欢去健身房的时候带矿泉水，最近都被我劝说买运动水杯了，毕竟又健康又环保。

去健身房需要带什么?

运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具）。

去健身房要带什么

毛巾，拖鞋，吹风机，洗澡用的东西等，健身房都是可以冲澡的。还有运动时穿的运动服，如果要跑步的话最好再备一双运动鞋。有些健身房的储物柜是不配锁的，所以最好再带一把锁，可以存放行李装备。如果开展一些力量训练的话可以额外再准备一些运动手套，可以防止手掌起老茧，但也有人不喜欢带，依自己...

去 健身房 健身练肌肉 应该 准备些什么

舒适吸汗的运动服，合适运动鞋（跑鞋，网球鞋，足球鞋，瑜伽，健美操鞋），运动饮料（个人喜好不同），合适的护具：比如护腕护膝护腰，MP3（有时候重复运动是比较枯燥乏味的），手巾（备用），也可以准备几块巧克力。多阅读些相关的书籍，避免瞎练。场地大小通风是否合适，地面是否湿滑不平整，器械每次用...

健身初学者必备物品清单

对于健身初学者，以下物品可以作为基本装备：运动鞋：选择一双合适的运动鞋可以保护脚部，减轻运动时的冲击力。运动服：舒适、透气的运动服可以提高运动效果，降低不适感。水壶：运动时需要补充水分，带上一只容量适当的水壶可以随时饮水。手套：如果您打算进行重量训练，戴一双手套可以保护手部皮肤，减少磨损...

健身是不是要买点保护作用的物品?

别的先不说 我认为你第一个需要的就是一个带护腕的器械手套 这个是你做任何器械的比不可少的东西 还有一件柔软吸汗的衣服 也是必要的 还有毛巾 因为运动带来的大量汗水 会对皮肤带来伤害 这些是最基本的 也是最必要的 我还真没发现 需要什么 我健身时就用这些 ...