打算健身，这两天在各种买健身装备，运动服运动鞋护膝护腕都买了，有没有必要再买个运动水杯呢？

健身老司机表示很有必要，健身消耗大，尤其现在夏天，特别容易流汗，真的隔几分钟就要喝两口水，没个好用的运动水杯真不行。我自己是用的美国Contigo运动水杯，这个杯盖上有个按键，一按就能弹出吸嘴，直接就能喝，很方便。而且这个水杯人气比我都高，有好多小姐姐来问过我水杯是在哪里买的了。

买个运动水杯还是很有必要的，运动之余可以间隔性的补充水分。Contigo的运动水杯还是挺不错的。我身边有一些朋友喜欢去健身房的时候带矿泉水，最近都被我劝说买运动水杯了，毕竟又健康又环保。

刘畊宏跳健身操吸粉近6000万,你知道哪些健身必备物品?

在健身的时候，也需要必备，一些健身物品。如果是在户外健身的话，那么就有必要，配备一些，运动服，护膝，护腕。如果是在健身房，健身的话，那么就有必要佩戴一些手套，带一些能够补充，体力和能量的食物。要多带水，如果是在室内，健身的话，那么就有必要，购买一个瑜伽垫。如果在户外的时候，人们比较...

新手小白想要去健身房锻炼,第一次去健身房应该带哪些装备?

1，至少准备2套运动服装，还有运动鞋也要2双，因为在运动过程中，出汗量是很大的，准备两套，这样可以轮流穿，方便换洗。2，准备一个大容量水壶，用自己的水壶方面卫生，可以及时的补充水分，健身房虽然有一次性杯子，我个人是觉得一杯一杯的喝很麻烦。3，洗浴用品，还有拖鞋。有些健身房是没有准备洗...

健身包里都装哪些东西

一、止汗类：止汗类的物品有头带、运动毛巾、纸巾。头带可以防止运动时汗水跑进你的眼睛，运动毛巾可以随时擦汗。二、鞋类：如果是去进行一般的力量和有氧训练，需要准备普通的软底运动鞋。三、运动保护类：运动保护类的装备有手套，护腕，护膝，腰带等。护腕护膝可以帮助稳定身体关节，减少关节压力；腰带帮...

健身者去健身房都要带上哪些东西

第二点：护腕/护膝 第二件要带的东西是护膝和护腕。这两件东西并不是必备品，你可以凭借个人的喜好来进行选择。但是要记住，护膝可以帮助膝盖承受一些冲击力，护腕可以保护腕关节承受一些冲击力，所以说护膝和护腕都可以保护我们的关节部位，其实是很有用处的，而并不是像某些人所想的那样，并不是没有...

去健身房要带什么

女生同上 但是要选好运动内衣 不然胸部不舒服 问题六：去健身房需要带什么？ 毛巾，拖鞋，吹风机，洗澡用的东西等，健身房都是可以冲澡的。还有你运动时穿的运动服，如果要跑步的话最好再备一双运动鞋。有些健身房的储物柜是不配锁的，所以你另外最好再带一把锁，可以存放行李装备。如果你开展...