打算健身，这两天在各种买健身装备，运动服运动鞋护膝护腕都买了，有没有必要再买个运动水杯呢？

健身老司机表示很有必要，健身消耗大，尤其现在夏天，特别容易流汗，真的隔几分钟就要喝两口水，没个好用的运动水杯真不行。我自己是用的美国Contigo运动水杯，这个杯盖上有个按键，一按就能弹出吸嘴，直接就能喝，很方便。而且这个水杯人气比我都高，有好多小姐姐来问过我水杯是在哪里买的了。

买个运动水杯还是很有必要的，运动之余可以间隔性的补充水分。Contigo的运动水杯还是挺不错的。我身边有一些朋友喜欢去健身房的时候带矿泉水，最近都被我劝说买运动水杯了，毕竟又健康又环保。

你会为了运动健身,购买防护用具吗?或者说,你认为有必要吗?

我认为很有必要。一个人选择一项运动健身，要么喜欢这项运动，要么就是想通过这项运动来达到什么目的，譬如说某人想通过器械运动使自己有个健硕的胸肌以及匀称的身材；我朋友就想通过练习瑜珈使自己能完成各式各样的体式，因为她说瑜珈体式很美……不管你是喜欢某项运动还是想通过运动达到某种目的，为了保...

护膝、护腕这些健身护具有必要吗?是保护还是伤害?

1.1 保护膝关节 护膝能够提供额外的支撑和稳定性，减轻膝关节的压力，降低受伤风险。特别是在重量训练、跑步、篮球等高冲击运动中，护膝能有效减少关节的磨损和扭伤的可能性。1.2 促进康复 对于已经受伤的膝关节，护膝可以提供稳定性，减少疼痛和不适感，促进康复过程。它们还可以帮助恢复肌肉力量和灵活性...

健身是不是要买点保护作用的物品?

我认为你第一个需要的就是一个带护腕的器械手套 这个是你做任何器械的比不可少的东西 还有一件柔软吸汗的衣服 也是必要的 还有毛巾 因为运动带来的大量汗水 会对皮肤带来伤害 这些是最基本的 也是最必要的 我还真没发现 需要什么 我健身时就用这些 ...

去 健身房 健身练肌肉 应该 准备些什么

舒适吸汗的运动服，合适运动鞋（跑鞋，网球鞋，足球鞋，瑜伽，健美操鞋），运动饮料（个人喜好不同），合适的护具：比如护腕护膝护腰，MP3（有时候重复运动是比较枯燥乏味的），手巾（备用），也可以准备几块巧克力。多阅读些相关的书籍，避免瞎练。场地大小通风是否合适，地面是否湿滑不平整，器械每次用...

男士健身应该带哪些装备?

男士健身时，可以选择以下装备：1.健身服装：速干衣、运动裤、运动鞋等。2.水杯：方便随时补充水分。3.健身手套：可以保护手部关节，增加握力和稳定性。4.护腕：可以减少手部疲劳和受伤的风险。5.助力带：可以帮助锻炼背部肌肉。6.腰带：可以帮助锻炼腹部肌肉。7.护肘护膝：可以减少运动时的受伤风险。8....